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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

要如何安全度過呢 ?

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記性差？營養師分享3種「護腦食物」防失智：讓大腦逆齡

現代人壓力大，再加上飲食、生活習慣等影響，進而導致一些人出現失智的徵兆。營養師薛曉晶在臉書傳授正確飲食，並分享3種「護腦食物」，教大家多攝取含有多酚等抗氧化食物，讓大腦能夠成功「逆齡」。薛曉晶在臉書「營養師媽媽曉晶的生活筆記」提到，依據國外文獻指出，多酚類化合物具有強效抗氧化與抗發炎功能，能夠保護神經細胞、維持神經可塑性，是預防神經退化性疾病的重要天然物質。此外，研究也證實，多酚干預措施與認知功能的提升密切相關，包括改善記憶、注意力與反應速度等。至於該吃哪些食物才能讓大腦「逆齡」？薛曉晶也分享「護腦3寶」：綠茶、藍莓、黑巧克力。綠茶（兒茶素）：降低自由基對腦部的傷害，建議每天1–2杯無糖熱綠茶。藍莓（花青素）：促進神經傳導與保護腦部血管，建議當作早餐水果或優格配料。黑巧克力（可可多酚）：促進腦部血流，選擇70%以上純度，每日1–2小塊即可。薛曉晶還教大家三餐護腦餐單範例：早餐：燕麥＋堅果＋無糖綠茶→提升專注力。午餐：烤鮭魚＋藍莓堅果沙拉＋糙米飯→抗發炎、穩定能量。晚餐：薑黃炒蛋＋番茄炒深綠葉菜＋黑巧克力優格→抗氧化又助眠。薛曉晶表示選對食物、調整飲食，不僅能幫助減少腦霧感、提升記憶力，還能讓人從「忘東忘西」的生活回到神清氣爽的狀態。【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬

台指期夜盤呈區間震盪 高低差74點

台指期夜盤26日走勢震盪，呈現開高後震盪。截至晚間9點30分，台指期報21,391點，漲10點、漲幅0.04%，盤中最高達21,435點，最低下探至21,361點，高低差74點，呈現區間震盪格局。台指期夜盤盤中開高至21,410點，盤中最高達21,435點，最低為21,361點，高低差74點。整體來看，夜盤呈現開高震盪格局，而在盤中高點遇到一定賣壓，出現回落，隨後走勢於平盤附近震盪。期貨法人表示，以盤中來看，夜盤市場氛圍偏觀望，價格波動有限但仍有上下影線，反映市場多空拉鋸。投資人應留意夜盤與隔日盤的成交量及價格波動，以捕捉短線交易機會。日K方面目前已連四黑，其中KD指標呈現死亡交叉，短線動能偏弱，顯示市場尚未擺脫修正壓力。趨勢指標MACD方面，DIF、MACD均為正數，MACD柱狀體顯示動能正在收斂，市場動向趨於觀望，但仍有潛在多方動能隱含其中，後續關注多空交戰的方向。此外，美國與歐洲貿易戰再次掀起戰火，加上川普警告蘋果與三星等智慧型手機大廠若不將生產線遷回美國將面臨至少25%的關稅，台指期則受到貿易戰再起，而被川普點名的手機供應鏈也都是下跌居多，且台幣再次升破30，除了留意台幣走勢外，也須留意本周輝達（NVIDIA）公布財報情形，以及川普動態等，而今晚美股遇陣亡將士日休市。

眼睛流產了...《劍星》出現《人中之龍》「吾朗美」模組 畫面衝擊力十足

遊戲角落合成圖／X（推特）@horace0816；NexusMods「Yakuza-Goromi」ShiftUp《劍星》才釋出PC試玩版，模組社群們就忍不住替女主角伊芙換上各式各樣的服裝。不過，卻有人反其道而行，把伊芙變成《人中之龍》系列角色真島吾朗的女裝版「吾朗美」。圖／NexusMods「Yakuza-Goromi」吾朗美出現在《人中之龍》初代重製版《人中之龍極》裡，由真島吾朗親自下海扮女裝調戲桐生一馬而成，外型十分「出彩」。圖／《人中之龍極》本次模組由玩家clowngodcg製作，吾朗美從髮型、眼罩、鬍渣，小露香肩（？）以及標誌性的刺青都十分還原，下半身穿著浮誇的粉色高跟鞋以及黑色網襪也魄力十足。《劍星》PC版6月12日發售，紳士們可以想像上市後會冒出多少模組創作了──或許再過不久就會出現湯瑪士小火車版本？●玩家拍攝伊芙（神經連結裝）#StellarBlade#VirtualPhotography#ThePhotoMode#VPWorld#VPCONTEXTpic.twitter.com/vFhdfTiPiR—horace0816(@horace0816)June2,2025劍星更多報導一起玩伊芙？網拆包《劍星》疑發現「怪物變身」多人玩法《劍星》3D掃描設備大升級！金亨泰嘆「整理線材就花了兩個月」《劍星》PC版出現「梅川伊芙」模組！紳士馬不停蹄製作多種服裝中劍星MOD人中之龍←上一篇《完美音浪》團隊TangoGameworks正式復活！期許打造具備「手工感」遊戲下一篇→手遊《五等分的新娘五胞胎無法將消除遊戲分成五等分》開服四年半即將停止營運