嗨，各位好，感謝您來到Arica日本代購諮詢平臺。

這些年來一直協助朋友圈代購日本與其他國家的商品

發現大家對於代購業者有三大要求-快速、正品、服務！

可見迫不及待拿到自己想要的夢幻逸品是每一個人的心願🙆‍♀️🙆

尤其一到折扣季的時候，大家的私訊簡直像是海嘯般的席捲而來，深怕錯過採購的最佳時機，

所以☀夏季7-8月跟❄冬季12-1月時，通常是ARICA最忙碌的時候🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

但是忙歸忙，服務絕對不打折，會盡我所能在最短的時間內，幫朋友們採購商品回來👌

也因為這樣的服務態度，在朋友圈中累積許多好口碑👍👍👍

並藉由這些年的代購經驗，漸漸整合出自己的一條龍服務✈🛳🚘

其中貼心四大服務：

1. 💗一般商品無二階段運費(大型商品除外)。
2. 💗配合多家專屬物流公司，日本直送臺灣。
3. 💗貴重物品及易碎物品免費提供加固包裝服務。
4. 💗日本小幫手代購，提供現場採買服務。

全世界都知道日本對於產品開發的嚴謹態度，其職人精神以及創意性有目共睹，

有許多期間限定或是一發售即搶售完畢的商品。

由於日本網站註冊、付款等手續繁雜，加上許多人看到非中文的後臺就完全不知道如何下手，

有了ARICA的幫忙，讓許多朋友能在家就輕輕鬆鬆享受日本購物的樂趣。

大家會問，可以找代購網站幫忙代購啊，話是這麼說沒錯，

但是很多代購網站的手續費不只貴，而且運費還分二階段收款，換算下來其實非常不便宜。

案例一：

像是最近一個怪獸公仔收藏家找其他平臺代購一款基多拉的軟膠玩具，

手續費+運費，就快破2000元，但是ARICA協助代購後，卻幫他省了1500元。

而且10天內就讓他收到這款軟膠玩具，讓他非常高興~

案例二：

另一個案例是幫一個只能穿21.5號的小腳女生代購JELLY BEANS的日本女鞋，這個鞋子尺寸在臺灣非常難找

她到日本旅遊就會專門去這個專櫃買鞋，但近年因為疫情關係，一直沒辦法過去採買，導致一雙鞋都要穿很久

雖然這個牌子之前有代理商在臺灣百貨公司設櫃，但一雙鞋單價動則4000-5000元而且款式又少，後來又因為疫情影響該品牌已全面自臺灣撤櫃

就算有錢在臺灣也買不到了。後來她在網路上找到ARICA，幫她直接從日本品牌店下單，結算後，一雙鞋含運費居然只要2100元，讓她大大的歡喜

買到既喜歡又符合預算的鞋款，自此成為ARICA的代購常客。

ARICA將這些年五花八門的代購經驗及資源服務，全部整合起來成立一個專門代購的諮詢平臺。

在這個網站上，ARICA設立了一個專門的一對一窗口，

不論是各種品牌購物網站or動漫商品or精品服飾、包包等，都可以幫你買回來，

你只要提供想要買的商品頁連結或照片，並填寫委託單或私訊商品名(或型號)、數量、顏色等，

ARICA就會用最快的速度幫你代購~

這些年幫忙代購的商品種類非常多元，底下為部分朋友委託代購所傳的開箱照：

＊協助生活小物賣家代購文具用品

＊幫忙代購限量背包

＊代購任天堂日本限定Amiibo

＊各式開架化妝品與美妝品

為了提供更好的專業服務，ARICA將日本代購當成一門事業在經營，長期關注日本文化與流行趨勢，且透過一次次的代購經驗

累積不同購物網站的購買技巧及如何尋找物美價廉的正品貨源，不只幫朋友們省荷包，也間接讓ARICA整合所有通路資源，得以提供更完善的服務。

委託日本代購流程：

代購規則說明：

■填寫代購表單或私訊您欲購買的商品網址及名稱、規格、顏色、數量等資訊。
■專人快速提供一段式報價（內含日本國內運費、空運運費、關稅、臺灣國內運費）。
■確認委託且完成付款後，當日為您代購，使用空運約10個工作日可收到商品（預購商品除外）。
■代購服務及賣場商品，採用全額付款制，不代墊款項。
■商品顏色多少都會因每臺電腦不同而有色差，不保證圖片或描述與實物完全符合，若無法接受請勿下單，因為是國際代購，無法退換貨，敬請見諒。
■已於日本網站完成付款之訂單，無法更改或取消。(日本官網一律無法改單)
■日本商品跑貨極快，如遇商品斷貨或缺貨，將以聊聊告知取消訂單並作退款。
■付款方式使用ATM或臨櫃匯款。(可提供刷卡服務，但刷卡及分期手續費另計)
■包裹經多次運送，外包裝難免會有八角壓痕，完美主義者可接受再下單。
■寄送方式一律使用郵局出貨。若需要超商取貨或宅配，請下單前告知，費用另計。
■若想要了解物流進度，請私訊小幫手，我們會盡快幫您查詢。
■為避免消費爭議，商品出貨前一律拍照及攝影檢查商品的完整性。
■代購無法退換貨，因退回日本已超過日本七天鑑賞期，亦無提供保固及維修，敬請見諒。

若需要詢價底下有三個聯繫方式，歡迎您的洽詢喔

委託ARICA幫您代購日本商品，是您最安心的選擇~~

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日本樂天浴室清潔用品代購最便宜許多人到日本旅遊都喜歡買很多東西，而日本也有很多東西不管是品質還是價格都是十分劃算的，那麼到日本買什麼最劃算？日本購物注意事項有哪些？接下來我們來詳細瞭解下。日本玩具教育用品轉運代購推薦

　　到日本買什麼最劃算？日本樂天汽機車零件代購集運最便宜推薦

　　1、化妝品。當你去日本時，你必須買化妝品，和國內價格比，真的是性價比高，DHC、資生堂、高絲等價格很便宜。日本樂天日本樂天點心集運代理推薦

　　2、手錶品質很好。同樣是Citizen或者精工，日本賣的品質和臺灣賣的明顯不一樣，而且價格比臺灣賣的便宜
卡西歐的手錶也是國內價格的一半，而且都是日本原裝的。此外，日本還有很多中世紀(二手)的奢侈品店，在那裡可以找到很多來自歐洲的顏色不錯的名表和包包。

　　3、商城打折產品。適合的話就買，，日本樂天服飾海外代購日本打折真的很劃算。朋友打折買了一塊浪琴手錶，折合臺幣12000多很便宜。

　　4、剃鬚刀、小電器等。日本強項，不多說，飛利浦剃鬚刀的價格比臺灣便宜1/3，款式也是最新的。電鍋等小家電是日本採購的主力之一

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　　5、巧克力。喜歡巧克力的話一定要買一些，超市、便利店、藥店都有賣，很便宜，但是味道真的很好。樂天日本代買

　　6、紀念品。日本旅遊景點的紀念品價格還是很合理的，不像臺灣，在景點買紀念品很貴。如果你覺得合適，可以考慮買。supreme日本代買

　　7、其他動漫周邊、成人用品、名牌包包等，日本salut!官網代購要麼在國內沒有，要麼比國內便宜很多。

　　在日本購物需要注意什麼

　　到日本買什麼最劃算瞭解後，日本購物注意事項有哪些？日本代購最便宜ptt

　　1、大阪的藥店比東京的便宜，所以最好先在大阪購買，然後在東京補充。

　　2、日本藥店門口擺放的開架商品都是熱銷且好用的產品，與國內不同日本團購，可以多加關注。

　　3、幾乎所有的商場和藥店都配有中文導購員，所以不用擔心語言問題。在沒有中文店員的情況下，直接看牌子，上面寫著它是最受歡迎的，銷量第一或者Cosme排名一般都不錯。

　　4、在日本買歐美的化妝品不劃算，想買歐美的化妝品可以直接去機場免稅店。fb日本代買

到日本買什麼

　　5、白色戀人除了北海道只有機場免稅店有，在日本本州找不到這些口碑隨行禮物，想買的話，最後走的時候去機場買就行了。

　　6、不像歐洲，日本機場不辦理退稅。可以直接在商場、百貨公司、藥店享受退稅。退稅需要護照，退房一定要記得帶護照，別忘了退稅。

　　8、全日空航空公司限制每人托運兩件行李，每件不超過23公斤。

　　7、所有免稅品採購的發票一定要保管好，最後通關的時候會有人檢查，千萬不要丟。

　　8、消耗品，尤其是化妝品，在日本不宜直接拆解使用，如發現需繳納8%的消費稅，所以購買免稅品時要封存化妝品。

　　9、就營業時間而言，日本大多數百貨商店和商店晚上7點左右關門，所以我們應該注意行程和房間的合理安排。

90后，為什么我不聘用你？　　最近又面試了一波的應屆生，基本都是94年左右的鮮肉。　　抱歉，你們中的很多人，我無法聘用。　　也許你們面試失敗后，有的公司會告訴你理由。　　當然，大部分是統一回復，諸如不合適、不匹配等。　　但是，HR不會跟你們說真實理由。一是人多，工作量大。二是怕打擊到你們，給一個臺階下。　　如果你要聽真實理由，不怕被我傷害，那就往下看。　　前方高能預警，這是一篇功利得不要不要的文章，如果不想知道真實理由，千萬別看！　　我芳齡23，同為90后，很明白你們在想什么。　　創業三年，我也了解作為一個企業雇主應該如何思考。　　本文先聚焦在兩大問題上，雖然每個公司具體的面試要求不同，但這兩個問題背后的邏輯是一樣的。搞清楚這兩種邏輯，大部分求職失敗的原因都能得到解釋。講完這兩個問題后我會談談個人的一些觀點。　　先講這兩個問題：　　誰決定你的工資？　　誰決定你的去留？　　1、誰決定你的工資？　　也許你會說，這個問題還需要問么，當然是老板啊！　　這是大部分人所持有的觀點，但是一個錯誤的常識。　　是你自己決定工資的嗎？　　不好意思，也不是。　　我司的新媒體運營一崗面試過各種各樣的90后。　　他們期望的薪資，大體上跟自己的學歷呈正比。專科學生要求低，海歸要求高。　　實際上這個崗位我們只會招中等水平的人。　　這里提個小疑問：學歷高就該要求高薪嗎？　　通常的回答是，學歷高的通常綜合能力更強，理應得到更高的工資。　　這樣思考的謬誤在于認為成本決定價格。　　經濟學中最重要的基石之一，就是需求理論。需求理論的一個推論，就是成本無法決定價格。　　例如，假設劉慈欣選擇在迪拜帆船酒店寫《三體》，而不是在家里寫《三體》，是否應該把書價提高10倍？　　你花50噸水生產100斤番茄，應該比別人花10噸水生產的100斤番茄定價高嗎？（可以，但你賣不出去）　　那么，在面試同樣的崗位時，你在學業上投資了比別人更多的時間和金錢，是否應該拿更高的薪資？　　舉以上例子，是為了闡明一個的經濟學原理：成本不決定價格，市場供需才決定價格。　　把這句話套用到職場上，就可以得出：　　你的薪資不由你的學業投入成本決定，是由勞動力市場的供需決定。　　這就是我們為什么在一個崗位上，只愿意付出適中薪資的原因。我們面試過很多求職者，發現薪資不能給少了，少了的話無法保證工作質量，影響公司盈利。也不能給多了，多了對于雇主來說就是虧損。　　所以，最后價格會到一個供需平衡點。　　如果老板愿意給你開更高的薪資，意味著什么？　　先別高興，你并沒因此多賺。表面上看，你的崗位沒變，實際上是老板預期你要做的事比原先設定的更高更難，能創造更多價值。　　這就是在供給不變的情況下，需求曲線上移拉高了價格。　　如果你沒有做到，不好意思，工資還是會調回來。如果你希望得到高工資，請記住這一條。　　再做一個推論，簡單但很重要：你的成本，與需求方無關。　　請理解這一句話，為什么？　　舉個例子，我問很多來面試的90后，你期望的薪資是多少？通常得到的回答是，夠生活就夠了。　　我常常會笑著說，夠生活的話，住在廈門城郊，900一個月，省著吃飯一個月只要600，上下班坐公交，一個月1600夠生活了。　　通常得到的回應是，開玩笑吧，這也太少了，我周末還要看電影和朋友聚會，怎么夠啊？　　呃，至于你怎么娛樂我可不管，但這確實夠你生活了。　　1000有1000的活法，4000有4000的活法，我還見過月薪1萬都不夠生活的。那么，你的“夠生活”，到底是需要多少薪資？　　這是很多雇主在面試90后應屆生的時候都會提的問題，雇主背后的思考模式都是一樣的：　　你的成本，需求方不會關心。需求方只關心自己要付出的成本，即你期望的薪資。　　這就是事實。　　如何確定自己應該拿多少薪資？　　既然價格是市場供需決定的，你就應該到各大招聘網站上看看這個崗位的平均薪資。如果你不知道跟雇主提多少薪資，這個平均薪資八九不離十。　　所以，你下次面試時，請先想清楚自己要多少薪資，“夠生活就行”是一句體現思考惰性的話，別說。　　2、誰決定你的去留？　　你的答案還是老板嗎？　　如果是，那還是錯的。　　曾經我們有招到一位女生，她的簡歷是同一撥應屆生中相對優秀的，也做過很多不錯的策劃和項目。　　但在試用期內，我們發現她連一些最基礎的工作都做得很差，和我們的預期嚴重不符，所以決定請離。　　當我們告知她這個消息的時候，她情緒激動，回復的消息大約如下：我大老遠跑到廈門來工作，住宿剛安排好，三個月的房租都預付了，你們說不要就不要，一家公司怎么能這樣不負責任？　　當時的我就懵逼了，我畢竟還是個孩子，備受這樣的道德譴責心里不好受。　　但公司是要盈利的，你和別人拿同樣的薪資，創造的價值不及別人十分之一，如果不把你請離，就是對其他同事不負責任。　　這里牽扯到一個關鍵問題，到底是誰決定你的去留？　　表面上看，是老板決定的。實際上，老板只是個傳話人，真正決定你去留的是同崗位的其他競爭者。　　不少職場新人都有一個錯誤的觀念，就是認為員工和老板是相互競爭的關系。　　員工希望更多薪資，做更少工作。老板期望員工拿更少薪資，做更多工作。　　這兩種傾向是矛盾的，但這不是競爭，是市場議價。正是因為有了這兩種傾向，才有了供需平衡點。　　需求方和供給方存在競爭嗎？　　不存在。真正的競爭只存在于需求方與需求方之間，供給方和供給之間。也即，你真正的競爭對手是勞動力市場中，在同一崗位上與你一同求職的人。　　為什么我們會請離那位女生？　　我說了，是因為和預期不符。預期是什么？預期就是其他競爭者能做到的標準，這個標準是雇主和雇員在長期的市場博弈行為中形成的。所以我很清楚，這個崗位要做到什么樣子才算及格。　　如果低于這個預期，要么換崗嘗試其他工作，要么離開。可惜當時就我們的情況而言，新媒體運營已經是最基礎的工作了，沒有更基礎的崗位，所以只能請離這位女生。　　至于這位女生的道德譴責，我們表示了理解和慰問，并繼續表達了我們請離她的決心。　　她提到自己付出了很多成本，我們也只能表示遺憾，僅此而已。　　決定你去留的，是同崗位的其他競爭者。　　換句話說，就是你不行。　　另外補一刀，很多男生喜歡搞聲勢浩大的表白，最后被人家女生拒絕，道理同“你的成本，需求方不關心”和“決定你去留的不是需求方， 是和你一樣的競爭者”。　　3、供需與競爭　　以上兩個問題背后的邏輯，概括一下只有兩個：一是供需，二是競爭。這算是經濟學常識了吧，但一到現實中，大部分人是懵逼的，甚至包括經管專業的學生。　　大部分人求職失敗，都與這兩點有關。我個人判斷是否錄用一個人時，會有三種內心OS。　　一種是，不錯，如果工資再低點就招。　　一種是，趕緊招進來！　　一種是，這根本不行啊。　　顯然，這三種內心OS分別對應供需平衡點的上、中、下三個區域。　　除此之外還有一些因素也決定了你是否被聘用，接下來就我個人的角度，談一些想法。　　4、你要追求增量，而不是消耗存量　　對于90后的應屆生來說，我們更看重增量，而不是存量。　　在我們看來，你的簡歷并不是來證明你有多輝煌的過去，而是證明你在未來是否有增量。　　學習能力是所有能力中最重要的，沒有之一。經驗沒有，可以學。不會團隊協作，可以學。學習能力強悍，其他方面能力的欠缺都是暫時的（人品除外）。　　我會問每個90后面試者一個問題，你如何安排工作、上課、睡覺之外的時間？　　有時我會換一種形式問，你在睡覺前的兩小時內一般會做什么？　　這是一個開放的問題。　　通常來說，真正熱愛學習的人回答是，我會看書，或看學習視頻，或寫作，總之都是學習型的行動。　　回答吃喝玩樂的人，大部分情況下，我發現他們的綜合能力也較差。　　把閑暇投入到學習中，和把閑暇投入到娛樂消遣中，背后是兩種完全不同的人生觀。　　前者對自我的要求更高，有明確的目標，有成長的渴望，以成長型心智者居多。后者追求享樂，普遍平庸，以僵固型心智者居多。　　這是我從現實觀察中發現的相關性，這和Carol Dweck的《Mindset: The New Psychology of Success》中對心智模式的理論研究大體吻合。　　總的來說，擁有強悍學習能力的成長型心智者在未來能有增量，而且更受歡迎。　　5、你不是有個性，你是有毛病　　90后的個性讓很多70后老板傷透了腦筋。　　環境不好，走人。　　管理嚴格，走人。　　價值觀文化不喜歡，走人。　　一家90后公司，是否會被90后傷痛腦筋呢？　　會，當然會。　　我司做新媒體營銷，日常工作以創意為主，文化開放，有狗有貓，層級觀念弱，老司機很多，一言不合就會飆車。　　我們一直在盡力塑造一個適合90后工作的環境和氛圍。但是，無論是90后企業還是70后企業，只要是企業，有一些核心原則是不變的。　　如果你想要清閑，不好意思，這里不養閑人，請離開。　　如果你想要快樂，不好意思，成長快樂是給兒童的。　　如果你想要享受，為啥不在家養老還要來工作呢？　　如果你想錢多活少離家近，有一種職業我會推薦給你。　　如果你說自己只是來學習的，那你打算付學費嗎？　　如果你抱怨這抱怨那，那你干嘛不離職？　　這些只是不完全舉例。　　你這不是個性，是有毛病。　　很多70后老板認為自己看不懂年輕人，他們太有個性了。在這個障眼法下，90后的許多毛病也被一同打包進了個性。　　我自己是90后，我知道是什么是個性，什么是毛病。　　如果有以上這些毛病，無論什么公司，只要老板腦袋還清醒，你都留不下來。　　任何一家企業存在的唯一目的，就是盈利。這算是商業中的基礎公理，企業中凡是有違反該公理的行為，我們均予以清除。　　不要奇怪為什么有些公司會有一兩個奇人，工作時間比你少，工資比你多，閑暇一大把。因為人家一天創造的價值，頂上你一個月。這不違背公理，有其存在的合理性。　　如果你說，這些都是個性不是毛病，最好的方式就是證明自己牛逼到配得上它。　　6、你要的不是自由，你要的是穩定　　很多報道90后求職的文章中，呈現出一些共同的觀點，即90后覺得錢不重要，自由的工作生活狀態更重要。　　放屁。　　如果你不重視錢，從一個雇主的角度來看，我如果招你，能有多大信心相信你會努力提升自己去創造價值呢？　　如果你不重視錢，干嘛來公司工作不去公益組織呢？　　事實上，雇主都會招90后，90后也需要一份不錯的工作。　　自由市場中，沒有什么信號能比錢更好地衡量一件事物的價值。你想掙錢才是好事，商業共同體是因為每個個體都想賺錢變得強大，而不是相反。　　事實上，我面試過的90后中說不重視錢的，最后沒人不食言。　　一些剛參加工作的應屆生，對我們說，他們想要的自由的工作生活狀態是，找一份錢多活少離家近的工作，沒事能出去旅游，有錢買買買，工作時間較為自由，公司福利多多，家里養條狗狗，再談個不錯的男女朋友。　　80年代，當時的人們擠破頭要進國企和事業單位，住房工作包分配，一切安排妥當，工作輕松，日子清閑，他們認為有了這樣的鐵飯碗就能高枕無憂。　　今天的很多90后追求所謂的自由，和過去人們追求的鐵飯碗何其相似，本質上都是追求一種確定性，即穩定，害怕風險和損失。　　當然，這也是一種選擇。不過現實中，我問過很多90后，他們只提及了這樣的目標，卻未曾想過自己愿意為此付出多大的成本。　　我倒是見過很多自由職業者，他們通過自己的手藝和技術，以個人或工作室的形式在市場上生存，實現了他們想要的自由。　　要獲得一個東西，最好的方式還是證明自己配得上它。　　最后補一句，會有讀者說，你這人功利性太強了！我要取關！　　我的觀點是，不要遠離功利，也不要被功利綁架，要與功利做朋友，這樣它才會把錢介紹給你，功利是你和錢的中間人。　　人因無私奉獻不求回報而偉大，人也會因認真賺錢而偉大。　　恩，錢是不能買來幸福，錢本身就是幸福。　　作者簡介：劉傳，羊駝先森合伙人|首席營銷官，90后創業者。愛寫作，嗜書如命。愛鋼琴吉他，玩樂隊寫過歌。跆拳道黑帶一段|教練，健身達人。學習方法論求索者，保持對整個世界的好奇、學習、追問，看看認知能把人引向何方。公眾號：千古劉傳（qiangulc），微博：@劉傳先森。 90后員工裸辭，寫郵件和80后領導互噴，看70后如何做點評 農村90后一代該怎么走出農村生活的困境？ 90后青春勵志名言分頁：123

面對挫折　　人生之路，總是會有坎坎坷坷的。古今中外，任何一個人在成長的道路上，都會遇到這樣那樣的困難和挫折。挫折感是普遍存在的一種心理現象。所謂挫折，就是指個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個體動機不能實現，需要不能滿足時的情緒狀態。這種狀態在人生中的各個成長階段都客觀存在，只是表現形式不同而已，處在身心發育時期的青少年表現尤為明顯。　　當今的青少年學生大多是在非常順利和備受寵愛的環境中成長起來的，所以抗挫折的能力普遍較低，在學習和生活中經不起任何挫折。此外，隨著身心發育的成熟和社會實踐活動的增加，他們的獨立意識和成人感日益增強，開始以一個獨立主體參與社會活動。但是由于個性及心理發展尚不完善、不穩定，青少年的情緒容易波動。一旦遇到什么挫折和不幸，極易悲觀失望、自暴自棄，有的甚至走上輕生的道路。　　不同的人對于挫折的承受力是不同的。挫折承受力不僅與一個人的性格、氣質有關，也與人的抱負、經歷、意志等相關。比如，同樣是遭到誹謗，外向的人可能暴跳如雷，罵人發牢騷，以求心理平衡；內向的人則可能流淚嘆息，用讀書等其它活動轉移自己的注意力以求忘卻。懷有遠大抱負和有過艱難經歷的人對一般的挫折會泰然處之；思想境界高的人，也許會把挫折看成一次考驗機會；意志堅強者的抗挫折能力大大強于意志薄弱者。一般說來，偶爾遭受意料之中的、較輕的挫折，在某種意義上講是件好事。（名人名言 www.lz13.cn）因為它能使人吸取教訓，增長知識和才干，獲得解決問題的能力，鍛煉意志品質，提高對挫折的承受力。而對于意料之外的重大挫折和接踵而來的多個挫折，如果一個人的心理素質差和抗挫折力較低，就會加重精神上的壓力和痛苦，處理不當對其身心健康有較大的消極影響。　　那么，青少年如何才能處理好挫折呢？　　（1）樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認識世界和改造世界過程中的必然現象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。正視挫折，認真分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。　　（2）控制好自己。挫折產生后，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防御機制，采取一些比較積極的間接反應方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。　　（3）重組知覺判斷。挫折感的強弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。其實，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點的感情認識，所以，當挫折產生后，要認真分析引起挫折的對象的實際情況，作出實事求是的估計，然后再檢查自己的判斷是否符合實際。如果發現自己的知覺判斷夸大了事實，就要改變對引起挫折對象的認識，從而減輕挫折感。如果發現挫折是因自己的錯覺造成的，便可以很快消除挫折感。　　（4）分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。　　（5）轉移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉移方向，擴大思路，使內心產生一種向上的激情從而增強自信心。分頁：123

亦舒：空無一物　　電影廣告：“一部看完之后你腦海不致于一片空白的影片。”　　觀眾莞而。　　可是，也許觀眾需要的，正是九十分鐘的純娛樂，不自戲院帶走一片云彩。　　世紀未，又適逢大時代，生活節奏逼人，人人心事重重，頭大如斗：走，抑或不走，走往何處，幾時開步走，走了之后歲月又如何……足以叫小市民生癌，難得抽出空閑往戲院，當然以尋歡作樂為主，導演居然標榜看完電影之后附送包袱一個，豈不嚇壞普羅大眾。　　誰會希企在一部港產(www.lz13.cn)片中獲得高深的啟示與學問，一張戲票買得若干笑意，經已功德無量。　　追求人生真義與內涵者宜專心修讀諾貝爾文學著作，保證百上加斤，痛不欲生，萬念俱灰，修成正果。　　小老百姓營營役役，為求兩餐，一生去不到那個境界，只不過求吊頸透口氣，宣泄一下情緒，第二天又再埋頭苦干。　　娛不娛眾由你，買不買票由我，切莫抱怨觀眾膚淺，觀眾自有苦衷。　　 亦舒作品_亦舒散文集 亦舒：壞脾氣 亦舒：孤傲分頁：123

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