相信女性都會很在意臉上的細紋、皺紋，ATC小編看到這篇文章，發現它具有別的指標性。

美國耶魯大學曾經針對114名，停經3年內的婦女做研究，發現臉部以及頸部皺紋越多，骨質密度越低，骨折風險也會比較高；國內醫師指出，瘦是骨鬆的危險因子，而一旦體型偏瘦，自然皮膚老化就容易鬆垮，兩者的確有些關聯性，提醒婦女停經後，記得做骨密度檢查，以免暴露在骨折的風險中。

康寧婦產科主任楊再興：「越瘦的人越容易有(皺紋)，因為皮下脂肪本來就不足，瘦跟骨質疏鬆是有密相關性，就是越瘦的人越容易有骨鬆。」

越瘦膠原蛋白流失，骨本自然也不夠，尤其是體重低於年齡減20，比方65歲婦女，體重如果低於45公斤，恐怕已經罹患骨質疏鬆，骨鬆發生第一年，女性死亡率達15%，男性達22%，因此建議女性停經後，男性超過65歲，記得做骨密度檢測，低於-1就要積極接受治療，雖然婦女進入更年期，太瘦恐怕骨鬆，但太胖也不行。

西雅圖防癌中心研究發現，停經婦女降低體脂肪比例，有助於降低癌症罹患機率。楊再興：「(肥胖)對所有老年性疾病，包括癌症包括高血壓，包括糖尿病包括高血脂，都是危險因子。」

脂肪越多，慢性病也容易找上門，均衡飲食加運動，健康才能維持。

擷取自：TVBS

ATC小編很稱羨擁有細長而美麗的身材，不論穿甚麼衣服都很好看。然而，瘦身以適度為宜，還要注意身體健康。

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