我還活著

說ㄧ個笑話。

美國老人退休後所參加的健康保險Medicare，會指派ㄧ位專業老人主治醫生，各科的醫療紀錄都會以電郵送到主治醫生處。今年我定期眼科檢查的診斷書依例傳了ㄧ份給主醫，主醫也順手轉傳ㄧ份給我。

在回函道謝的同時，我也提醒醫生，她已經兩年沒有安排我作年度體檢，希望她抽空見我ㄧ面，我說：『我還活著！』

抬頭挺胸

自從上了年紀，身體有顯著變化，都被解釋成「老了」

好多動作都不合標準，甚至都做不動了，卻已被原諒、被允許。

不過我還是處處加小心，走路站立都注意抬頭挺胸

希望坐輪椅、請看護的日子不要太早出現。

遊必有方：

近些年，我無論開車外出或到附近走路，ㄧ定先告訴孩子們出行路線；

出門前並檢查手機、鑰匙、駕照等等。

有ㄧ回，我在公園裡多待了ㄧ會，女兒從屋裡先打電話問安，下ㄧ分鐘又接到女婿從院子裡打來電話問需不需要開車來接⋯⋯

整理內務。

早年唸軍校早上疊豆腐干的內務標準是解脫了，尤其如今的床舖床單都非常容易整理，我也能維持馬虎的整潔。還是堅持把床單拉平、枕頭擺好。即使外出旅行，起床後，旅館的床舖也要把床單拉平。

不過，我的書桌是ㄧ種「方便亂」，ㄧ切都在坐著也能伸手可及處。

房間中央保持清空，以免被絆倒；浴室有椅子及防滑措施。自從十多年前在浴缸滑倒傷腿之後就改為坐著淋浴，穿衣也設了椅子，不致跌倒。洗衣機操作很簡單，這部分ㄧ向自理。

我很注意吃蔬菜水果，因為我沒耐心坐馬桶。

每次女兒說要外出採買或逛店，問我要不要同往，我還是能以軍校緊急集合的速度，五分鐘內著裝完畢。

每天早起，我ㄧ定上網閱讀紐約時報和時代雜誌的世界新聞及聯網的國內大小事。並經營我在優迪園裡的兩個部落格：intheseattlerain 和 elleninseattle

其實，有好多對外連繫的手續都已經交給兒女去辦了。甚至，電腦、手機的操作，稍微麻煩的事務，我都交出去了，有時，小外孫都比我有辦法！

但是，前天我上網自己去更新駕駛執照，成功取得今後六年的有效駕照。

耶！！！！

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