Q：上完廁所體重好像會減輕一些，所以每天早上上完廁所再量體重是最準的？

A：這是真的！你的糞台北植牙便會影響你的體重，但幅度並不大。視糞便量多寡，以及你上廁所的頻率，可能會減輕0.3～1公斤左右，美國《The Pinterest Diet》作者、營養師杜蘭（Mitzi Dulan）說。

那便秘的人是否上完廁所後體重就會減輕更多？杜蘭解釋，如果你好幾天都沒上廁所，從廁所走出來的那一剎那會覺得身心舒暢，是因為糞便排出的同時也減少腸內的脹氣，人就會感覺輕盈；但事實上，那只是排氣後腸子壓力減輕，身體質量並沒有真正減少太多。

營養師齊特琳（Brigitte Zeitlin）提到，與其每次要量體重前就先上廁所，倒不如把焦點放在「攝取高纖食材」，它可幫助你排便順暢，養成規律排便的的習慣，也有助於減重。

其實，我們的體重是浮動的，一整天下來可能會相差0.8～1.8公斤左右。當你吃進食物之微創植牙後，體重就會上升；放屁、上廁所之後，體重就會稍稍減輕。體內的水分含量，甚至呼吸都會影響體重的升降。

全口植牙就是在齒槽骨中植入4或6根植體當作支台柱， 然後再裝上特殊設計的覆蓋式植牙假牙。 利用建築學斜張橋的力學原理分散咬合力量， 因此僅需4或6顆植體即可撐起整排植牙假牙， 開心享受久違的美食！千萬軟硬體設備輔助，術前先以3D電腦斷層攝影進行口腔攝影，植牙醫師在徹底掌握您的口腔狀況和神經分佈後，將會為您的情況及需求規劃專屬療程，患者確認要進行後，植牙醫師會依照規劃來打造植牙數位導引板。全口重建手術當天，植牙醫師將透過數位植牙導板精準植入德國植體，並在與牙體技術師聯手進行當日臨時植牙假牙裝戴，讓您只需要一次手術便完成當日有牙的夢想！

有在固定量體重的人都會發現，早上起床後、上完廁所量體重通常是最輕的。這是因為，前一天攝取的食物會趁著快速動眼期消化，我們身體各器官也已休息了一整晚，沒有進食、喝水，消化後產出的糞便、尿液也排空了，因此這時的體重會是我們最真實的體重。

而且晚上呼吸比較深沉，身體會排出較多碳原子（carbon atoms），可減輕約0.4公斤左右的重量。水份也會隨著呼吸時溢散，或是隨汗液排出，又會稍稍減輕些重量。

此外，如果你有運動習慣的話，不只降低你的身體質量指數（BMI），也會增加睡眠時的「短波睡眠」，幫助你在睡覺時也能消耗熱量。

不過「Weight Loss for All」網站建議，在減重過程中，不需要每天不斷量體重，只需每周固定一天，在早上起床後、吃早餐前量即可。當然，最好能在上完大植牙過程小便之後再量。不過如果你是習慣活動假牙吃完早餐才上廁所的人，那還是建議起床後、進食前量會比較準。

植牙的優點很多，但對於繁忙的商務人士、或特地回台就診的病人來說，傳統的植牙方式，耗時甚久，且需多次往返診所回診，缺牙空窗期更讓人感到尷尬不便，相形之下，「飛梭植牙」就是大家的福音!利用來台的期間，運用牙的方式，快速改善自己的牙齒問題，而且不需要擔心自己離開台灣後，傷口復原及回診的問題。將拔牙、植牙、裝牙三步驟，「All in one」一次到位的新型態手術。拔牙後立即植牙，植牙後立即裝牙。植牙三個步驟，一次療程就可以完成您的美觀需求！