不少家長對寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥 擔心有副作用，不吃藥看著孩子咳又心疼。

如果在咳嗽未癒期間注意飲食宜忌，可以收事半功倍之效。

一、忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲。因「形寒飲冷則傷肺」，咳嗽多因肺部疾患引發肺氣不宣、肺氣上逆所致。

如飲食過涼，造成肺氣閉塞，日久不癒。

二、忌肥甘厚味食物：咳嗽多為肺熱引起；尤其兒童。多吃肥甘厚味可產內熱，加重咳嗽，

且痰多粘稠，不易咳出，對哮喘兒會阻塞呼息道，加重哮喘，使疾病難癒。油炸食物亦不宜多食，會助濕熱，滋生痰液。

三、忌魚腥蝦蟹：尤其對「風熱咳嗽」影響最大。因其有蛋白質，其中以白鰱、帶魚影響最大。

四、忌甜酸食物：酸會斂痰；咳嗽難癒。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜會助熱；使炎症不易治癒。

民間有「生梨燉冰糖」治咳的習慣，這對初起的「新咳」是不妥的。

 五、忌食橘子：橘皮確有止咳化痰之效，但橘肉反而生熱生痰。而孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六、忌吃花生、瓜子、巧克力

七、忌食補品。