房屋修繕貸款 2016 利率及手續費最低銀行有哪些 房屋修繕貸款 2016
2016/06/30 00:09
瀏覽84
迴響0
推薦0
引用0
這裡有免費了解任何貸款問題的管道
歡迎免費諮詢：
染髮過度？4跡象告訴你該住手了
白蘆筍跟綠蘆筍是同樣的植物，如果沒有照射到陽光、行光合作用，就會呈白色，而有行光合作用、產生葉綠素，就會呈現翠綠的顏色。陽明大學醫學院藥理教授潘懷宗認為，綠蘆筍會在光合作用的同時形成維生素A，但是除此之外，白、綠蘆筍的營養價值大致相同。
蘆筍的筍尖含豐富的天門冬胺酸，可以快速燃燒乳酸，有效消除疲勞，還有提高新陳代謝、幫助減肥效果。同樣在筍尖含量頗高的芸香素，還有強化血管、預防高血壓及動脈硬化的作用。不過一般認為，蘆筍的普林含量高，痛風患者應避免食用。
長長直直的蘆筍，看似樸素不起眼，吃起來也不像苦瓜、青椒等有特殊的味道，卻名列世界10大名菜之一，在健康食物排行榜上面更是常常名列前茅。明代《本草綱目》即記載，蘆筍可以解熱氣、利小便，《神農本草經》也認為食用蘆筍可以輕身益氣、延年益壽。
呼吸喘竟是「輸尿管結石」作怪？
食材履歷
清洗與保存
烹調技巧
從癌症末期重生！曾經最討厭的食物救了她一命
10個徵兆說明你們能一起幸福變老
小腿擦傷、腳踝夾傷何妤婕出院
頭暈心悸小心你的「腎」有問題
該知道！男人長壽與否就看30公分
罐頭塔飲料能喝嗎？這些事要知道
為何現代人癌症、過敏問題越來越多？幫兇原來是它
抗癌物比綠花椰多50倍！5種抗老防癌超級食物來了
挑選筍尖結實緊縮、鱗片緊密的蘆筍，切口應呈圓形、純白色。如果扁扁的，就是放太久讓水分流失了。莖部要粗壯挺直、顏色翠綠，且葉鞘平均排列較佳。
此為《早安健康》5月號《早起就能喚醒無病基因》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選三本免運
郵政醫院資深營養師黃淑惠在《40位中西醫嚴選健康食物》提到，蘆筍的葉酸含量高於其他蔬果，懷孕婦女多吃，可以補充胎兒發育所需的養分、預防胎兒畸形，一般人多吃也有活腦的作用，一天只要吃6～7根蘆筍就可以滿足每天所需的葉酸攝取量。
蘆筍莖部下半的皮較粗厚，許多人烹調時都會去除外皮，不妨將外皮加水一起熬煮，就是生津止渴的天然蘆筍汁了。
腸病毒進高峰室內球池每週應消毒
關於陰道...男人必須知道這10事實
乳頭也有雷諾氏症醫分析疼痛因子
夏天嗑西瓜！它的5大好處你知道嗎
蘆筍的防癌作用最為人稱道，其富含膳食纖維及木寡糖，雙管齊下有益腸道健康，也有預防大腸癌、直腸癌的作用；蘆筍也含有穀胱甘肽，可以抗氧化、促進肝臟解毒，和另一個成分甘露聚糖都有增強免疫力、讓細胞正常化，抑制癌細胞生長的作用。
【延伸閱讀】
全面解卡今上路3配套防惡意欠繳
一般會將蘆筍汆燙之後做成沙拉，但是這樣很容易讓維生素C、葉酸等水溶性維生素大量流失。石原新菜醫師建議用一點油來炒，反而有助於吸收蘆筍所含的維生素A，尤其蘆筍性冷，體寒的人可以搭配麻油。
胃癌初期誤認胃炎...一張圖全懂了
南門市場鹼粽摻硼砂一顆要價74元
【早安健康編輯部】時序入夏，正是蘆筍的產季。滋味清爽的蘆筍，常見於沙拉冷盤、日式手捲，但若以為蘆筍只是餐桌上的小小配角，那可就錯了！蘆筍含有多種可以抗老化、抗氧化、預防癌症、護心血管、改善貧血、消除疲勞的營養成分，是許多醫師、營養師都大力推薦的優質食材。
參考資料：《精挑食、輕養身》（松村真由子／台灣廣廈）、《跟著新菜醫師吃對食物不生病》（石原新菜／台灣廣廈）、《別讓身體不開心》（潘懷宗／時報出版）、《超級健康食物排行榜》（陳彥甫、康鑑文化編輯部／康鑑文化）、《40位中西醫嚴選健康食物》（時報周刊／時報出版）
選購要訣
- 台中小額借錢 提升申辦過件率的方法 台中小額借錢
- 首購貸款 2016 無財力證明專區 首購貸款 2016
- 台中民間信貸 線上立即免費額度利率評估 台中民間信貸
- 債務整合 利率 教你快速簡單提升信用分數 債務整合 利率
- 農地抵押貸款 免費諮詢 農地抵押貸款
信用貸款利率試算 新版土地謄本申請系統登場 1+3免費便民服務
學生小額貸款 中國信託個人信貸辦理條件 (12) 學生小額貸款
37D77C7E3FA0B52C
你可能會有興趣的文章：
限會員,要發表迴響,請先登入
