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2015/12/09 07:46
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▲一天健身4小時,澳洲正妹練成金剛芭比。(圖/翻攝自Maggie Russell Instagram,下同)
國際中心/綜合報導
澳洲20歲金髮正妹羅素(Maggie Russell)外型亮麗,身材更是驚人,對健身相當著迷的她,每天健身4小時,還嚴格限制飲食,攝取的卡路里控制在1100以下,辛苦練就一身碩大的筋肉,堪稱貨真價實的「金剛芭比」。高雄包廂餐廳 台中包廂餐廳 板橋包廂餐廳
羅素跟一般女孩一樣喜歡自拍,她除了臉蛋之外,結實的身材更令人嘆為觀止,照片中她對著鏡頭比出健壯的二頭肌,健美身材讓不少男性自嘆不如;一般女性最在意的臀部與大腿肌肉,羅素刻意練得非常大塊,加上超細的腰部、豐滿的上圍,身材比例顯得非常驚人。
在健身房工作的羅素原本是「天然肥」,後來她狂練健身,每天要健身4小時,而且攝取卡路里量控制在1100以下,遠少於一般正常女性一天需要攝取的1800卡路里,再搭配特殊飲食,讓她成為貨真價台南日式吃到飽餐廳 台中日式吃到飽餐廳 嘉義日式吃到飽餐廳實的金剛芭比。
她的Instagram有1.5萬人追隨,由於最近將參加健身大賽,進入「終極減肥周」,不再攝取任何碳水化合物,讓體脂肪降到最低,比賽期間更只吃米餅和棒棒糖;粉絲也紛紛為她加油打氣,希望她能贏得大獎。(新聞來源:東森新聞)高雄餐廳生日優惠2015 高雄餐廳美食 高雄餐廳介紹
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