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DHC甲殼素&輕盈元素 怎麼搭配著吃？？

發問:

我買了一包輕盈元素20天份， 甲殼素兩組特惠 所以是30+30天份， 輕盈元素它上面寫一日4粒， 請問那是在飯前還是飯後呢？四粒是宵夜還是睡前啊？ 甲殼素寫一天三粒，該如何和輕盈元素搭配著吃呢？ 我很喜歡吃麵包 ~~~所以算是澱粉類吃比較多吧！

最佳解答:

輕盈元素的四顆是指三餐飯前 若你有吃點心或宵夜 吃點心或宵夜前再吃一粒 (大約在吃東西前20~30分吃) 甲殼素飯前或飯後吃都可以 但我個人建議是飯前吃 也是20~30分前 和輕盈元素一起吃就可以了 若你的澱粉真的吃很多的話 你可以在吃大量澱粉前食用巴拿巴葉 他會有抑制吸收澱粉的效果 或是你上網購買目前只有日本獨賣的白腎豆也可以 它是專門用來抑制澱粉的 2007-08-02 16:26:25 補充： 對了~~ 這些食品都是讓你少吸收某些物質 讓你維持身材 也就是比較不會發胖 但是瘦身效果不大哦 2007-08-03 22:12:46 補充： 我本身已經吃四~五個月了 我真的覺得它主要是維持身材的 如果說瘦身的話 我大概只有瘦一公斤哦.... 我個人沒有吃點心和宵夜的習慣 家裡因為長輩身體的關係 也都吃的很清淡 少油少鹽 我本身食量也不大 但吃了很久並沒有瘦身效果 會食用是因為我很容易發胖 所以用它來維持身材 維持身材的效果很不錯 但瘦身效果是真的不明顯

其他解答:

到下面的網址看看吧 ??http://*****|||||輕盈元素我查很多說法..大多是說那餐澱粉吃比較多的話.就餐前吃..油脂多就餐後吃...甲殼素則是那餐較油的餐後吃(可以跟輕盈元素一起吃).. 有人說太晚吃有人有睡不著好像是因為有維他命b 大家都建議在早午0r午晚餐..各兩顆 我是覺得要瘦的話...就晚餐不要吃..早午各兩顆 一定瘦很多 很多人說排水效果好..排便好像也有效..要多喝水...吃宵夜的話 可能不會瘦喔... 這主要是維持體重用我覺得..要瘦身的話,可以加上少吃,,那就一定會瘦 我在104beauty看到有人說兩星期瘦3kg但我想他一定有少吃互相配合...|||||如果吃減肥食品沒有效 可以去看減肥醫生 王品減肥診所的減肥門診的確是可以幫妳... 我與我同事都去過 但重要的是妳要下定決心 並跟王醫師好好配合 則妳一定會成功的@! 我曾經是一位沒有腰身的胖子 嘗試各種減肥方法都失敗的胖子 我也去過楊x, 瘦了又更胖 最後才在妳說的王品減肥診所學到正確的減重觀念 終於瘦了不再復胖@! 王醫師笑說: 他賺不到我的錢 因為我不會再復胖了 我常推薦王品減肥診所的「王志平醫師」給大家 是因為他真的幫助我很多 (除了瘦 13~公斤之外) 最重要是......還幫助我建立了用錢也買不到的自信心 自信與快樂讓我很熱情 所以一直是「積極地」將好醫師推薦給真正想瘦又瘦不下的人 至於有沒有幫助 你自己要下決心才行 減重的程序是 第一次去要抽血 第二次去才會開藥( 很多診所第一次去就開藥......先賺藥錢再說 ) 王醫師教妳的食物控制及燃脂運動 是成功的要訣 王醫師雖然很嚴格 但很幽默 你不必太緊張 態度認真就會成功 決定要去之前 先看看王品診所的網站 http://tw.myblog.yahoo.com/52so-1/ 會有大致的了解 另外 務必去看《王品減重診所》看減重門診時所需的正確減肥知識與觀念學習-----部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/52so-0/ 王志平醫師常會考試 來確定妳是否認真 看一下吧 不然答錯會很尷尬 例如-----減肥時,除了吃藥,最重要的是飲食控制與燃脂運動, 一定要知道, 在我這次成功減重 12~13 公斤之前 我的很多減肥知識都是錯的 難怪會復胖 不胖才怪 我同事去王品診所局部瘦身 主要是靠燃脂運動 我同事不胖 跟妳一樣只是小腹很凸 因為她跟我之前一樣很懶 又愛喝超甜的大杯珍珠奶茶 終於 在王志平醫師的專業嚴格督促下 一向很懶惰的她 除了吃很輕的藥 促進基礎代謝率外 居然養成每天在家做醫師教的有氧燃脂運動 因為不必每天去上健身房跑步或去游泳 只要在家床上或地板軟墊上做就可以了 我們都覺得很方便 就像以前不愛運動的我 現在一天不做燃脂運動就會全身不對勁 王醫師說: 這是因為身體產生「腦內啡」的關係 真神奇@! 希望妳也能成功 變的有自信746FFA66609DA332