一開始先砸了鑰匙，再摔六次背包，然後把外套連同愛瘋摔個三次，

接著把討厭的安全帽砸到稀巴爛，最後重頭戲是將手錶往牆壁快速丟過去，

結局是以上所有的物品跟我一起躺在地上奄奄一息呻吟吐大氣，

快十年沒有如此動怒，沒有如此恣意的發脾氣，

本來今晚消弭這場災難的最好方法便是套上慢跑鞋，

然後到馬路上跑個十公里就好了，只是一來天公不做美外頭正下著大雨，

二來這幾天感染了諾羅感冒病毒，完全還處於虛脫狀態，

所以最後他們就一起跟我受了池魚之殃，

其實摔東西時要摔什麼?這事平日我都曾設定過，

一切在失去理智的邊緣還是能照著劇本走，

否則方才真想把手邊的瓶子都往牆壁砸過去，

餘怒未消的我只好趕緊寫下這篇，紀念一下此時此刻的心情，

真如佛言:一念瞋心起，百萬障門開.

更何況怒氣如海嘯般排山倒海而來，

此時的我身心內部一股氣激盪不已，我真是個氣功高手，

凡事只能說自做自受...

不聊了，晚安