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托福補習班老師專業雅思IELTS補習班推薦三峽托福補習班老師

2017/02/01 00:00

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2017-01-2014:05

〔記者劉禹慶／澎湖報導〕別人在放寒假！澎湖卻反其道而行，今日舉行冬季學校開學典禮，由縣長陳光復擔任校長、澎防部指揮官王興禮出任教務主任，並邀請7位人文、藝術及旅遊不同領域達人，為學員帶路體驗冬季生態之旅，甫開放報名就額滿。澎湖冬季學校選在昔日「澎湖憲兵隊」歷史建築，舉行開學典禮，由五德國小涼傘隊轉動創生表演暖場，揭開長達1個月、6場遊學課程，澎湖縣長陳光復、副議長陳雙全、議員陳慧玲、澎防部指揮官王興禮、澎管處副處長謝文達、立委楊曜服務處助理段湘玲及旅遊處長王馨珮等人都到場觀禮。開學典禮也邀請達人到場，包括「世界獨唱的澎湖褒歌之旅」-洪敏聰、「走跳澎湖人文故事島」-歐柳室、「創意行銷與世界級的澎湖」-小花、「文創觀光與潮間帶美學」-鄭美珠、「02淨灘x改造」唐小三等人，上台簡短說明課程主旨；另「從乞龜看澎湖文化旅行的設計魅力」-一筆，因另有要事不克出席。隨後則由陳光復與現場貴賓們，一同敲響上課鑼正式上課了！陳光復表示，澎湖去年中國觀光客人數雖然減少6萬人，但整體觀光人數卻上揚11萬人，顯示澎湖觀光蓬勃發展，今年將朝向爭取日韓、東南亞及歐美旅客，讓澎湖再創觀光高峰！有趣的是今年冬季學校報名人數，大都是旅外鄉親，帶著第三代子弟返鄉體驗深度人文生態之旅。相關影音

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▲馬偕醫院營養課課長蔡一賢。（圖／記者嚴云岑攝）

記者嚴云岑／台北報導

農曆春節即將到來，食藥署為了讓民眾了解自己到底吃了多少熱量，特別請來台北馬偕醫院營養課課長蔡一賢，教導民眾以簡單「3步驟」聰明看標示。她提到，民眾常只見外包裝的熱量標示，而忽略了每個包裝含有的份數，進而在熱量陷阱中越吃越胖。

包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克/毫升」和「每份及每日參考值百分比(%)」2種計量方式。蔡一賢表示，許多民眾以為外包裝上寫的每份100大卡，就代表吃下肚的總熱量，卻忘了一包裡面含有4個小份，全部吃完總熱量高達400大卡，建議民眾在食用前看清楚標示，才能清楚計算總熱量。

衛福部食藥署2015年修正食品營養標示，規定業者除了需寫出每包所含的份數外，還要將熱量、飽和脂肪、糖等標示在外包裝。

▲吃零食忽略總熱量！做好「3步驟」不會越吃越胖。（圖／記者嚴云岑攝）

為了讓民眾更了解自己到底吃了多少熱量，食藥署預計在下半年發佈草案，鼓勵業者將每包產品含有的總熱量等標示清楚，並與百分比資訊做對比，以一天2000大卡為基準，讓民眾快速知道自己所攝取食品的營養佔在一天總攝取量中，佔多少百分比。

蔡一賢說，營養標示的目的不在於告訴大家「如何吃」，而是要告訴大家「你到底吃進了什麼」，過年吃零食前，只要做到「確認份數」、「留意熱量」、「明智選擇」等3步驟，就能選擇符合自己需求的食品，避免增加健康負擔。

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經典賽中華隊投手戰力不夠整齊，依目前陣容來看，今年將滿卅八歲的陽建福有機會扛起先發或長中繼；少了旅美球員，中華隊陸續找來業餘投手呂彥青和剛補進的綺麗珊瑚隊王政浩，「也希望為之後的中華隊培養新秀」。中華隊投手教練黃欽智表示，中華隊投手群的定位，會希望儘量依照各球員母隊的定位來分工，「先發和中繼訓練和調整的方式不太一樣」，不希望給球員太大的負擔。黃欽智表示，陽建福目前身體和手的狀況都不錯，加上去年在獨立聯盟上半季都以先發為主，教練團與他溝通，如果最後選入廿八人名單，線上學英文免費有可能以先發和長中繼為主。中華隊從世大運培訓隊挑選出投手吳丞哲、許凱翔和吳俊杰，在成棒經典賽表現出色的王政浩，也將於今晚報到。黃欽智表示，沒有旅美投手加入，當然會比辛苦，「但還是要想辦法把投手找出來，短期比賽狀況調整好，還是有機會拚拚看」；多選一些業餘的球員，讓他們進到中華隊學習，「場上這些中生代選手會慢慢退下來，年輕的投手要接上」。目前在中華隊集訓的投手中，剩陳鴻文和郭俊麟還沒進牛棚練投，陳鴻文較晚加入，調整進度比較慢，郭俊麟因為先前右側腹肌拉傷，目前還在傳接球階段，有可能過年前可以進牛棚練投。