良多人喜好喝咖啡提神，高雄一名30歲的女性上班族，天天喝四杯黑咖啡，而且不愛活動，健康查抄時發現，骨質密度-2.7，不僅骨質酥鬆嚴重，乃至此中一節脊椎已變形，達到壓迫性骨折的水平，醫師解除所有可能的病因，認為就是咖啡惹的禍。

一般婦女更年期後，荷爾蒙改變，骨質會大量流失，但醫師發現，她明明還不到停經年數，卻骨鬆嚴重，進一步檢測，解除第一型糖尿病、甲狀腺、副甲狀腺等病因，認識她的生活習慣，才發現本來她天天狂灌4杯黑咖啡，並且還不愛運動。 很多人難以抗拒咖啡香，沒事來上一杯，或是工作累了，喝一杯提提神，但喝咖啡要適可而止，高雄一位30多歲的女性上班族，一天喝四杯黑咖啡，健康搜檢時發現，骨質密度數值-2.7，骨質酥鬆嚴重，其中一節脊椎還變形，達到壓迫性骨折的程度。咖啡因會影響鈣質接收，醫師提示，喝咖啡必然要適量，每天不超過一杯，建議喝的時候，還要加牛奶稀釋，才不會有骨鬆危機。