曬太陽有助提升肝功能
2008/06/28 17:14
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經常超過晚上11點睡覺的朋友一定要看喔！
看過的朋友再看一次喔～建議身邊的人曬曬早晨
與黃昏的陽光！
據悉，一名21歲大四男學生因為熬夜打電玩，罹患猛爆性肝炎，居然在特殊陽光波長的治療下，配合均衡飲食，肝指數從一個月前3200單位降至60單位，恢復正常，令人覺得不可思議。
專家建議，肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽，眼睛直視晨光及夕陽的紅光，時間約15~30分鐘，整個人沈浸在舒服、不刺眼的紅光中，就能提高肝臟功能，並有助維護正常視力。
據了解，中醫藥研究新知學術研討會前天（18日）上午在台北市國立中國醫藥研究所舉行，美國西雅圖自然療法醫科大學臨床指導教授潘念宗以「肝炎研究新知」為題，發表獨創的SS2006理論及臨床研究報告。
潘念宗指出，SS2006理論的兩個Ｓ就是指 sunrise（晨光）、 sunset（夕陽），研究發現，這兩個時段的陽光波長在3千~9千ＬＵＸ之間，每天早晚各暴露15~30分鐘，就能讓體內粒腺體產生能量，有助於提升肝功能。
潘念宗表示，血液篩檢結果發現，年輕人的肝炎並非病毒或酒精引起，而是免疫系統出問題，在與家長討論之後，決定採用晨光夕陽療法，並配合均衡飲食。
潘念宗說， 從中醫觀點來看，肝主目，如果對於肝臟功能有所助益，對於視力保健也會有一定的效果。美國太空總署早在二千年就開始運用晨光夕陽的紅光來治療帕森金氏症，並修補受損的視力，效果非常不錯。
潘念宗強調，凌晨一時至三時是肝經運行的時間，而一時至四時也是褪黑激素分泌最旺盛的時候，這個時候一定得好好睡覺，避免熬夜，以免傷及肝腎，甚至引發自體免疫性的猛爆性肝炎
後記：在暸解上述的警訊及呼籲之後，您是否認為愛肝護肝
應從現在就開始做起？所以啊，發文.推文.回應.回覆
可千萬不要熬夜喔！ 
下個月Air Supply又將來台演唱，先暖暖身吧 
迴響（14） ：
14樓.2008/07/08 21:04百變天使
偶就是想說好幾年都沒曬太陽ㄌ
結果一曬就曬傷ㄌ.......
不過還真舒服ㄋㄟ
13樓. 牛兒2008/07/07 09:28..........
這讓牛兩難啦
又要曬
又怕曬黑
不過擦了防曬
又要處理曬後動作~
12樓. 燁子2008/07/04 23:10好好照顧沈默的肝！
哇！現在正好超過十一點！！！
夜貓子的人，實在應該好好照顧沈默的肝啊！
還好，常騎單車的我，太陽陪伴的時間還不少！
http://blog.udn.com/win82892#騎單車既環保又健身，但請注意不要直接在陽光下曝曬喔。 黃冠軍 於 2008/07/05 09:30回覆
11樓. 紫衣2008/07/04 11:45曬太陽有助提升肝功能
^^愛肝 護肝 由正常飲食 生活作息著手
原來曬太陽有助提升肝功能^^真是不可思議
千萬別熬夜 祝我們健康喔
感謝紫衣的呼籲，正常的作息不要熬夜是健康的不二法門。 黃冠軍 於 2008/07/04 20:53回覆- 10樓.2008/07/01 13:35真好~
多一個藉口去散步ㄌ~
是啊是啊，理由正當嘛
黃冠軍 於 2008/07/01 20:50回覆 
9樓. 我是阿廣2008/07/01 09:50RE
我的肝一定很健康
我常曬呢^^
姚念廣，1988年生，跨域於藝文、理工、商業及法理，數次榮獲出書、獎項及報導，創作曾受《航海王》活動方推薦；因減重24kg、險失明後出書圓夢及在flyingV辦公益環島而被稱熱血奶爸作家，追求人生樂活卓越。
8樓. ez2008/07/01 01:57曬太陽有助提升肝功能
謝謝冠軍兄的提醒喔~~
太陽晒多了也不好喔~~
7樓. 句子2008/06/30 14:12子時
句子在子時早就進入夢鄉
曬兩個小時太陽去拔草
所以是健康的句子
ㄏㄏㄏ
ㄏㄏ.句子果然是個乖巧健康的好寶寶
黃冠軍 於 2008/06/30 18:38回覆
6樓. 心寬!天地寬!!2008/06/29 23:36我更糟糕
11點40分了
趕快去睡覺
早睡早起身體好，加油！ 黃冠軍 於 2008/06/30 18:36回覆
5樓. divagirl2008/06/29 23:30糟糕
11:30了....
趕緊去睡覺囉......
z z z z z z z z.....
早睡早起身體好
黃冠軍 於 2008/06/30 18:34回覆
