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每天必練“颠脚轉肩"+"左右蹬腳"
2021/08/20 23:36
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上肢運動:顛腳轉肩

 https://youtu.be/dMZzf274u8g 

縮址 http://adfoc.us/68356480851780 

縮址 https://oke.io/vyMcK  

  

下肢運動:左右蹬腳

幫助下肢雙腳氣血循環順暢。

https://youtu.be/mNBLf-u5vng 

縮址 http://adfoc.us/68356480852386  

縮址 https://oke.io/zK655        

  

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