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防治老年癡呆(真人指導)-6個動作
2019/07/09 17:06
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1.將小指向內折彎，再向後撥，做屈伸運動10次。
2.用拇指及食指抓住另一隻手的小指基部正中，揉捏10次。
3.將小指按壓在桌面上，用手反復刺激之。
4.雙手十指交叉用力相握，然後突然猛力拉開。
5.刺激手心，每次捏掐20次。
6.經常揉擦中指尖端，每次3分鐘。
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