現代人為何需要藝術？因為寂寞。吳堅果禮盒靜吉表示，速食化的年代，凡事都有快速解決之道，讓現代人的情緒總來得又急又快，無法面對生存的寂寞，往往造成憾事。

「身為人，那種渴望被了解、被傾聽的孤獨感，其實都是很正常的事，如果可以透過藝術創作找出口，例如：去畫畫、學跳舞、學表演、做手工藝，甚至是做一桌好菜，藉此找到自己和外界的連結點，找到歸屬感，也能調節情緒。得到憂鬱症的喜劇演員金凱瑞，就透過畫畫調整心情，是很好的例子。每個人都可以有更多選擇，用更有創意的方式解決人生問題。」

吳靜吉表示，孤獨原本不養生堅果是一件壞事，但卻成為現代人堅果推薦的文明病，「我覺得大家太少接觸大自然了，應該多多到戶外走走，或是透過藝術創作、欣賞表演轉化內心寂寞，用創意的方式解決人生難關。」

很多食譜都會希望把堅果切碎，不管是用刀子或調理機都可以。如果食譜要求切得很細，用調理機比較理想。最好分次少量攪打，因為堅果含有油脂，所以一不小心就可能打成泥，把份量縮小，分次攪打較能避免這種情形發生。如果只需要稍微切碎，較大而重的廚師刀是比較理想的選擇。把堅果擺在一塊，長寬小於刀刃的長度，接著就能運用廚師刀刀刃弧度的優勢，來回把堅果切碎。過程記得把散出去的堅果抓回來，確保每粒堅果都有切到。記得千萬不要在堅果還是溫熱的時候下刀，否則堅果會變得超級油。另外如果食譜有特定指出堅果碎粒的份量，最好等切好後再量。因為完整的養生堅果堆在一起比較占空間，所以測量出來的份量會有誤差。

吳靜吉表示，隨著都市建設發達，綠地越來越少，人們逐漸遺忘親近土地的感覺，「我主張教育應該要讓孩子們回歸接觸大自然，創作也是，應該要從自然環境找素材，當你確實了解一地的自然生態面貌，你會從中發掘出非常人文的一面，如此一來，創作也好、教育也好，都能真正深入人心。今年威尼斯建築雙年展，就以『自由空間』為主題，強調建築和周遭環境、自然地景共處，這都說明了現代人的需求，並非物質性的，而是尋求與他人、環境間的真正連結。」