正確地選擇床墊能大幅增加大家的睡眠品質。出色的床墊供應大家身體充裕的支撐功用，使大家睡覺時能夠更放鬆，那麼一來日常身體痠痛的情況就能夠有效地降低。市面上具有很多床墊品牌，PTT 上也經常看到床墊的推薦文，假如略微搜索就能夠發覺，床墊按照結構分為記彈式、串聯式、獨立筒式和連結式等。常常被推薦的床墊類別很多，但絕對不能只是依照網友推薦就選擇一樣的床墊，因為每個人對床墊的喜好都會不相同，一定自身查詢床墊的知識，並且根據自身的需求挑選適合的床墊。

簡單說明五種床墊的大小

◆單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（公分），推薦房間大小不太大的人能購入單人床墊就可，那樣一來較不占空間。

◆雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（公分），房間大小較大的話，PTT網友推薦能置放一張。

◆學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（公分）。

◆兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（公分），家長萬萬不能為了要不必花大錢就讓小朋友購買過於大的床墊，除此之外床墊厚度也要為雙人床墊的一半會較適合。

◆進口床墊的尺寸屬於比較特殊的類型，且與臺灣的床墊尺寸有很大的區別，常見的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（公分）。

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