曾經是荳蔻年華的我，彈指之間，已走向第四十六個年頭，驚覺白髮一根根竄出，攬鏡自照，我好像變老了。
   兒子說：「媽媽，你走路怎麼愈走愈慢？」猶記得，曾經我是健步如飛的好手；老公說：「老婆，你最近脾氣好像變得很暴躁，是不是更年期到了？」輕聲一句，讓我好生震撼！確實時光不饒人，讓我不得不服老。兒子又說：「媽媽，這句話妳已經說了好幾十遍，我早已經倒背如流了。」是喔！難道更年期的症狀也包括「記憶衰退」？
       回想當年，綁著辮子，活蹦亂跳、熱情有朝氣的小女孩，如今，正式成為「更年期」的會員，不僅體力、精神、腦力都漸漸走下坡，而且動不動就亂發脾氣，莫名的焦慮、緊張，有時近似「歇斯底里」的情緒真讓人吃不消，還好，有老公和兒子的體諒，再加上佛堂聖理的薰陶，總算能稍稍安住這顆不安定的心。
       但是總得想想辦法，因為我可不想太早成為「老態龍鍾」的阿婆。兒子自告奮勇要教我「上網飆電腦」，可是我連手機傳簡訊都不會，email也不懂，覺得很遜，「變老」的感覺確實不好受，但是換個角度想，如果能抓住「年輕的心情」，或許一切都會改觀。

（2010年11月24日人間福報刊登作品）

真高興我有了點年紀：讓你比年輕時更快樂的生活提議

作者：佐藤愛子
譯者：鄭舜瓏
出版社：大是文化
出版日期：2012年09月26日

夫婦要吵架，但要像煙火般浪漫，有益身心
有深交的摯友，因為彼此常能呼應各自愚蠢的一面
多洗碗做家事，這是釀造幸福的身心靈療癒……........(more)