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🌍 【2025 葡萄牙 Portugal 旅行筆記】
從辛特拉的童話宮殿、里斯本的老電車，到波多河畔的藍瓷與美酒，葡萄牙有種溫柔的魔法，會讓人一走進來就放慢腳步。

在科英布拉 Coimbra 聽一場正統 Fado，在里斯本 Alfama 區迷路也覺得浪漫，搭著老電梯看見城市的高低起伏。波多 Porto 的老城、咖啡館與市集，也有太多讓人想記住的時光。

除了景點與行程，我們也寫下了在歐比都 Obidos 小鎮的書店旅館體驗、走進拉哥角大海盡頭的寧靜感、在 Alfama 巷弄吃到的平價曼谷MRT捷運搭乘路線攻略燉菜和蛋塔的回憶。

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• 【城市攻略曼谷MRT捷運搭乘路線攻略】里斯本老城 曼谷M東京上野美食RT捷運搭乘路線攻略× 三大電梯 × 聖喬治城堡觀景台
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還有更多藏在巷弄裡的散步、在葡式甜點之間的微笑瞬間，就在我們的文章裡慢慢記錄。

NBA／明星賽新制愛德華勇奪MVP 讚世界隊溫班亞瑪帶頭認真拚

2026年NBA明星賽於洛杉磯快艇主場IntuitDome登場，在全新賽制下，灰狼當家球星愛德華（AnthonyEdwards）率領Stars隊以47比21擊敗Stripes隊，拿下最終勝利，榮膺生涯首座明星賽MVP。本屆明星賽採用4年內第4種賽制，打破傳統東西區對抗，改為美國球星分成Stars與Stripes兩隊，另組成一支世界隊參戰，希望在奧運年藉由國家與區域榮譽感，重新點燃球員與球迷的競爭激情。比賽以12分鐘循環賽形式進行，最終由兩支戰績最佳隊伍爭冠。AnthonyEdwardsduringNBAAll-Star2026:🌟32PTS🌟8REB🌟26MIN🌟USAStarschampionship...andthe@KiaAll-StarMVP!pic.twitter.com/7gFyUajppK—NBA(@NBA)2026年2月16日ANT:2026@KiaALL-STARMVP!HereceivestheKobeBryantTrophy🏆pic.twitter.com/eHypNna1DN—NBA(@NBA)2026年2月16日愛德華在首場循環賽投進追平三分球，為球隊奠定氣勢，決賽再貢獻8分穩住局面。他賽後表示：「我們今天選擇全力競爭，最後也站上頂端。我不說謊，是溫班亞瑪（VictorWembanyama）先定下基調，他一上場就拚得很兇，我們只能跟上。」WorldcenterVictorWembanyama,ofFrance,viesforpositionunderthebasketnexttoUSAStripesguardJaylenBrown,left,andforwardKawhiLeonardduringtheNBAAll-StarbasketballgameSunday,Feb.15,2026,inInglewood,Calif.(APPhoto/MarkJ.Terrill)美國聯合通訊社確實，法國新星溫班亞瑪幾乎向所有球星發出「認真打」的挑戰。儘管決賽手感不佳2投0中，他仍在世界隊兩場比賽中分別攻下14分與19分，成為隊上得分王。整體而言，本屆賽事強度明顯高於近年明星賽，對抗與防守強度皆提升不少，讓外界認為聯盟或許終於找到提升觀賞性的解方。溫班亞瑪說：「這是一場相當不錯的籃球展示，比去年好玩多了。對自己誠實很重要，我熱愛這項運動，既然站上舞台，至少要展現競爭心。」SCOTTIEBARNESWINSITFORUSASTARS.USASTARSVS.USASTRIPESCOMINGUPNEXTONNBC&PEACOCK🍿Taptowatch:https://t.co/UOPqgMKbFupic.twitter.com/IokO8Nhvg0—NBA(@NBA)2026年2月15日NBA總裁席佛（AdamSilver）在頒發冠軍獎盃時，也特別感謝球員們的投入與拚勁。Stripes隊在循環賽階段曾展現驚人氣勢。首戰由巴恩斯（ScottieBarnes）在延長賽投進致勝三分球，以37比35擊敗世界隊，當時正是愛德華關鍵發揮逼出延長。WILDENDINGOFUSASTARS/STRIPES!ANTLAYTOMAKEITA2-POINTGAME.ANTSTEAL.ANT3FORTHELEAD.FOXGAME-WINNER.USASTRIPESSECURESTHEWIN😱pic.twitter.com/EjQ74Twq9p—NBA(@NBA)2026年2月15日第二戰則由Stripes隊的福克斯（De'AaronFox）在終場前命中壓哨三分絕殺。第三戰Stripes隊的雷納德（KawhiLeonard）火力全開狂轟31分，最後3.5秒再飆進超前三分，帶領Stripes以48比45擊敗世界隊。不過連打3場迷你戰役後體力下滑，決賽明顯力不從心，雷納德僅得1分。WembywasdominantinGame1🤯14PTS6REB3BLK4-5FGMWORLDdroppedathriller...they'lllooktorespondinGame3vs.USASTRIPESnext!pic.twitter.com/FZ676UhHk3—NBA(@NBA)2026年2月15日最終Stars隊與Stripes隊會師冠軍戰，馬克西（TyreseMaxey）發威攻下全隊最高9分，搭配愛德華的穩定輸出，最終以壓倒性比分差距封王。VictorWembanyamaatNBAAll-Star2026:🌍33PTS🌍8REB🌍3BLK🌍10-13FGM🌍20MINpic.twitter.com/6rGzKZIvBb—NBA(@NBA)2026年2月16日世界隊雖星光熠熠，但得分王唐西奇（LukaDoncic）與3屆MVP約柯奇（NikolaJokic）在第2場選擇休兵，顯然是為保護近期面臨受傷困擾的身體狀況。KAWHI:INTAKEOVERMODE🤯11STRAIGHTPOINTSTOGIVEUSASTRIPESTHELEAD!pic.twitter.com/AxgwjtRqXW—NBA(@NBA)2026年2月16日KAWHILEONARDFOR31POINTS😳USASTRIPESISMOVINGONTOTHECHAMPIONSHIPGAMEVS.USASTARS!!pic.twitter.com/8tx2wvG6dA—NBA(@NBA)2026年2月16日賽前，歌手約翰泰許（JohnTesh）率樂團現場演奏90年代經典主題曲《RoundballRock》，慶祝NBA本季重返NBC轉播。由於NBC晚間轉播冬季奧運，明星賽因此安排在西岸下午舉行。現場觀眾席更出現前美國總統歐巴馬（BarackObama），獲得全場起立鼓掌致意。It’sGAMEDAYinLA🤩🌟USASTARS🇺🇸USASTRIPES🌍WORLDDon'tmissthe75thNBAAll-StarGameat5:00pm/etonNBCandPeacock!pic.twitter.com/iUNF7kP7lG—NBA(@NBA)2026年2月15日⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路！中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡！▪👉戰況沸騰！你想好怎麼挺TeamTaiwan了嗎？立即參加「應援三部曲」預測活動，有機會抽中百名LINEPOINTS與唯一首獎應援衣，快登入為中華隊助攻▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

疑工程承包舊恨加尾牙敬酒起口角 老闆吃到一半遭痛毆押走後丟包

高雄大寮區某工程行昨晚舉辦尾牙宴，邀請中下游包商與會，席間郭姓男子敬酒時疑先前承包工程舊恨和人起口角，林姓老闆出面調解，郭倖然離去，又撂約9人持棍棒到場，痛毆林男押上車，後丟包堤防，幸林男送醫無生命危險，警方漏夜逮郭等10人到案。林園警分局調查，位於大寮區光明路二段的某工程行昨晚舉辦公司尾牙，邀請中下游包商參加；席間，曾是工程行下包廠商的郭姓男子（37歲）逐桌敬酒時，疑和工程行的員工起口角，雙方槓了起來。身為東道主的工程行老闆林姓男子（48歲）出面居中調解，疑喝酒說話大聲了些，引起郭男不滿，憤而離席。沒料，郭男因先前承包工程已和林男鬧得不愉快，尾牙宴口角又氣憤難消，在晚間10時許撂了約9名手下員工持棍棒折返現場，在眾目睽睽之下，動手毆打林男及勸阻者，後將頭破血流的林男押上車帶走。林男於凌晨12點多被郭男釋放在林園區堤防路，所幸傷勢不嚴重，林男被丟包後，去電告知妻子，妻子報警，警方前往帶人，發現林頭部受傷意識清楚，隨即協助就醫無生命危險。警方事後循線追人，查出郭男等10人涉案，郭男被警方通知到案後否認犯行，因林男傷勢主要在頭部，警方已報請檢察官依殺人未遂罪指揮偵辦，當場逕行拘提郭男，警方陸續逮捕其他涉案9人；全案警詢後依殺人未遂、妨害自由、聚眾鬥毆、傷害、毀損罪移送高雄地檢署偵辦。高雄大寮區某工程行昨晚舉辦尾牙宴，席間包商郭姓男子敬酒時和人起口角，林姓老闆出面調解，郭離去又撂人到場痛毆林押上車後丟包堤防，警方漏夜逮郭等10人。記者石秀華／翻攝高雄大寮區某工程行昨晚舉辦尾牙宴，席間包商郭姓男子敬酒時和人起口角，林姓老闆出面調解，郭離去又撂人到場痛毆林押上車後丟包堤防，警方漏夜逮郭等10人。記者石秀華／翻攝高雄大寮區某工程行昨晚舉辦尾牙宴，席間包商郭姓男子敬酒時和人起口角，林姓老闆出面調解，郭離去又撂人到場痛毆林押上車後丟包堤防，警方漏夜逮郭等10人。記者石秀華／翻攝高雄大寮區某工程行昨晚舉辦尾牙宴，席間包商郭姓男子敬酒時和人起口角，林姓老闆出面調解，郭離去又撂人到場痛毆林押上車後丟包堤防，警方漏夜逮郭等10人。記者石秀華／翻攝高雄大寮區某工程行昨晚舉辦尾牙宴，席間包商郭姓男子敬酒時和人起口角，林姓老闆出面調解，郭離去又撂人到場痛毆林押上車後丟包堤防，警方漏夜逮郭等10人。記者石秀華／翻攝

健康主題館／深層靜脈栓塞 最嚴重會致命

高齡85歲的李伯伯，有失智症及中風病史，行動不便，平日生活常久坐或長時間臥床，某日家人發現他的右腿突然腫脹，且膚色變深又發熱，緊急就醫檢查，醫師診斷為「深層靜脈栓塞」。幸經立即施予抗凝血藥物治療，防止血栓惡化，避免進一步引發肺栓塞的併發症。國泰醫院心血管中心病房主任黃奭毓表示，深層靜脈栓塞是指肌肉深層的靜脈內形成的血栓，是一種常被忽略的血管疾病。靜脈有瓣膜，可防止血液逆流至腿部。與表層靜脈不同，深層靜脈是血液從四肢回流至心臟的重要管道。一旦深層靜脈被血栓阻塞，血液回流會變慢甚至停止，就會導致單側下肢腫脹、疼痛，若沒有妥善治療，嚴重時恐危及生命。深層靜脈栓塞常發生於下肢最常見發生深層靜脈栓塞的部位是下肢，包括小腿、大腿或骨盆等部位。黃奭毓強調，一旦血栓脫落，進入肺部，就可能造成致命的肺栓塞併發症。形成深層靜脈栓塞的原因，包括血流緩慢、血管內皮受損及血液高凝狀態等。高風險族群包含術後病人、長時間搭飛機者、久站久坐者、年長者、中風者、臥床者、肥胖者等，尤須提高警覺。美國總統川普去年七月出現小腿輕微腫脹狀況，白宮證實罹患「慢性靜脈功能不全」。黃奭毓說，川普僅是下肢靜脈血液變得較濃稠凝結形成小血塊，導致血液回流不順，但尚未發生血栓。像靜脈曲張也屬於慢性靜脈功能不全問題，若不治療處理，可能會發生嚴重血栓，造成靜脈血管發炎、潰爛，甚至引起蜂窩性組織炎，若是血栓脫落則會引發致命的肺栓塞危險。深層靜脈栓塞診斷與治療，黃奭毓指出，首先做D-dimer血液檢測，若濃度升高則進一步做下肢靜脈超音波檢查即可確診。急性期治療以口服抗凝血劑為主，服用3至6個月，防止血栓擴大；部分血栓範圍較大、嚴重症狀的患者，則可能要進行導管氣球擴張與支架手術或血栓溶解治療，甚至置放下肢靜脈過濾網手術，以阻擋血栓進入肺部，降低發生肺栓塞的風險。深層靜脈血栓典型症狀警訊●單側下肢腫脹●小腿或大腿疼痛、壓痛、抽筋痙攣●腿部皮膚泛紅或變色●靜脈浮現、變硬預防深層靜脈血栓或復發的生活調整1.避免久坐久站，長時間坐車或工作，可每1至2小時起來活動或做下肢伸展。2.多喝水，避免脫水。3.控制體重，戒菸，妥善管理慢性病，如高血壓、糖尿病。4.手術或住院期間急性期過後，可穿彈性襪且適度運動，從事輕微運動如腳抬高、熱敷、按摩、物理治療等，有助於下肢血液回流順暢。🐴金馬報喜迎新年🧧別再只說馬到成功！2026馬年最夯117句吉祥話曝光一開口就「馬到金來」🧧別再只看生肖！2026年犯太歲名單曝光名字中「這些部首」更要小心🧧2026天赦日全攻略！6天黃金吉日＋5大禁忌開運方位一次看🧧春節紅包行情價全公開！安全牌金額、避地雷數字教你怎樣包才不失禮🧧春節送禮別踩雷！「8樣東西」千萬不能送：送錯恐自斷財路🧧過年到了春聯如何貼？慎防8大禁忌做錯小心福氣跑光又漏財