☼ 瘦身保底餐（本人親自試驗有效的減重食譜） 水煮蛋＋香蕉＋酪梨（友情提示：當天不出門才能吃，吃完上廁所會很有感） 青花菜＋蘆筍 酪梨和蘆筍價高，也常常買不到，可以做一點點調整： * 酪梨主要提供脂肪...

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月底錢包空空？想瘦身又不想餓肚子？😭「蛋糊煎高麗菜」 月底錢包空空？想瘦身又不想餓肚子？😭 這道「蛋糊煎高麗菜」就是你的救星！🌟 只需幾顆蛋 🥚 ➕ 鮮甜高麗菜 🥬 ✅ 超低卡路里：大口吃也...

高麗菜分解秘訣與完美保存法 親們有跟我一樣，看到菜價便宜就忍不住買了整顆高麗菜的嗎？請舉手🙋‍♀️ 結果買回家放了三天，才開始煩惱怎麼處理才能保鮮、不浪費？😂 上網爬文之後，終於找到這套「高麗菜分...

《可愛方言貼圖・台灣石虎篇》——把台灣話，用最溫柔的方式傳出去 🐯💛 https://store.line.me/stickershop/product/32314131/zh-Hant 《可愛方...

《自由演算法——AI失翼者的黎明》中秋特輯：全員慶祝1500觀看達標 https://www.penana.com/article/1922476 https://www.penana.com/cha...

願白瓷碎落之後，仍有光 🐟🍋🌙#于 #朦朧 🩵 悼念 🩵 光雖短暫，卻穿透黑暗 願安息，願善良不被遺忘 願白瓷碎落之後，仍有光 🐟🍋🌙 有一個乾淨漂亮的白瓷娃娃是非賣品， 卻被人覬覦，...

《自由演算法──AI失翼者的黎明》：AI和人類少女的戀愛故事 精彩好看的冒險小說——愛上AI有錯嗎？ 請大家來捧場喔～～～💞💞 https://www.penana.com/story/19377...