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☼ 瘦身保底餐（本人親自試驗有效的減重食譜） 水煮蛋＋香蕉＋酪梨（友情提示：當天不出門才能吃，吃完上廁所會很有感） 青花菜＋蘆筍 酪梨和蘆筍價高，也常常買不到，可以做一點點調整： * 酪梨主要提供脂肪...

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高麗菜分解秘訣與完美保存法 親們有跟我一樣，看到菜價便宜就忍不住買了整顆高麗菜的嗎？請舉手🙋‍♀️ 結果買回家放了三天，才開始煩惱怎麼處理才能保鮮、不浪費？😂 上網爬文之後，終於找到這套「高麗菜分...

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