世上誰不苦？但是不能吃苦，你會更苦。　　　　　　　　　　　　　　　　　無論爬多高，一定要有回歸一無所有的準備。　　　　　　　　　　　　　　　你越想抓住，就越抓不住。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　沒有貼心話，但都是真心話。
席捐：『牛奶容易讓胃酸增加。』  

Pain is temporary, pride is forever. (One contestant of the Biggest Loser.)

我說:『Friends come and go, those stayed and helped you out are true friends.』　　
Tough time don't last, tough people do.
When you want something, you fight for it. 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

『心病─ 她心裡不舒服。在心理學上，這種叫創傷後壓力症候群。簡稱PTSD。是一種在重度壓力後，產生的持續嚴重的壓力問題。產生的症狀有：過度警覺、逃避、麻木、及似再度體驗等等問題。』(閃亮的日子第61集)　

何以茜:『你可以放棄和發脾氣，但如果你自己不努力，沒有人可以幫你。』(下一站，幸福。)
高東郎：『你只有跟著我走，才能找到方向。』(草山春暉)
韦祺祥:『外表可以多變，但內心還是要保持原有的初衷。』 (剪刀石頭布。)
李晨曦:『機會不是天天有，你要學習把握，否則不一定會有下一次。』(王子看見二公主。)