大天使麥達昶

今天我希望淨化你們的焦點與能量場，帶來清晰的存在，

認出自己內在的真理，明白內在能量充滿智慧與力量，

體會如何從你們內在深處顯化 creations。

帶你們超越執著 attachment，進入內在真理的空間。

有時執著確實變得負面，消耗能量，從真理核心分心。

我，大天使麥達昶讓你將能量與焦點轉向內在，

覺察身體、想法、情緒和能量場。

觀察與感受此時此刻與你同在的一切處境、

關係與體驗，不論負面還是正面，

包括不是自己創造出來的一切。 

感覺這些東西輕盈，支持你，讓你毫無負擔嗎？

還是感到相當沉重，彷彿你在托舉行李？

你正死死抓緊不放或吃力拖著前行？

我大天使麥達昶，希望你想像所有執著 »»

處境、關係、事物、想法、情緒以及顯化，

全都化成沙子！飄落、消散。你震驚嗎？

深呼吸，觀察自己，你會感到快樂與解脫。

 我們隨時可再拾回沙子，從你指縫場中流走，

落入腳下土地。問自己還留下什麼？

可能有些想法、處境或執著不想離開，或捨不得放手。

深呼吸，此時此刻放手，化為沙子。

你發現留下來的就是〈超越執著的真理〉»»

你的本質 essence »» 真理、內在精髓，才是最完美的。 

讓它填滿你身體、氣場 auric field、能量場及周遭環境。

接下來，重新選擇你想拾起什麼？留下什麼？

請你首先選擇留下真正滋養、培育，

並支持你的人際關係、摯愛的人、特定環境。

若發現它們並不支持你，再讓它們化為沙子。

 當你〈超越執著的現況〉，檢視自己與現實，

你感知自己、處境、顯化與關係的方式就會發生蛻變，

會展開一個全新的視野，源自直覺、愛、和平與力量的視野。

相比於深陷執著的中心，認出超越其上的更高智慧，

這個新視野會帶給你遠比過去更多的指引與幫助。

希望這個練習能對你們有幫助。