💖 運用肯定句

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靈性成長不需要一步接一步，而可能即刻發生。

你很想立即擁有的品質，如內在寧靜、更專注或更愛自己，

不需等上 1 年、5 年或一生。

你可以說：「我現在接受更多這些品質進入我生活，

我要更平靜、更專注和更愛自己。」

當你說出這些肯定句，你就增加體驗這些品質。

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你說：我現在很平靜。

你在重新設定潛意識的程式接受這想法為你的實相。

就會創造改變，以符合這個新的內在實相。

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💖 把生活過得很好是靈性成長重要的一部分

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付房租、照顧自己自給自足對靈性成長和冥想一樣重要，

完全活出生命，不是避世歸隱終日冥想。全然處於當下，

覺察發生的一切，做每件事加入更多清晰、和諧與光明。

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靈性成長是學習讓生活處處順利，從你的人際關係到職業生涯。

當你把靈性的光帶進每一件事，把覺察和愛帶進你所有的活動，

把每一個經驗變為成長的機會，你就是你的大我。在剛開始時，

你偶爾關心靈性成長的事。繼續旅程變成愈來愈重要的一部分。

開始把每件事變成靈性成長的機會，洗碗、開車上班或例行事，

都能提供成長機會。完全處於當下，全心全意專注在做的事嗎？

從新的更高層次看你的想法而轉變成更正面、更提升的思想嗎？

讓你頭腦一次只做一件事，或從心裡送愛給人？不管多麼世俗，

都用更高意識做。隨著時間繼續，停留在較高意識的能力增加。

你的洞見愈來愈多。同時性事件、心電感應和閃過的內在領悟，

會更常出現。認出這些片刻！你會為自己吸引更多這類的事件。

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加速成長也來自你接納和愛自己現在的樣子。你們有些人認為，

當你變得更進化和完美，就會更愛自己。很多人對自己太苛刻。

靈性成長來自愛你現在的樣子，不責怪自己沒達到理想與完美。

你現在就很完美，常發現你的美好。欣賞那些你做得很好的事，

認出你喜歡自己的時刻。你肯定自己，不非難自己，保持前進，

並非努力達成，明白每一件發生的事，都是靈性成長的一部分。

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💖 每一個進入更高意識的改變，讓下一個改變更容易

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到了某一成長層次，你開始主導能量中心的開啟。會加速成長，

因為用你的能量中心改變人格，比你直接對你人格工作更快速。

透過冥想直接對你的能量中心和情緒體、心智體和精神體工作。

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成長的最大挑戰是你對你大我扮演愈來愈重要的角色倍感威脅。

你也許會嘗試一切辦法停止成長，特別是當你有了大躍進之後。

也許告訴你要保護自己，給你不能繼續前進的理由—包括憤怒、

沮喪、情緒起伏和不喜歡自己。如果你聽見了大我寧靜的聲音，

感覺繼續這條特別的成長道路是可行的，那麼送愛給你的感覺：

說你要繼續前進。當你成為你的大我，你會經驗更美好的世界。

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你加速成長，和你的大我建立更深的新連結。釋放老舊模式，

向前一躍，浮現最能把你往回拉的模式。別責怪外在的環境；

向內看，問自己看到什麼模式或信念。要求你的大我指引你，

如何釋放這個模式。浮上檯面的議題，正顯示為了加速成長，

你必須處理的最重大模式。愛並感謝它們帶給你的一切禮物。

記住，為了帶出你最美好的一面，每一個發生的模式和事件，

都提供你以最高方式行動的機會。

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送給自己這個成長禮物，不要放棄力量乾等別人幫助你成長。

有人說：「只要我的伴侶、朋友、父母、孩子變得更有靈性，

和我一起冥想、吃健康食物、行為更仁慈，我就較有靈性。」

不要等別人變得比較有靈性，來讓你感覺靈性成長比較容易。

你是領導者和老師，讓你自己成為典範—說：「我晚上靜坐；

保持平靜、有愛心、有自信；學習新技能；我會在林間散步、

保持身材或改變飲食。我不需要父母的配合，就可以開始。」

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💖 你的靈性成長是你對自己的最大貢獻

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當你的靈性成長，會得到許多工具創造真實的結果。

會貢獻你生活之道，讓你有更多的喜悅、活力和愛。

你花在成長的任何能量都會倍增回饋來給你。

愈在靈性成長上下功夫，愈容易心想事成。你花在愛別人、

成長和展現活力的每一片刻，都會創造巨大的收穫。

暫停一下，在心裡對自己許下成長的承諾：

「我承諾靈性成長為我的優先要務。」

是送給自己最大的禮物—你現在就值得擁有的美麗饗宴。

相信你能成為你的大我，並在今生開悟—你會的！

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追求靈性成長不需要創造完美的環境、完全沒有負面能量，

或退出紅塵歸隱山林。你是為了置身此時地球形形色色的能量中，

學習成為你的大我。即使周圍沒有與你的共振的人，你仍能成長，

並在你心中發現愛。在不同的生命期，也許你會遇見無法愛的人。

你可檢視現在的生活環境，如果感覺周圍有人或能量讓你不舒服，

把它們當成是教導你如何保持通透而提供你靈性成長的機會。

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你感到人們的想法和感覺中最不和諧的部分，

就是你學會保持通透時給你最大成長的那些。

而這些也是你在生活中，吸引這些人的原因。

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哪些情緒能量使你最難保持寧靜？憤怒、挫折、焦慮、

不耐、傷心、抱怨、頑固、冷漠、怯懦、懶惰、負面、

自以為是、無助、需求、缺乏方向感、操弄和控制？

那些就是你最需要保持通透的情緒，以獲得靈性成長，

和更多力量。你可以換工作或搬離那些打擾你的鄰居，

來避開那些能量。然而，你會繼續吸引能量相似的人，

直到你學會在他們身邊保持平衡，並停留於核心。

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來看看你是否正在經歷情緒能量中的〈星光風暴〉?

有些人是天生的治療師，不知不覺穿上別人的能量，

你必須有能力覺察發生這件事。你也許花很多時間，

把他們的問題和痛苦當作自己的來幫助他們。但是，

你先要具備很高的大師程度才可能無損自己的能量。

若想幫助別人而不知不覺把別人的低能量帶給自己，

需要釋放那些你帶給自己心煩意亂的、不安的情緒 。

別人的能量會放大你的感覺。只要了解與原來不同，

就足以幫你釋放那個人的能量。

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深呼吸、瑜伽、運動和身體工作可移開別人的能量。

一天做幾次深呼吸來淨化你的能量。藉由大哭大笑、

發脾氣釋放負能量，提高你的振動，不再累積情绪；

你看見你氣場中不屬於你的能量而用意念釋放它們。

當你的境界更高，會轉化能量。在更高的大師層次，

會故意攝入別人濃密不和諧的能量幫他們釋放能量。

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城市中許多人產生足以影響你的龐大情緒能量陣列。

以漩渦移動，彼此吸引類似的情緒而形成能量集塊。

就像氣流鋒面一樣，若你更平靜通透比較不受影響 。

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你是否無緣無故沮喪悲傷或焦慮 ?

感覺整天無精打采，發現朋友也沒來由地感覺這樣 ?

大型的群眾情緒能量在其他次元產生如同天氣變化。

有時在冥想、通靈或創作上碰到困難，

你可能正在經歷〈星光風暴〉使你難以向上伸展 。

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星光次元大多由情緒能量所組成。它有許多層次，

當你體驗喜悅快樂，你是在較高層次星光次元的振動，

會消融你不和諧的情緒。你感覺每分鐘都會增加振動，

而開始釋放你不和諧的情緒 。

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