放鬆
2009/05/27 19:29
瀏覽430
迴響0
推薦16
引用0

在大廟裡的廣場有位小小弟弟大剌剌的躺在地板上,
看他很舒服呢
,人長大了就不敢做這種行為,怕世俗的眼光和少了純真,
又怕地上有許多細菌,那媽媽見狀就快快把他拉起.
.
.
現在忙碌的生活,如果壓力很大想要放鬆,可以學學以下方法.
可躺在家的地板上
眼睛閉上,二手手心向上,腳和手打開,
全身放鬆,臉也放鬆,眉頭也放鬆,意念在眉心,
可想像流水.鳥鳴的愉悅聲音.
或者什麼都不想,聽著輕音樂,調整呼吸,一下子就能好好的放鬆.
(配合電燈先關閉暗暗的效果也很好,前提別嚇到家人.哈哈
)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
@飲料杯上的腦筋急轉彎:狗過了獨木橋就不叫了(猜一句成語)
.
.
.
.
.
答案用淡色
:
:
:
答案:過目不忘(過木不汪)
祝大家端午節快樂
你可能會有興趣的文章:
限會員,要發表迴響,請先登入











