感恩的心,無論是國內法師還是國外心理學家,都說感恩的心會讓人快樂幸福!

看到日本大地震的慘況,感恩台灣的平安!

美國心理學家大衛.霍奇曼說感恩之心可以令人愉悅!寫感恩週記10週, 幸福感會高出25%;感恩的心情會讓多巴胺和血清素分泌增加,避免憂鬱症,方法是在冰箱門上或牆上畫一棵感恩樹,每一週用便利貼給樹貼上樹葉,在樹葉上記下需要感激的每一件事,如:

感謝讀者文摘提供感恩訓練文章!

感謝凱芬畫感恩樹分享學子!

感謝阿咪的陪伴!

感謝藍花楹樹間種了桂花樹!

感謝中原夜市熱熱好吃的蔥燒包!

感謝冰冰好料理教做茶葉蛋!