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動動手、動動腳，加強【肌】憶力!!
2023/07/28 09:34
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「肌少症」，是長輩常見的一種疾病。
生活中走路緩慢、拿不動重物、起身困難甚至容易跌倒。這些問題很多時候不是出在關節，而是肌肉逐漸流失！

那麼該如何預防及延緩「肌少症」呢？
#均衡飲食 #運動習慣 絕對是必要關鍵！
在 甘霖基金會柳川家園 提供的不只關懷陪伴
還注意到長輩們身體需要，特別安排練習課程
透過專業復健師帶領長輩訓練握力、鍛鍊腳力
讓長輩手中的碗拿得更穩
走起路來更加安全喔！

As a family, we care.
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