按摩淋巴能排毒？　醫師：錯誤的觀念

(2005/09/15 20:07)

記者蔣文宜／台北報導

你知道什麼是淋巴癌嗎？根據一份最新市調指出，有超過8成以上的民眾不知淋巴組織的功能，也不知道淋巴系統是人體免疫力最重要的防衛員！醫師表示，淋巴癌初期並無明顯症狀，可能與感冒、結核病或其他癌症症狀混淆，而易被忽略，但卻是所有癌症當中早期發現治癒率最高的。

許多人常到沙龍裡接受按摩時，會聽到這套療程可以幫你做淋巴排毒…中華民國癌症醫學會理事長謝瑞坤表示，其實這是錯誤的觀念，他說，按摩淋巴並不能排毒，而且淋巴管壁很薄不易按到，最多也只能幫助血液循環而已。

全球每年約有超過一百萬人罹患淋巴癌，因此世界淋巴癌協會將每年9月15日定為「世界淋巴癌日」。淋巴癌在台灣在國內癌症排名第11位，每年罹患淋巴癌的人數約1200人左右，男性大於女性，主要好發於50歲以上中老年人。

謝瑞坤表示，由於淋巴癌初期並無明顯症狀，更容易造成一般人忽略。他強調，淋巴癌雖然愈來愈普遍，但並非絕症，若是能早期治療治癒率很高。

淋巴癌可分為何杰金氏淋巴瘤及非何杰金氏淋巴瘤，台灣淋巴癌患者則以非何杰金氏淋巴瘤為多，患者通常為免疫系統功能不佳如愛滋病患者等、中老年人以及細菌或病毒感染等。淋巴癌預後須視惡性程度而定，5年存活約達7成；經過化學治療或骨髓移植約可救回4至5成病人。

由於淋巴癌是一種漸進性的疾病，淋巴癌細胞會經由淋巴系統擴散，使得身體喪失抵抗感染的能力。淋巴結分布於全身的脖子、鎖骨、腋下及鼠蹊等處，淋巴腺主要的功能是負責身體免疫功能。

當自我檢測發現出現通常不會痛的淋巴結腫大、夜間發燒、寒顫、體重突然減輕、莫名倦怠、持續性咳嗽、扁桃腺腫、頭痛等等，就必須特別留意是否患了淋巴癌，便應至醫院進行玩整血液檢驗、生化檢驗或電腦斷層攝影，及早發現與治療。

響應915世界淋巴癌日，中華民國癌症希望協會免費提供「打擊淋巴癌」手冊，供民眾索取，提供台灣民眾對於淋巴的正確認知，索取專線(02)8772-1386。

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淋巴按摩疑問大解惑

出處：http://www.wretch.cc/blog/magic14tw&article_id=5605650

取自Vita纖活誌 2006.4月號

Q1:究竟什麼是淋巴呢？
A1:淋巴系統是單項運輸系統，包含淋巴液、淋巴管、淋巴節、淋巴球及淋巴器官。其中淋巴夜是體液的一種，有免疫功能，游走於細胞間，主要功能是將氧氣、養分及水分帶給細胞，並將二氧化碳、尿素等廢物回收。體內的淋巴流通不順暢，會引起身體各種不適，造成易胖體質，情況嚴重還可以致癌。淋巴按摩就是要藉由輕柔的按摩，幫助淋巴液流通，排除身體裡的毒素。

Q2:我身體很健康，身材也很標準，有必要作淋巴按摩嗎？

A2:淋巴按摩雖然不是必要，但對人體是有好處的，每天幫自己按摩，加入排除廢物，好處多多呀！
特別是當你…
1.疲倦、熬夜工作
2.皮膚粗糙、暗沉
3.肢體末梢容易水腫
4.有泡泡眼袋
5.久坐且缺乏運動
6.常吃很鹹的食物或暴飲暴食
那就別在猶豫，快跟著前面教妳的方法，為自己做好體內循環吧！

Q3:我四肢容易水腫，中醫說那是有毒素淤積，我還可以做淋巴按摩嗎？會不會讓毒素流遍全身？

A3:妳當然可以做淋巴按摩！淋巴按摩就是要幫你排除淤積的毒素，只要方法正確，毒素就會漸漸排出體外囉！
淋巴按摩是幫助淋巴流通，促進身體健康，一般情況下，任何人都可以進行。不過…

有以下症狀的人，切莫進行淋巴按摩喔！
1. 血管栓塞患者，如中風或需要心律調整器。
2. 甲狀腺機能抗進。
3. 患有結核病，不論開放型或閉鎖型。
4. 肺水腫。
5. 癌症病患，不論是否已治療。

以下特殊狀況，避免進行淋巴按摩。
1.氣喘發作時，千萬不能進行按摩，一般時候則要避開胸骨附近
2.急性發炎時，如感冒或扁桃腺炎，在未完全康復前，都不宜進行按摩
3.低血壓時，僅能做局部的淋巴按摩，不能全身進行
4.月經來潮時，除臉部外，其餘部位都不適合淋巴按摩

訣竅：

攝取過多鹽分，體內的鈉含量升高，會使淋巴循環不順，因此平時要少吃過鹹的食物，還要多運動、多喝水，以維持身體正常代謝。

回覆引用