黃鈞蔚也提示，事發後，盡量別讓當事人獨處，若是當事者要求要靜一靜，身邊的家人或伴侶直覺可能會有風險，那麼可以適時關心，如送茶水或小餅乾過去，讓其不覺得被打攪，又能同時感受到旁人的關心與暖和。

32歲的吳東樺勇敢急救溺水女童，本身卻不幸溺斃，其朱姓女友難忍悲傷，本日驚傳燒炭輕生，遺書內容寫下自責話語。身心科醫師說，不管是天災或自殺事務的倖存者，最常有自責心理呈現，這是能被理解的，身邊的家人最主要的是授與陪伴、凝聽，勉勵當事人不管多負面的想法都要說出來，但切記帶有指摘的回應，如「不要這樣想啦」，以避免當事者怪罪本身造成他人心理承當，之後加倍不敢說，加倍感到孑立無助。

他進一步說，當自責情感泛起時，可以試著告知自己，「這不是我的錯」；也能夠透過文字紓壓；最主要的是，絕對不要把話放在心裡，就算是再負面的話都不要害怕說出來，不要感覺會麻煩他人，因為「措辭自己就是一種療癒」，當你興起勇氣說出來確當下，說給家人或石友聽，「說出來」的這個動作，就會有減輕負面情緒的感化，反而感應不孤單。

常見的訂製家具板材種類有哪些？
1.顆粒板由木材碎料製成，是在熱力和壓力感化下，用黏合劑黏合而成的人造板。別稱：刨花板、實木顆粒板（與實木沒有半毛錢關係）
優點：吸音和隔音功能壯大，本錢低，利便加工。很多大品牌都喜好利用，尤其是宜家，許多傢俱都採用顆粒板製作。
缺點：膠黏劑含量高，不環保，易釋放甲醛。邊沿粗拙，容易吸濕，對封邊工藝要求高，否則很輕易發黴。
可替換板材保舉：愛格板，甲醛釋放量少，不容易變形，機能不亂，色采自然，抗劃耐髒，合適廚房傢俱。
可替代板材保舉：歐松板。甲醛釋放量幾近為零，利便加工，承重力好，合適做壁面或裝潢地面。

黃鈞蔚說，沒有人知道將來會産生什麼事，不外碰到天災或自殺事宜的倖存者，仍常見有自責心理，像是指責本身「為什麼要帶家人來這個地方遊玩？」、「為什麼上天這麼不平正，讓這件事會産生在我身上？」等，會呈現自責的動機是可以被理解的。

台安醫院心身醫學科暨精力科醫師訂製家具、鈺璽診所院長黃鈞蔚也關注到這起社會新聞，他語帶遺憾地說，其實朱女的家人會輪番到其租屋處陪伴她，憂郁朱女可能想不開等預防動作，已做得很好了；他也說，新聞報道也提到朱女會在臉書上抒發對男朋友的忖量，也是准確宣洩情感的行爲，但最後還是産生憾事，實在是十分惋惜。

2.密度板
首要材料是木纖維或非木纖維，經由過程膠粘劑黏合起來。別稱：中密度纖維板、纖維板。
長處：表面平整滑膩，邊沿鞏固，性能不亂，材質精密，具有非常好的裝潢性。
瑕玷：不耐潮，握釘力較差，假如螺釘産生鬆動，就很難在統一位置上繼續固定，只能換一個位置。
注意 ：由於密度板不耐潮，所以如果用它來做踢腳線、門套板、窗臺板時，必然要在每一個面上刷防水漆，否則輕易變形。

黃鈞蔚建議，凝聽者要做的是，當聽到當事人說出負面的話時，要提高警悟，他可能是發出求救訊號，想傳遞，他其實很疾苦，進展你幫幫他等訊息，此時，可以先放下手邊的工作，跟當事人討論當下的感受，讓他感覺有人在身旁陪伴，並引導他說出來，到底是什麼緣由感到難熬難過，而不是聽到後比當事人還激動，甚至急著給予評價。

另外，凝聽的人也很主要，黃鈞蔚指出，凝聽可讓當事人覺得本身不是孤獨一人，但有個地雷千萬別踩，也就是凝聽後「勿指斥」，例如當事人假如表達，「我真的很想跟他一路走」、「我好想死」等極端的話，萬萬別回「不要如許想啦！」、「你不是真的想自殺吧？」、訂製家具「如許想，真的很不孝耶！」等近似的回復，都可能讓當訂製家具事人認為，原來本身的負面情感已經為對方帶來心理肩負、會讓人憂郁，那乾脆今後都不說了。

3.膠合板首要材料是薄木板，經由過程膠粘劑黏合而成，粘了3層就是三合板，以此類推，每每是奇數層。（看起來就像威化餅乾，餓了）

可替換板材保舉：禾香板，無甲醛釋放，平整光滑、構造平均對稱、板面堅實、不變性好、強度高、阻燃機能強，合適製作衣櫃。