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家中有長輩、孕婦或行動較不方便的家人，浴室往往是居家安全需要特別注意的地方。洗澡時地面容易有水氣，加上起身、坐下或進出浴室時需要保持身體穩定，因此「老人浴室防滑、長輩居家防跌」一地板防滑用品老人防跌 飲食營養補充直是許多家庭關心的問題。

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為什麼長輩浴室需要安全扶手？

長輩在浴室中可能會遇到「站起來不穩、轉身困難、地面濕滑」等情況，因此可以透過改善居家環境來增加安全性。

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適合哪些家庭？

如果家中有銀髮族、老人、長輩、孕婦，或正在規劃「老人居家安全、浴室防跌、廁所安全」，都可以將安全扶手列入居家環境改善清單。

除了浴室扶手之外，也可以搭配防滑墊、浴室止滑用品、洗澡椅、感應夜燈等，打造更完整的長輩居家安全環境長輩防跌倒老人防跌 居家環境改善。

對於台灣家庭來說，浴室空間通常有限，因此選擇安裝方式較簡便的安全用品，也是居家防跌規劃可以考慮的方向。

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照顧長輩，不一定要從大型居家改造開始，很多時候可以先從「浴室防滑、浴室扶手、夜間照明、清除障礙物」等小地老人防跌倒裝置臥室防跌 小夜燈推薦方著手。

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從韓女團穿搭找春季靈感！跟著Red Velvet 瑟琪私服5個搭配靈感打造可甜可鹽LOOK

圖片來源：＠hi_sseulgi春季來臨，外出時的穿搭是不是也開始陷入選擇煩惱，尤其想因應上班或者約會造型時，希望同時兼具舒適度又保有時髦感的話，推薦大家不妨先參考韓國女團的衣著範本，說到愛豆界最會穿的代表之一，相信RedVelvetSeulgi瑟琪一定榜上有名，平時很喜歡在IG分享私服的她，非常有自己時尚見解，不論是洋裝或者TEE瑟琪都能穿出自己的風格，並且展現可甜可鹽的韓系印象，想知道她有哪些穿衣秘訣嗎？一起從以下5套推薦學會穿出魅力加分的時髦LOOK。編輯推薦2026春季穿搭5大色系推薦！從紅色、黃色、紫色穿出好運氣跟著aespaWinter學會5種搭配小心機！以襯衫、TEE、背心打造可甜可鹽韓系魅力2026最新春季指彩圖鑑！以粉色調點綴為指尖營造春氛氣息跟著RedVelvet瑟琪私服搭配靈感打造可甜可鹽LOOK01.圖片來源：＠hi_sseulgi近期被推到爆的蕾絲背心，成為今年春季炙手可熱的單品小黑馬，運用蕾絲滾邊的細節，營造唯美浪漫的氣息，RedVelvet瑟琪選擇混搭開襟衫+工裝褲，使中性風與女孩感完美融合。跟著RedVelvet瑟琪私服搭配靈感打造可甜可鹽LOOK02.圖片來源：＠hi_sseulgi以亮片珠飾點綴的運動風外套，為單品注入一股個性視覺，下身則選搭氣球剪裁短裙，便能輕鬆轉換出可甜可鹽的日常風格。跟著RedVelvet瑟琪私服搭配靈感打造可甜可鹽LOOK03.圖片來源：＠hi_sseulgi皮衣外套一直都是RedVelvet瑟琪經常穿著的款式，帶點帥氣的剪裁，很適合拿來與任何服飾搭配，例如內搭蕾絲荷葉短洋裝，打造為性感的街頭時尚。跟著RedVelvet瑟琪私服搭配靈感打造可甜可鹽LOOK04.圖片來源：＠hi_sseulgi寶寶藍的開襟衫，溫柔的色調很合適在春日穿著，選擇短版剪裁開襟衫加膝下寬褲，混合出充滿品味的優雅男孩Look。跟著RedVelvet瑟琪私服搭配靈感打造可甜可鹽LOOK05.圖片來源：＠hi_sseulgi選用翻領外套、字母TEE、牛仔褲的穿衣組合，推薦給平常懶得想穿搭又想時髦的你，簡單不繁複的混搭巧思，讓你上班或約會時都能擁有自己的休閒態度。編輯推薦TwiceSana展現優雅氣質的造型秘訣！從5套裙裝搭配高級又顯千金跟著韓國女星Nana從5個日常習慣養成小臉秘訣！讓你素顏也有高級精緻臉《愛情怎麼翻譯》高允貞髮量富翁令人羨慕！從5招護髮秘密輕鬆養出澎鬆好髮質｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower

全聯豆苗炒不出「鼎泰豐口感」？網揭4秘訣：要狠心才有機會

不少民眾在家下廚時，經常希望能複製出餐廳等級的料理口感。近日有網友在Threads發文表示，自己在全聯福利中心購買大豆苗回家料理，卻怎麼炒都無法呈現像鼎泰豐那種鮮嫩的口感，引發網友熱議。原PO提問：「在全聯買了一包大豆苗，炒得不好吃，到底要怎麼才能炒出鼎泰豐的鮮嫩感啊？」貼文曝光後，許多網友紛紛分享「還原名店口感」的經驗與秘訣。關鍵一：只取最嫩部位「三分之二都要丟」最多人提到的重點，就是「選材要狠」。不少網友指出，豆苗真正好吃的部分只有最頂端約2至3公分的嫩葉與嫩莖，其餘較老、折不斷的部位都應該捨棄。有網友直言「一包大概只能用不到1/3」、「至少要2至3包才炒得出一盤」，也有人分享，剛開始捨不得丟，保留太多，結果口感明顯偏硬，後來「狠心挑掉一半以上」才改善。不少人笑稱：「原來不是我不會炒，是我不夠狠。」關鍵二：先泡水「讓菜活過來」除了挑選部位，「泡水」也是不少人強調的步驟。有經驗的網友表示，豆苗在運輸與冷藏過程中容易流失水分，若直接下鍋會顯得乾硬，因此建議料理前先泡水30分鐘到1小時，讓蔬菜重新吸水，口感會更脆嫩。關鍵三：大火快炒、油要夠在烹調技巧上，多數人認為火候影響極大。網友建議使用「大火快炒」，並適量增加用油，快速翻炒後立即起鍋，避免過熟影響口感。另有人分享，可在起鍋前加入少許酒（如紹興酒）提香，去除豆苗的生味。但也有網友坦言，家用的瓦斯爐火力其實有限，很難完全複製餐廳使用的高溫快炒效果。關鍵四：食材等級差異也是主因除了技術面，不少人指出，「食材本身」才是關鍵差距，「以全聯菜的品質，是無法炒出像鼎泰豐的口感的；必須是頂級品質的蔬菜，再從這些蔬菜中去掉最差的部分。跟高麗菜一樣，全聯雖然便宜但品質較差，鼎泰豐的品質是高山特級品，一顆零售至少也要250元以上。」認為一般超市因冷凍鏈與上架時間較長，豆苗的品質自然較難達到同樣水準。討論中也出現不同聲音。有網友笑稱「這樣看來餐廳一盤賣幾百元，其實用料也不算貴」，有人認為，「要做到完全一樣，幾乎不可能」，不只食材與火力，還包含炒菜的經驗與細節。也有人直言，「能在家做到七、八成就很厲害了」。

林哲瑄專訪／換個角色迎接「富邦十年」 菜鳥教練自認還要走段路

林哲瑄以選手身分征戰富邦悍將球團史的前九年，未能一圓總冠軍夢想，接下來將以教練身分迎接「富邦十年」，2024年季後前往美國Driveline訓練中心，2025年季後赴日本職棒火腿秋訓、NextBase訓練中心，他也說自己在教練這條路上還有很多需要學習、累積經驗，面對高國輝招手希望在新莊一起帶領悍將，笑答：「可能還要花一些時間。」悍將隊史（含前身）前一座總冠軍已是2016年仍是義大犀牛隊時，接下來9年僅參與過1次季後挑戰賽，總冠軍、台灣大賽經驗都還是0，林哲瑄宣布引退後難掩未能替悍將奪冠的遺憾，更不捨的是絕大多數隊友都還不曾體驗大賽滋味，目前悍將陣中參與過2016年總冠軍賽的現役選手只剩李宗賢、賴鴻誠。富邦悍將林哲瑄。記者余承翰／攝影林哲瑄坦言，漫長球季的努力，以及休賽季、春訓期間的準備，都是想要為了球隊爭取最高榮譽，「一直沒辦法打進去（總冠軍賽），也是會很沮喪，但球季結束不是真的結束，是準備另一個球季的開始，相信每個隊友都是很努力想把自己準備好，帶著自信走進下一個春訓。」編輯推薦林哲瑄專訪／台灣唯一3大賽開轟首曝帶投球失憶拚戰2013經典賽林哲瑄專訪／「我真的那麼糟糕嗎？」擺脫不了的關鍵字已被罵到看開林哲瑄專訪／棒球療效一輩子過動兒踏出30年棒球生涯「想要退下來，也是覺得我們真的需要時間去建立球隊文化，才有機會挑戰台灣大賽的資格。」林哲瑄說，去年幾乎整年都在二軍，與年輕選手相處，覺得他們是一批很有天份的選手，只是需要時間去建立身體素質、比賽經驗，體認自己已到必須讓出舞台的時候，「他們才是往後讓我們再有機會打入季後賽、總冠軍賽的球員。」富邦悍將林哲瑄。記者余承翰／攝影接下來將以教練身分繼續協助悍將拚冠，林哲瑄自認還有段路要走，「畢竟打球30年，從國小打到現在，要轉換身分，以後不是在場上，還是需要累積經驗，我才剛起步，還有很多需要學習。」2024年季後前往Driveline，原是想為選手生涯最後一搏，成了為教練生涯提前播下的養分，林哲瑄也說自己離開美國體系已經太久，趁這個機會重新接軌，「即便沒有幫助到自己也沒關係，我也可以幫助到身邊的人。」他也有感而發，「球員生涯會是你薪水比較高的時候，趁這個時候去投資自己，退下來當教練後薪水沒有那麼高，就很難去做這件事。」他透露去年球季快結束時，副領隊林威助有向公司建議，協助選手負擔國外訓練的部分費用，獲得大董蔡明忠的認同與支持，「這就是一個很好的起步。」