如果不接受身體本應該這樣對待，那一定會吃苦

（多吃幾次，慢慢就會有答案的！）

最近，我才知道身體給的訊息

比如：我身體的機制就是植物系，大部分的進食都是吃蔬果為主，偶爾才會吃些魚肉，不管是吃辣還是食物本身難消化，都會影響身體的運行，包括情緒

選對食物吃，很重要…（不管是吃菜還是吃肉）

比如：我就是適合用好吸收、分子小的保養品，就不能貪小便宜的用一般的就好。如果幸運，還是會試到便宜又好用的產品（要試很多次，不然要很幸運）。不如一次就用貴一點沒關係，可以幫助到皮膚，不會因為保濕不夠力而過敏～

我越來越知道身體要的是什麼

（身體陪著你的精神來到人間，經歷是人生的經驗，享受人間的體驗）