自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

柳山菊 汪祖生                  1983年10月26日，柳家塘的天空格外的明朗。一輪紅日掛在大山的半山腰，霞光萬丈。幾朵白云像頑皮的小孩，在樹梢上飄來飄去。幾只小鳥嬉鬧在桂花樹上，一會兒跳，一會兒唱，十分熱鬧。野山菊盛開在山坡上，樹林里，草叢中;黃一塊白一塊紫一塊，一股濃郁的清香飄蕩在這個偏僻的山寨里。  中午約十二點鐘，隨著一陣鞭炮響起，柳家塘開始熱鬧起來，響亮的嗩吶吹出的古典樂曲響徹山谷。只見柳山菊由大哥和男方來的女孩攙扶，兩邊簇擁著人群，良辰吉日，柳山菊出嫁了。但是，這時的柳山菊不是歡喜笑顏，而是嚎聲大哭，哭得傷心不自然。送嫁的人群看到這個場面，也有幾分傷感，有的跟著哭出聲來，哭聲越來越大，連成一片。柳山菊的母親伍花站在屋里客廳，目送女兒剛一到大門口，掉頭就回到了自己空蕩的房間，眼淚嘩嘩的直流。“兒呀，不是娘狠心，做父母的沒有辦法啊”！   柳山菊一家共有5口人，在柳家塘灣不算大戶，也不算小戶，算是中等農戶。父親柳民松是個老實巴交的農民，家庭收入主要來于做田耕地。山里的田地不出籽粒，每年的收入一般般，拉得來送得去，日子過得也順暢，但就是不見余錢。家里的一個弟弟，今年18歲，在家跟著四叔學木匠。哥哥柳山伢今年24歲，還未娶媳婦。這個年齡未娶老婆，對于山里人來說，算是大齡青年了。這幾年柳山伢的父母、特別是母親為兒子的婚事操碎了心。去年冬，委托自家姑媽在東山頭村說了一個姑娘叫張翠竹。張翠竹的父母附托教書的伯父張學友來柳家塘私訪。張學友先找人打聽柳山伢的人品，再找人問了問家境情況。三言兩語，說完就去看柳家塘的那股泉水了。 柳家塘灣有一股清泉，一年四季水流不息，柳家塘因這股清泉而出名。柳家塘灣的開山祖輩在這股清泉的流水開闊處，用石頭在中間封起了兩道壩，即一分為三、分成了三個水池。高處是村民的飲水池，中間是個洗菜池，第三個是洗衣池。每到冬季，一團煙霧日日夜夜總是圍繞著飲水池飄蕩，熱氣騰騰。清泉冬熱夏涼，清澈可口，可直接飲用。無論天干大旱，都可供給村民的日常用水。其實，這股山泉的源泉就在村莊的后背山，就是那片茂盛的山林。“好山有好水，好水出好人”！張學友對這股清泉贊嘆不已，二話不說，把同意的意思，一回家便迅速的轉達給了張翠竹的父母。  張翠竹的父母肯定依從張學友，表態一百個同意。但開口要彩禮800元。柳山菊的父母聽說要800元彩禮，又喜又急。喜的是兒子柳山伢有媳婦了，急的是哪來800塊錢呢？晚上，伍花和柳民松坐在床上，電燈雖亮，但見山風一吹晃來晃去。伍花對著柳民松說:“孩子爸，翠竹那邊同意了山伢的親事，就是要彩禮”，“多少”？“800元”。“怎么，800”？“是呀，我們家只有50多塊錢，一條豬只有上百斤，兩只羊、其中一只母羊快下崽，全部加起來只有二百塊錢，差大頭啊，到哪借，想辦法”？“我哪有辦法？”柳民松說后大概不到五分鐘就呼呼大睡了。伍花看著自己的丈夫搖了搖頭說:“這怎么辦啊”？  怎么辦？伍花想來想去怎么也想不出辦法來。想來想去只有女兒這一條路，上次同村的何家坳灣的何大苕專門托人上門來說親，何大苕的父親前兩個月因在鄉煤礦挖煤，出了事故不幸死亡。按山里的風俗習慣，應當年說親，當年結婚充喜。媒人見了柳山菊，面對面的說了提親的事，如若同意，可給彩禮1000元，因何大苕的父親出事后公家賠了錢，還給了一副棺木。但柳山菊聽說何大苕三個字就是橫直不同意。想起兒子的婚事，伍花飯也吃不好，覺也睡不好，只有硬著頭皮去找女兒柳山菊。過了幾天的一個夜晚，伍花主動到了女兒的房間。柳山菊知道媽媽有心事，這幾天媽媽像得了一場大病，走路做事一點精神沒有，每餐飯菜也只吃一點點。“有事嗎，媽媽”？柳山菊開口問，“兒啊，有事啊！這事關你哥，你哥親事對方同意了”。“同意了，是好事啊”！“是好事，對方要彩禮800元，我們家哪來這么多錢啊？”柳山菊聽了立刻皺起了雙眉，原來媽媽是在打我的注意，要我同意何大苕的那門親事啊。“我不同意，我不同意啊媽媽”。“你不同意你哥哥就失去了娶親的好機會，你不同意再過幾年你哥就很難娶親了，難道你愿意看你哥單身，看我們柳家斷根嗎”？柳山菊聽了媽媽這番話，大聲的哭了起來，哭得天昏地暗，哭了好長的時間后突然停止，大聲對著窗外說:“我同意”……  結婚當天的晚上，十點多鐘客人走完，何大苕的母親，何大苕的弟弟何小樹已各自走進了自己的房間。這時的何大苕，借著房間的燈光，近距離的看著自己的媳婦柳山菊，心里好好高興，身子癢癢的。只見坐在床邊的柳山菊，漆黑的頭發，黑紅的臉蛋，一對彎彎的媚毛下，藏著兩只炯炯有神的眼睛。何大苕越看越喜歡，越看越來勁。于是面對著柳山菊，邊脫衣裳邊說:“阿菊，我倆趕緊睡吧”！柳山菊沒動彈，好像沒聽見一樣。這時何大苕開始動手拉，還沒等何大苕動手，柳山菊開了口，“且慢，我有幾句話先說，如你同意我倆成，如不同意，明日我倆散伙”。“阿菊，你有話快說呀，你說什么我都依”。柳山菊故意放大音量說:“我知道，你家為了娶我花了錢財，但你同意我喜歡何小樹，我倆成，如不同意我倆明天就分”。何大苕聽了這話先是一驚，怎么你喜歡我弟何小樹？呵！原來你要做一個好嫂子。來不及多想，“我同意”。這時何小樹還沒入睡，隔著紙糊的墻壁，她倆的對話聽得一清二楚，“嫂子柳山菊怎么喜歡我呢”？心中的疑問油然而生。  何小樹和柳山菊沒有什么過多交往，雖說一個村，但因為山區交通不便，相聚相見一年也只二三次。何小樹和柳山菊同一年上村何柳小學，那時都小，一年級坐在一起，二年級分開坐，三年坐在一起，四年級又分開，五年又坐在一起，柳山菊未到畢業就失學了。這個柳山菊，讀書時有點野，老師不在時，經常跟同學吵架，一般的男孩打不過她。但和何小樹坐在一起，從未爭吵過，也從未打過架，她對何小樹說話，從來是細聲細氣。看何小樹是天真的，有時看幾分鐘不眨眼。去年秋天，柳山菊和她的媽媽一起走親戚，途經何家坳，剛好何小樹的家就在路邊，柳山菊娘女正想歇歇腳，也想喝口水(茶)，碰上何小樹在家。何小樹聽見外面說話聲，一開門看見她娘女二人，便叫她倆歇一會、喝口水。“怎么是你”？柳山菊問，“怎么不能是我”？何小樹答，“啊！原來是你家”？“是的，你們歇一會，喝口水吧”！“好，我正口干”。何小樹馬上去倒茶，柳山菊望著何小樹的背影，幾分感情跟上背影一起飛去。伍花看著女兒的眼神，也明白了幾分。想著這些，何小樹進入了迷茫的思考:原來柳山菊對我早有情意啊，我怎么只現在才知呢？現在你是我嫂，木已成舟，這事應該到此為止，才是合情合理。今后我要注意點，想著想著慢慢地進入了夢鄉。  何大苕、柳山菊新婚的當天，全灣一家一個，加上親戚朋友共擺了九桌酒席。按照山村的鄉風習俗，第二天還需要邀請親房人等一起喝早酒。一大早，太陽剛剛升起來，大人小孩來了30多人，在家門外分二桌坐好。大苕的母親坐在上桌的中央，左邊是兒子大苕，右邊是兒媳山菊。正準備開飯，這時，何大苕的母親左看右看就是不見小樹。于是派人把何小樹從房里叫了出來，何小樹因昨夜睡得晚，幾乎沒有趕上開席。見客人全部坐好，自己不好意思找到下桌不聲不響的坐了下來。早酒開始，大家相互敬酒，歡歡喜喜，熱熱鬧鬧。酒到中巡，何小樹趕到母親的一桌敬酒，先敬母親，再敬哥嫂。1.73米高的何小樹，像馬路邊的一株白楊樹，挺直挺直的，結實的身軀，淡黑透白的臉色，濃媚大眼，寬臉大耳，看上去確有幾分威風。這時，何小樹掃視著喝酒吃飯的人，當與柳山菊兩眼一對碰，一團火花一閃，只見柳山菊落落大方，楚楚動人，陽光照耀的臉蛋粉紅粉的，像家門口、三月那樹盛開的桃花。在何小樹的眼里，柳山菊從來沒有像今天這樣的美麗，這樣的動人。啊！好一個柳山菊。 光陰似箭，日月如梭。時間就像翻書，柳山菊嫁到何家，一晃就過了半年。柳山菊是去年秋天嫁到何家，僅有幾個晴朗天，隨后就到了冬天。山區的冬天雨多雪多，風大霧大，通山的道路泥濘路滑，出一趟遠門實屬不易。柳山菊除了三次回娘家，別的地方都沒去，每天只有宅在家里。何小樹像躲貓貓一樣躲著柳山菊，柳山菊先吃他后吃，柳山菊后吃他先吃;柳山菊在客廳他在房間，柳山菊在房間他來客廳。柳山菊心知杜明，知道何小樹有意回避自己。越是這樣，你何小樹的心里越就有我柳山菊。“躲得初一躲不過十五”，看你何小樹究竟能躲幾時？去冬有幾個大雪天，家里的客廳升起了大火，何小樹還是呆在房里，每次都是柳山菊連喊帶拉，把何小樹拉到一塊烤火。 其實，何小樹滿腦子都是柳山菊，柳山菊的心里也早已裝滿了何小樹。夜深人靜時，總是想念著何小樹。那是夏天的一個夜晚，月亮爬上了樹梢，夜靜謐得出奇，連雞狗也不叫，只有山風吹那枝葉沙沙響。在這夜深人靜的夜晚，柳山菊慢慢的打開了何小樹的房門，走進了何小樹的房間。只見何小樹仰天大睡，上身赤膊，下身只穿一件短褲頭，短褲頭明顯凸起。柳山菊看著看著，臉漸漸的泛紅，心中好像有一團烈火在燃燒，心怦怦直跳。柳山菊越挨近越感覺到何小樹壯實，而且充滿活力。這時的柳山菊來不及思考，一陣風似的脫掉身上衣服，一腳踏上了何小樹的床，然后迅速的脫掉了何小樹的褲頭，熱騰騰的身體全壓在了何小樹的身上，軟棉棉的雙手緊緊抱住何小樹，張開大嘴猛烈的親吻何小樹的臉，身體快速地運動起來……忽然，有人用力一推，“山菊，你怎么了”？柳山菊一蹦坐了起來，滿口喘著粗氣，滿頭大汗，慌里慌張，一怔后馬上鎮靜地對何大苕說:“你睡吧，不關你的事”。坐著想了一會兒，“剛才我怎么做這樣的夢呢”？又想了一會，沒法再想下去，然后抱頭就睡。 話說何大苕，昨日參加了村委會主持的組戶代表會，會上說，縣鄉要擴修縣城通鄉公路，修路的時間得需半年。這修路是件大好事，是山里人多年的期盼。但，這修路要上勞力，山里的山高路險，小機械派不上用場。因為何大苕家有兩個男壯勞力，必須把一人參加修路。派誰去呢？一回家，何大苕便找母親商量，母親不加思考，二話不說，“你是老大，修路是難活，你去吧！不過，出門處處要小心啊”！當天晚上，何大苕把修路的事一五一十的告知了柳山菊，當晚打好了行囊，第二天上午十時，跟著村里的修路隊伍，奔赴了修路前線。 這時候家里三人，干農活只有靠何小樹和柳山菊了。現在正當農忙季節，有的種子要落地生根，地上的莊稼要鋤草施肥。但頭幾次出去干農活，何小樹總是一人早出晚歸。這樣不行，于是，柳山菊找到何小樹:“你家的田地遠，我新來的找不到，干農活你要帶上我呀”？！何小樹覺得柳山菊這話有道理，從此，每天干活帶上柳山菊，日出而作，日落而歸。風里來雨里去，雖然辛苦，但倆人的心里都是甜滋滋的。有一次，天快下雨，頭上黑色的云朵伸手可摸。柳山菊挑著一百斤重的麥頭，想著還有幾擔麥頭在山地上，怕下雨淋濕，走得像風一樣快。當走在半山腰時，一不小心，一聲哎呀，從半山腰隨著一塊石頭一起滑了下去。這時當何小樹聽見喊聲，說是遲那時快，馬上放下肩上扛著的麥頭，抄小路、幾個快步，飛快地向柳山菊奔去，當柳山菊快滑到山溝時，一只手拉住了柳山菊的頭發，用上了吃奶的力氣，把柳山菊拉上了路，然后把柳山菊緊緊的抱在了懷里……從此以后，柳山菊更加的喜歡何小樹，何小樹也深深地愛上了柳山菊。 又是一個晴朗天，何小樹早起后，就主動的去敲柳山菊的房門，叫她一起到好遠的山地去掰苞谷。中午時分，烈日當頭，四周的山林樹木一動不動，一絲山風也沒有，秋天的太陽火熱得像夏天。為了干活方便，柳山菊脫下外套、只穿一件薄襯衫。這時，正在掰苞谷的何小樹累得滿頭大汗，柳山菊看在眼里，痛在心上。于是想上前用襯衫為何小樹刷汗，走近何小樹、當襯衫卷起時，柳山菊的上身不自然地露了出來，圓圓的、厚厚的胸部一起一伏，何小樹看著看著，一陣眩暈，一頭倒在了柳山菊的懷里。然后，倆人迅速的緊緊地抱在了一起，一陣響動恰似一場暴雨，久旱的田野落下了酣甜的雨水，禾苗立馬快活地搖擺。手忙腳亂的柳山菊和何小樹，把身邊的苞谷桿打倒了十幾根，樹梢上的幾只小鳥聽見響動飛向了遠方。倆人的情感只差一步的關鍵時刻，突然“嫂子柳山菊、柳山菊嫂子”、一聲雷響，一道閃電，猶如晴天劈靂，猛烈地扎向了瘋狂的何小樹。只見何小樹身體一顫，理智戰勝了莽撞，馬上穿好自己的衣裳，丟掉手頭農活和掰下的苞谷，風馳電掣般地向家里奔跑。 何小樹在家收拾衣服，打包好行囊，也沒有向母親打招呼，只留一張“我外出打工，你保重”！的字條，放在柳山菊的房門口，不辭而別，不知去向，外出打工去了。“這個何小樹啊”！一聲嘆息，柳山菊收拾起鐮刀工具，挑著摘下的苞谷，一個人有氣無力地走回家。 縣鄉修路工程已經進行了五個多月，由于上級政府的大力支持，進展十分順利。現已進入收尾工程，明后天就鋪瀝青。鋪瀝青動用的是工程車，干的是技術活，不需要大量民工。所以，指揮部通知:何大苕等村組民工即日可以起程回家。何大苕回到家里已是下午六點多鐘，吃上晚飯、喝了幾杯小酒，然后動動快快洗了個熱水澡，“回家的感覺真好”，何大苕自言自語的說。何大苕吃飽洗好后，跟老娘打了個招呼，老娘告知他，你弟跑出去打工了。“打工了，怎么不說一聲出去呢”？說完也沒有多問多想，立刻就回到了自己的房間。房間的電燈亮著，柳山菊坐在床邊的木椅上，好像有事又好像無事。見到柳山菊隨口就說:“我們早點睡吧”？！這時的柳山菊像未聽見似的，何大苕又要像結婚當晚那樣動手拉，但這次柳山菊真的一動不動。“怎么，還不睡呀”？沉默了好長時間，柳山菊終于開口:“何大苕，我倆做夫妻不合適，咱們離婚吧”。“你說什么，你怎么了，我外出修了幾個月的公路，你在家就找了野男人”？柳山菊大聲的吼道:“何大苕，你不要胡說八道，我沒有野男人，我生是何家人，死是何家鬼。你不要多想，我也不想多說，我知道你為了娶我花了錢財，我心里有愧，我會連本帶利如數償還給你”。何大苕聽柳山菊一吼，馬上清醒了幾分，頓時牙齒咬得格格響，眼淚直往肚里流，半天說不出來話。一聲哎呀，“明天我們就去離”。  第二天，柳山菊和何大苕在鄉政府辦理了離婚手續，又一起回到了家里，柳山菊還是走進了原來那間房門。第三天，天剛蒙蒙亮，柳山菊一清早，獨自一人離開了柳家塘，搭上了鄉通縣城火車站的班車。班車到站后，柳山菊看到前面有家“艷富陽餐館”，她走進了餐館、想喝口水，服務小姐趕快倒了杯茶，柳山菊一飲而盡，又要了一杯。這時，老板微笑著走了過來，“大姐，你吃飯嗎”？柳山菊說:“我不餓”，“哪一一”？柳山菊接著說:“我看見你門頭貼有招工廣告，你這餐館要人不”？“要人”，“那我行嗎”？老板認真的望了望柳山菊，然后說:“行”！就這樣，柳山菊也不問一月工資多少，在艷富陽餐館打起工來。 柳山菊在這家餐館，每日早起晚睡，日日夜夜干個不停。份內份外的事都做，老板十分賞識，一個月剛滿就發了工資，還暗地里給了一個紅包。餐館的廚師叫李可，年齡跟柳山菊不分上下，日長月久，對柳山菊的看法上好，而且有點意思，也把這一想法跟老板說了，想老板牽線搭橋。有一天晚飯，老板說，今天我請客。在平常的飯菜加了二道菜，派上了酒。老板和老板娘，叫來了廚師李可、柳山菊，圍坐一張小桌，大家有說有笑，其樂融融。酒到中巡，老板娘問:“柳山菊你今年多大”？“我今年23了”，“家里從來沒有人來看你啊”？其實柳山菊有時候邊干活邊向車站打望，看出入車站的人來人往中有沒有何小樹。莫說何小樹，就連村里人也沒看見一個。“那你有沒有對象呢”？“老板娘，我有男人了，他外出打工去了”。啊！廚師李可無可奈何的望了幾眼柳山菊。柳山菊這個時候趁機問:“老板娘，外面哪個地方好打工”？老板娘說:“我們縣到外打工有二條線，一條線到廣州深圳，一條線到浙江溫州，去這兩個地方的人多”。啊！說者無心，聽者有意，柳山菊緊緊的記住了“溫州、深圳”。柳山菊在餐館打工，很快到了年關、春節。老板說，明天農歷12月26日，我們餐館放假，你們可回家了。第二天，柳山菊告別了老板，不是踏上回家路，而是踏上了外出打工的列車。“哆一一”隨著汽笛響起，列車慢慢地開動。柳山菊隔著玻璃向外望去，只見那離別的車站越來越小，家鄉那裊裊炊煙越來越遠，那辛酸而又難過的淚水越流越多！  柳山菊一下溫州火車站，眼前的畫面，人山人海，川流不息，大多是為了返鄉過年。柳山菊沒來得歇一口氣，馬不停蹄到處找工作，看到到處張貼招工用人的廣告，柳山菊心里是樂滋滋的，一點疲勞的感覺也沒有。柳山菊經過比較，選擇了“美爾康”服裝廠，由于過節用工荒，柳山菊一聘就上，很快地成了美爾康服裝廠的一名女工。當天班長領她到了宿舍，宿舍擺有四張床，目前因有二人回家過年，暫只住葉雨和柳山菊二人。葉雨是四川人，因路途遙遠，節日搭車不易，也就不回家了。葉雨是個熱心腸，倆人很快成了好姐妹，柳山菊不清楚的事，她都一一告知。她還一個姐姐叫葉云，在臺企“寶嘉利鞋廠”，也在廠過年。 到美爾康上班的第二年的“三八”節，工廠女工都放一天假，這天一大清早，葉雨叫醒了柳山菊，“今日我姐請客吃飯”，“那好”！“山菊姐，我姐邀男友，我想請你幫幫忙，幫我看我姐男友靠不靠譜”？“好，你的事也是我的事，我去”。中午十二點，葉雨帶著柳山菊準點趕到了“豪富大酒店”。到5號包箱剛一坐好，只見一個時尚妙女領著一個風度翩翩的帥哥，慢慢地走進5號包箱。當男帥哥看到在坐的有柳山菊，先是一驚，隨口就問:“怎么是你”？“怎么不能是我”？柳山菊答。葉雨問:“你們認識”？葉雨接著說:“這是我姐葉云，這是我姐的頂頭主管何小樹”。大家互相認識后，馬上各自坐好。酒席剛一開始，葉云站起來敬何小樹的酒，只見葉云苗條的身材，上身穿一件紅色T恤衫，下身穿一件咖啡色長褲，穿著十分得體。雪白的臉上帶著微笑，說話時彎彎的眉毛一閃一閃，顯得特別精靈。再看下去，柳山菊有些嫉妒了，“何小樹的身邊怎么有這樣一個漂亮的女子呢”？剛一吃好，葉云還要請何小樹上歌廳K歌。柳山菊趕唱歌前的時間，找何小樹。“何小樹，我找你有點事”？到一邊后，柳山菊從包子里取出一個信封，里面裝的是錢。柳山菊說，這二千塊錢你想法盡快歸還你哥。這二千塊錢，一千塊錢是柳山菊打工積下來的，一千塊錢是柳山菊的娘家聽說女兒離婚，母親伍花感覺對不住女兒，她弟弟和別人包工程，做木工、搭跳板賺的，通過東打聽，西托人，過了幾個人的手才轉到柳山菊的手。何小樹接到錢，果斷地說:“好，我一定轉交我哥何大苕”。到歌廳剛一坐好，葉云又是第一個點歌，《月亮代表我的心》，當對著何小樹深情地唱的時候，柳山菊立馬站起來，快速的轉身離場。這時，何小樹見柳山菊離場，也就起身走了，弄得大家不歡而散。 只過幾天，有一天晚上，何小樹去找柳山菊，柳山菊不理踩。又過幾天，晚上何小樹繼續去找柳山菊，柳山菊還是不理踩。何小樹仔細一想，柳山菊對我和葉云有誤會。雖說我和葉云同廠同車間同班組，見面的機會多，但我對葉云沒有一點感覺，從來沒有動過真情，只是葉云追得緊。  我的心理只有柳山菊，端午節這天放假，何小樹早起后跑到花店買了一朵紅玫瑰，站在柳山菊的宿舍門外等，等不到一刻鐘，剛好有人開門，何小樹大步走了進去，雙手把一朵紅玫瑰送到柳山菊面前，“柳山菊，我送你一朵玫瑰，因為我只有一顆心，請你收下吧”！柳山菊雙眼緊緊盯著何小樹不放，嘴動了幾下，千言萬語要說，但還是說不出話，只見眼淚直流，雙手接住玫瑰，贏來同宿舍姐妹們的一陣掌聲。  有情人終成眷屬！十月一日這一天，柳山菊和何小樹結婚了，前來慶喜的有葉云、葉雨和何小樹的班組負責人，共辦了二桌喜酒。第二年，他倆生了個男寶寶;第五年，他倆在溫州購買了房子……從此，他倆過上了幸福而又美好的生活！       ——ＥＮＤ—— 本期責編　　雙成   ------ 作者簡介| 汪祖生，男，陽新縣人，中共黨員，大專文化程度，縣直黨政機關工作人員。步入花甲，我心依然; 鐘情山水春常在，熱愛海天景溢詩。   +10我喜歡

文/周韻喬 繁華的大都市J市，高樓林立，車水馬龍，陽光照在大樓的玻璃幕墻上不斷反射，強烈的光晃得人眼冒金星，甚至令人快要暈厥，路上的行人大多都是行色匆匆，或因刺眼而皺起眉頭，或因過度疲憊而瞇著眼睛。如果你走在J市的街道，發現人群中有一個精神煥發的年輕人邁著輕快的腳步正面帶微笑四處張望著，那他一定是剛從“解壓工作室”出來。 解壓工作室很好找，就在市中心的一條老街上，一眼看到的那棟破房子便是，如果大門旁邊立著一塊破木牌上面寫著“累了，請駐足”那就是找到了，如果看到屋里有一個白胡子老爺爺那就一準沒錯了。 2018年最尋常的一天，解壓工作室將迎來第七千零二十位客人——歐朋。 歐朋是J市一家知名小說公司的網絡寫手，他有個很有個性的筆名叫“狂夏”，因為上大學時瘋狂地迷戀打籃球，愛參加各種活動，又是文學社文章寫的最有激情的社長，在老師和同學眼里就是個熱血青年。在大學四年里最熱的一個夏天，歐朋喜歡上了一個叫沈婷的女生，并對她展開了熱烈的追求，在她的宿舍樓下用電池串燈擺了一個愛心來了一場浪漫的告白，女孩滿心歡喜地答應了。之前學校也有過這樣的告白，但由于用的是蠟燭被通報批評使用明火，而且還沒有成功。大家都贊嘆歐朋聰明靈活，用電池燈代替，這場告白也成了學校里里廣為流傳的一段佳話，“狂夏”這個筆名就來源于他和女友的那個狂熱的夏天。 回到2018年這個尋常的一天，這一天對歐朋來說很不尋常，他和沈婷分手了，是他主動提出來的，因為這些天他不知怎么了腦子里一片空白，什么也寫不出來了，整天莫名地煩躁，還被領導批評，原來的當紅網絡寫手“狂夏”突然被一群網絡讀者罵，說他寫的東西越來越“垃圾”，歐朋情緒很糟糕，總是和沈婷吵架，他覺得女友現在一定很看不起她他，在自尊心的驅使下他主動提出了分手，沈婷沒有挽回，只是淡然地說了句“也好”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 事業和戀愛的雙重失敗簡直要讓他崩潰，他不明白為什么他每天都在電腦上碼字，每天都在不停地構想，早上早起到公司寫，晚上下班熬夜用筆記本電腦繼續更新文章，可是卻越來越得不到認可，連他自己也覺得自己的作品越來越空洞，越來越不真實，可是自己明明就很努力老天爺為什么要開這么大一個玩笑，正是大好年華卻江郎才盡嗎？自己和沈婷昔日的甜蜜與美好難道已經隨風而逝了嗎？她就這樣答應了分手沒有一絲留戀嗎？ 他落寞地走在老街上，突然看到一個破爛卻醒目的牌子上面寫著“累了，請駐足”，一間很破的屋子，屋子里都是老舊的陳設，還有一位胡子花白的老者。歐朋很好奇，而且竟然對這里有一種莫名的好感鬼使神差地走了進去。 “解壓工作室，有什么能為您服務的嗎？”老者和藹可親地說。 “解壓工作室？沒有門牌啊，這種地方也能當工作室？為什么不找一個敞亮一點的寫字樓呢？” “我不需要門牌也不需要敞亮的房間，J市需要幫助的客人都會自己走進來。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 歐朋仔細打量了這位老者，他笑得很神秘，五官和神態完全不像J市里的人，倒像是電視里的神仙，眉目和善，讓人很愿意相信。 老者給了他一顆包裝很可愛的糖，宛若神仙的老者手里捏著一顆糖的樣子差點讓歐朋笑出聲來。他接過糖含在嘴里，這種糖有一種妙不可言的味道，輕甜適口，歐朋突然感到眼前迷茫起來，當眼前清晰的時候，他發現自己竟來到了大學時代。 這是一個炎熱的夏天，歐朋穿著短袖衫站在樹蔭底下，手心出汗，手里的玫瑰花都快攥不住了。遠處的陽光下，沈婷穿著一身白裙子配白色球鞋款款走來，活潑而不失優雅。沒錯，就是這天，他們在一起后的第一個約會，歐朋很激動，自己是不是穿越了?他記得這一天是考試周的最后一天，身邊人都很驚訝，所有學生都捧著書到圖書館抱佛腳啃書的時候，這對情侶居然選擇出去瘋玩。那一天真是大學時光里最輕松而快樂的一天。歐朋不再糾結自己到底有沒有穿越，只是迫不及待地要去重度這美好的一天。他們騎著車在海邊飛馳，感受滾滾熱浪襲來，騎累了就在沙灘上赤腳走路，他們牽著手一起踏浪，向海的對面吶喊彼此的名字，追逐嬉鬧，伴著日落深情擁吻，互相依偎著坐在沙灘。看著沈婷在自己的懷里睡著，胸前還能感受到她淺淺的呼吸，歐朋不禁感慨，當時多幸福啊，真希望一直停留在這個時間。 瘋玩了一天，有點累，歐朋迷迷糊糊地閉上眼睛，醒來時好像又來到了另一個地方，他看到了J市廣場上的標志性大雕塑。 誒，又回來了，那次甜蜜的穿越果然只是短暫的，歐朋有些傷感。他剛想走，發現自己原來拄著一根拐杖，他的手變得粗糙，身上穿著很厚的羊毛衫，頭上還戴了頂“老頭帽”。“你慢點走。”一雙同樣粗糙卻帶著溫暖的手扶了上來。歐朋驚訝地看著對他說話的老婦人，這不就是沈婷嗎？這是她老了的樣子嗎？她現在的身份是我的妻子嗎？歐朋忍不住輕輕地喊了句:“沈婷?”“怎么了，是不是走不動了，走不動旁邊有椅子，咱坐下來歇歇。”沈婷溫柔地笑著，雙手正小心翼翼地把他往長凳上扶。歐朋不敢相信:這難道就是我的暮年嗎？我最終還是和親愛的沈婷走到了一起嗎？他們一同坐在長凳上，歐朋很好奇他們后來是怎么復合的，沈婷當時為什么那么冷漠，可又不想讓這樣尷尬的話題破壞此刻的溫馨，干脆不想這些，好好享受現在的時光。 他看著周圍，突然發現這里原本是J市的一片商業用地，現在竟然變成了公園，正值秋季，金色的銀杏葉掛滿了樹枝，又落的滿地金黃，如同油畫一樣。這是哪個詩情畫意的城市建設者做的提案啊。歇好了，他們繼續攙扶著往前走，公園里有遛狗的，有鍛煉的，有帶孩子散步的，有小情侶在打情罵俏的，樹上還稀稀地停著幾只鳥，歐朋此時大概有七十高齡了，腿又不方便，所以走路很慢，但不知為何，他沒有老年遲暮的哀愁，看著眼前一派充滿生活氣息的場景，人們都那么有活力，反而由衷地替他們高興。走走停停，看看風景，心情十分舒暢。突然，他發現一條長椅旁邊立著一塊木板上面寫著“累了，請駐足”。仔細一看，原來每個長椅旁都有一個這樣的牌子。奇怪，有誰會用這句話呢？ 眼前的畫面漸漸扭曲，不停地繞來繞去，最后變成了一片純白色。周圍都是白色，空蕩蕩的，除了歐朋什么也沒有。除了白色什么都看不見，什么也摸不到，他有些不知所措，不停地狂奔，可周圍還是一片白茫茫。跑累了，準備停下來歇歇，這時周圍卻莫名有了動靜。“歐朋!”這是沈婷的聲音，隨即這個白色的空間浮現出一幅幅歐朋和沈婷在一起時的場景。他想抓住，可是畫面卻總是在他的正前方放大又離他遠去直到消失，隨即浮現的是他在公司和臥室日夜寫作的場景，他的文章在網絡上閱讀量激增，粉絲們在留言區不停夸贊，見面會上粉絲們不停吶喊“狂夏！”，接著是和沈婷年老時在公園漫步的場景，然后又回到他寫不出東西被領導指責，被網友痛罵，和沈婷分手……一幅幅畫面越來越快，伴著嘈雜的聲音，讓歐朋頭痛欲裂，他捂住耳朵，閉上眼睛又開始漫無目的的奔跑，他不停哀嚎，簡直快要崩潰了。 啊!歐朋突然從躺椅上坐起來，一身冷汗，他又看到了解壓工作室里陳舊的擺設和神態自若的白發老者。口中的糖已經化了，還留有一絲淡淡的甜味。咦？難道我一直在做夢? “怎么樣，現在有沒有舒服一點?”老爺爺樂呵呵地問。 “我還沒讓你幫忙，你就自作主張地讓我睡著了，還做了那么可怕的夢，差點讓我精神崩潰，你開的不會是黑店吧！”歐朋有些氣憤地說。可是不知怎么回事他倒真覺得輕松了不少。“我一共給你造了三場夢，難道都是可怕的夢?”老者依然眉目和善，發出了幾聲深不可測的笑。難道他真是神仙嗎？能洞悉一切嗎？他怎么知道我需要解壓呢？ “老伯，既然你是高人，那能否給我指點一二，我的確需要解壓。” “我給你三個線索，第一個是你和你女友的名字，第二個是你的筆名和你女友的名字，第三個，7020，因為你是我第七千零二十個客人，就是這些，你可以走了。”老者對歐朋揮了揮手。 歐朋走出了解壓工作室，外面的陽光正和煦，樹葉散發著清香。手機鈴突然響了，是公司打來的讓他趕快過去一趟。歐朋急匆匆地攔了輛出租車準備趕往公司，坐在車上，他在想老者給的線索，名字和數字里藏著什么呢？首字母?拼音?諧音?沈婷，歐朋，S,T,O,P,"Stop!停下!啊！‘婷夏’!沈婷!狂夏!停下!"他突然大喊。司機嚇得急剎車，歐朋往前一倒，看見窗外是他和沈婷大學時去過的那片海，啊！坐在沙灘上的不就是沈婷嗎？他看到沈婷坐在沙灘上，臉上浮現出幸福的笑，仿佛在回憶什么，一會兒又垂下眼睛獨自黯然神傷。歐朋很愧疚，這段時間自己的消沉也讓沈婷過得不快樂，自己怎么能那么自私，他沖過去抱住她：“對不起，我不要分手，我以后不會再讓你受苦了。”沈婷鉆進他的懷里大哭：“歐朋，我希望你能夠好好愛自己，不要再折磨自己了，你以前不會這個樣子的。” 7020，“請你愛你”，最后一條線索也解出來了。 “停下，愛自己。”就只是這么簡單而已，自己一心只想著寫出好作品卻忽略了眼前的美好，這不就是再折磨自己嗎？為什么不停下來，在一個心儀的地方駐足片刻再走呢？歐朋撥通了電話:“喂，老板，我想請一段時間假，我有靈感了，不去公司我會在其他地方寫。” 后來，歐朋在女友的陪伴下寫了一部小說，名叫《解壓工作室》，這部小說在網上閱讀量極高，網友評分也很高，公司把小說出版，紙質版書也是暢銷全城。J市的所有人都在議論“狂夏”這個年輕的作家，都在探討《解壓工作室》的內涵。這本書在J市引起了巨大的轟動，以至于一片商業區直接被改成了公園，這真是城市建設中令人匪夷所思的舉措。這個公園以長椅多為特色，書里有一句經典的話，被寫在每個長椅旁的小牌子上: “累了，請駐足。” 后記: 每個人的內心深處都有一個解壓工作室，當你需要幫助時就會自己走進去，這里會時刻提醒你“累了，請駐足。”如果累了，就放下雜念，在心靈的公園找一把長椅歇一歇。 +10我喜歡

美女櫻 文／陳瑜 美女櫻，是馬鞭草科，馬鞭草是多年生草本植物，適宜生長溫度5°至25°，原產于南美洲。開花部分呈傘房狀，花色有白、紅、藍、雪青、粉紅等，花期開得比較遲，性甚強健。全草也可入藥，有清熱涼血的功效。        ——題記     劍，英，峰是同一個村的，小學初中都是同班同學。英是支書的女兒,峰是村長的兒子，唯有劍是農民的兒子。     他們三人從小就在一起長大，一起嬉笑玩樂，一起上學、放學。不知道從什么時候起，峰暗暗喜歡上英，也不知道什么時候開始，英暗暗喜歡上劍。只有劍好像有些木訥，他既喜歡英，也喜歡峰，除此之外就是喜歡學習。     初中畢業后，劍以優異的成績飛出了生他養他的小山村，三年后他在一處比較偏遠的鎮上做了一名教師。英沒升上學，就解決到村里代銷店上了班。峰也沒有升上學，然后就去參了軍。     英在代銷店上班，收入非常不錯，人也長得非常漂亮，又是“大家閨秀”，十村八里的大戶人家都托人前來為兒子提親，英就是不同意。     每有空閑，英就帶上一些好吃的和家里常用的生活用品到劍家里看望老人，幫做家務，照料老人。到周末，她都要到幾十里地的鎮上去看望劍，給劍講家里老人的身體，農活的安排，莊稼的長勢和收成情況。劍盡管木訥，也很智慧,他明白英的用心，但是他很自卑——自己家窮，父母不僅年邁，老母親還常年多病。     英開始還比較含蓄地向劍示愛，后來干脆不管不顧，熱情似火。久而久之，劍半推半就，但是他還是沒有勇氣向英的父母提親。     一個周末，英撒謊說她母親生病了，建議劍到她家去看看母親，劍答應了，還提了比較厚重的禮物去看望英的父母。英感覺父母那天心情很好，就突然給父母說：“爸爸，媽媽，今天我和劍想給您們說一下婚事！”“啥？婚事？我們還沒有同意，你就……”英的爸爸臉色鐵青，明顯的非常不滿意。劍也意外而茫然。“爸爸，我和劍從小到大知根知底，他善良、智慧、誠實，我很喜歡他！何況我現在已經有了劍的……”英不管不顧地說。“啪——不知羞恥，家門不幸……滾！”英的父親顯然被激怒到了極點。劍也一臉詫異地說：“英，你——”。英把劍拉在父母面前跪下：“爸爸，媽媽，請原諒女兒的不孝，也請尊重我的選擇，我非劍不嫁！”說完，強行地叫劍在地上一同給她父母磕了幾個響頭，然后拉起劍一起深深擁抱了媽媽，最后哭著離開了家門……     英拉著劍，在月光下表白：“劍，我從初中開始就愛上了你，我知道你也喜歡我的，你就是不敢接受我。我愛你的誠實、善良，我不在乎你的家境。我喜歡你的事情，我很早就告訴了我父母，爸爸堅決反對，為了打消我的執著念頭，爸爸托付了很多人做媒，找了很多門當戶對的后生，我都以各種理由拒絕了。”劍著急地說：“你今天的表現讓我措手不及，不知道你今天要給父母說婚事，還說已經有了我們的……事實上不是這樣，你太不顧后果了，你看事情弄成這樣，如何是好？”“我不管，我只有這樣說爸爸媽媽才有可能斷了念想，才有可能成全我們。”英堅決地說。     夜色寂靜，月色朦朧，他們第一次相依相擁……     峰在遙遠的哨所里正在給英寫第36封信——他告訴英，他即將退伍，他很想現在就飛回到英的身邊，他要回來娶她。英!三年了，你咋一直不回我信息，我都快瘋了……     第二年春天，英的爸爸媽媽拗不過女兒，也就答應了他們的婚事。劍和英喜不自勝，在五一國際勞動節那天就結了婚。結婚那天晚上，英把峰寫給他的40封信原封不動地交給了劍，讓劍給峰回復一封信，告訴峰在部隊好好鍛煉，同時告訴峰她和劍已經結婚了，并且過得很幸福。最后，她建議劍不要打開那些信，因為她也壓根兒就沒有打開任何一封。其實劍心里很早就明白，也很早就知道峰一直在苦苦追求著英。唯一感到意外的是峰參軍三年多，每月堅持給英寫了一封信，一直不間斷，但是英一直沒有拆看，也一直沒有回復。     英的執著感動著劍，當天晚上，劍激情地要了英，英完整地把自己交給了劍……     婚后的日子，英一個人白天打理著代銷店，下午下班回家打理著家務，照料著老人，周末帶著劍喜歡吃的東西和換洗的衣服到學校陪伴劍。他們婚后生活一直非常幸福。     五月的周末下午，峰退伍回來了，他下車行李都沒有放下就趕到了英的老家，英的父母接待了他，也告訴了他英和劍已經結婚。峰聽到這個五雷轟頂的消息，癱坐在椅子上，兩眼明白地噙著淚花。后來，峰還是沒有回家，趕到了劍所在的學校，找到了劍和英，英和劍熱情地接待了他。酒過三巡后，峰說：“英，我衷心地祝福你幸福！劍，我希望你好好珍惜，必須善待英！不然，我會……”那天晚上，峰醉了個一塌糊涂……     后來，峰接替父親做了村長，承包了魚塘，搞起了養殖，還在家園里種養了一大片美女櫻。     時間過得真快，轉眼英和劍已經結婚兩年多了。劍的父母除了更年邁，就是劍的母親病情越來越嚴重了。一個周末，劍的父親叫回了劍，那天晚上劍的父親第一次把劍叫到他們房間里進行了一次單獨談話——你的母親眼看快不行了，她多次給我說了她生前愿望，好想看到自己的孫子，哪怕一眼，所以你們一定要早日滿足你母親的最大愿望，不然……     劍那天晚上破例地抽了好幾支煙。他和英已經結婚兩年多了，英咋就沒有懷上孩子呢？第二天，他把父母的愿望和他的疑慮告訴了英，英沒有責怪劍，反而非常理解他和他父母。后來，劍和英一起去醫院做了全面檢查，結果劍和英雙雙身體狀況良好，都沒有問題。于是，他們繼續堅持，非常努力，半年過去了，還是沒有半點反應。眼看著母親就不行了，劍和英很是無奈。最后劍的母親終究沒等到愿望實現就離開了人世。     從此，劍就像變了一個人似的，開始抽起煙來，還經常酗酒，脾氣也越來越不好，甚至夜不歸家……英為此受了不少委屈和冤枉，一個人偷偷哭了很多次。     后來，聽說他和學校一位女老師因為喝酒好上了，并且在單位肆無忌憚公開廝混。這個消息不久就被峰知道了，峰非常氣憤，來到劍的單位把劍痛打了一頓……劍怕事情敗露，求峰不要告訴英，還給峰一個失去人性倫理的條件——因為他知道峰一直喜歡英，他愿意讓峰和英好上一次，并且他愿意和峰一起配合促成。峰因為劍的恬不知恥而惱羞成怒，抓起一啤酒瓶當頭砸下，劍頭破血流，昏死過去……經搶救無效，不治而亡。當英來到學校，知道峰殺了自己的丈夫，就要和峰拼命……最后峰被警察帶走，因為過失殺人，峰被法院判處有期徒刑十四年。英不服判決，提起了上訴，堅持要上一級法院判峰死刑。上一級法院再次復核調查材料和了解民意，維持原判。     英悲痛欲絕，終日以淚洗面。英覺得對不起劍，也對不起劍的父母，她更加悉心地照料著劍的父親，一直和劍的父親相依為命。 有一天，郵差送來一封來自監獄的信，他一看是峰郵寄來的，看都沒有看就撕毀了。 再后來她每半年都要收到峰來自監獄的信，一共26封，沒有一封信英拆開看過。     第二年的晚春時節，峰院子里的美女櫻開得正茂盛。峰的父親突發疾病，在奄奄一息的時候叫人通知了英，峰的父親把峰要他保守的秘密悄悄告訴了英，英當場暈死過去，醒來哭得比失去丈夫時還傷心……     第二天，英從峰的院子里采摘了好大一束美女櫻到幾千里的監獄去探望峰，可是峰因為監室起火，為了搶救生病在床的室友而深度燒傷，生命垂危，已經轉到省醫院。只有一封寫給英但還未寄出的信——第68封。英早已哭成淚人兒，急不可待地打開讀起來：     親愛的英：請允許我在心里一直這樣地叫你，我一直數著這是給你寫的第68封信，記得當兵的三年里，我一直堅持每月一封，后來你結婚了，看到你很幸福，就沒有再敢給你寫信了。后來，我失手殺害了你的丈夫，我良心上深感內疚和不安，盡管我在監獄表現很好，多次立功，上級主動提出為我減刑，我都拒絕了，因為我要好好贖罪，更何況我即使出獄了，也不敢面對你，所以我一直將減刑機會給我的室友們。眼看就要出獄了，我很是糾結，我很想念你，也很想見你……我家院子里的美女櫻應該盛開了，我好想出來親手摘一大束送給你……     親愛的英，我在心里這樣念叨了千百遍，不知道我服獄期滿后你能不能原諒我……     英再次哭暈過去……醒來后馬上趕到省醫院，看到了從死亡線掙扎過來的峰，英不顧一切地把峰擁入自己的懷中……     美女櫻散落一地，唯有香氣滿屋四溢。      補記：因為劍家庭貧窮，房屋不僅破爛，而且一家四口差不多擠在一起，所謂新房，也就是一簾之遮，小年輕夫妻生活極度壓抑。劍的單位住房也是幾個人合住，只是簡易木板隔開，隔音不好，哪有英雄用武之地。英幾年沒有身孕，讀者明白，其實英早就明白，只是難于啟齒。   +10我喜歡