自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

肯肯舞〔美國〕阿圖洛·維萬特  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我開車出去兜兜風，”他對他妻子說：“一、兩個鐘頭左右回來。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　除了花幾分鐘去郵局或小鋪子，他不常出門，總是呆在家里，作些雜事——他妻子叫他作修理先生——此外，雖然很少作，偶爾他也漆房子，他靠這個賺錢。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“好呵。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他妻子很快意地說，好像他倒幫了她個忙。其實，她并不真愿意他離開；有他在家她感到安全，而且也能幫她照顧孩子們，特別是那個小的。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“把我趕開你挺高興的，是吧？”他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是呵。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她說著笑了一下，這突然使她看起來很美——一個令人想念的人。她沒有問他開車去哪兒兜兜風。她絕不是個多問的女人，雖然她會默默地、不露聲色地吃醋。他穿上外衣時，眼睛看著她。她跟他們的大女兒在客廳里。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“跳個肯肯舞嘛，媽媽。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　孩子說，她就掀起了裙子跳起了肯肯，朝著他把大腿踢得高高地。他并不是像他所說的開車去兜風，他是去一家小餐館跟莎拉約會，他妻子認識莎拉卻沒懷疑過，他要跟莎拉去湖邊一所他妻子全無所知的房子，一間避暑的木屋，他有那兒的鑰匙。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“好。再見了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“拜。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她沖他喊了一聲，還在跳舞呢。他把她丟在家里去跟另一個女人幽會，她卻是這樣的表現，他想，作丈夫的怎么說也不會認為妻子應該是如此的。他認為她該在家縫、洗衣服，而不是跳肯肯的，真是天曉得。是的，該作些沒意思又不可人的事，譬如補補孩子們的衣服。她沒穿絲襪，沒有，也沒穿鞋，她的腿看起來很白也很滑潤，很神秘的，就好像是他從也沒摸過或是接近過。她的腳，在空中上下擺動，好像在向他點頭。她把裙子高高地摺成一圈，挺撩人的。她干嘛非在現在這個時候這么做？他多呆了會兒。她的眼神透著嘲弄，她還在放聲地笑。孩子看著她跳，也跟著她笑。他走出家門的時候，她還在跳。他想到為了安排這種幽會得經過的一切困難——出去打公用電話；打電話到莎拉的辦公室（她也是結了婚的）；她不在；他得再打給她；電話在嘩嘩地忙著；硬幣掉入收幣縫里；推開硬幣掉下的小門想把錢取回來；終于接通了她；她叫他下星期再打來，最后總算定了個幽會的日子。在小餐館等她的時候，他自己也難以想像居然希望她不會來。兩人約好三點鐘見面，此刻已經三點十分，反正她經常都晚到的。他看了看壁上的鐘，并自大玻璃窗尋著她的車。有部車像她的，卻不是她的——車頂上沒有行李架。那輛柔滑的硬頂跑車給他一股特殊的快意。這又為什么？已經三點一刻了。或許她不會來了。不，果若她真的要來，這正是她最可能到達的時刻。過了廿分鐘了。呵，這可有了些希望了。希望？多么奇怪，他竟然盼望她不會來。既然盼望她會失約，干嘛要定這個約會？他不知道這是為了什么，只是簡單些，如果她不來一切就簡單多了。因為他此刻所想的只是把那根煙抽完，把那杯咖啡喝掉，不是為了打發時間，純粹是要抽煙、喝咖啡。他希望能像他所說的，逍遙自在地去開會兒車兜風。然而他仍在等，在三點半的時候，她來到了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我差一點就要放棄希望了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說。他們開車去到湖邊的那間房子。他將她擁入懷中時，無法想到她；拼了命也沒法子。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你在想什么？”事后她問道，感覺出來他的心不在焉。他沒有回答，片刻之后才說：“你真的想知道我在想什么嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是呀。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她帶點急迫地說。他抑住了自己的笑聲，好像他要告訴她的實在太荒謬或是傻氣了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我在想有個人跳肯肯舞的樣子。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“喔，”她心放寬了地說：“一時我還怕你是在想你太太呢。”  +10我喜歡

就像競技場上的比賽一樣，只要有比賽的地方，就會有輸有贏， 　　也許上一秒你還站在人生的巔峰處，下一秒就可能跌入谷底。 　　面對人生的大起大落，我們時常在想，要是人生總是一帆風順，那該多好。 　　可是上天時常不讓你如愿以償。 　　其實，在生活的大舞臺上，不管輸贏結果如何，我們始終是自己的贏家，我們始終要為自己鼓掌， 　　因為我們從中收獲了很多，我們學會了成長，學會了面對。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生活的意義，就在于它是未知的，我們需要從容的面對生活中撲面而來的一切困難。 　　從容，是一種對待人生的態度。 　　我們做好自己，努力讓自己成為更優秀的人，等待前方的光明，期待重新崛起。 　　不要被人生的大起大落給擊垮了 　　相信，只要你堅持下去，一切問題都會迎刃而解（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

作者：世界十大杰出青年 　　放下面子，會知道微笑原來那么容易走近，放下面子，會看到溫暖是那么的陽光。為人，別貪圖別人的錢財，處世，別將就一輩子，該吃的別嫌棄，該忘的別拿起來。身上的衣服不能決定未來的前途，能力的卓越一定得忘記背景。喜歡安靜的人，是看透了，不愿意合群的人，是讀懂了。老的時候，你會知道，放得下面子，是一種收獲，不是吃虧，是一種幸福。 　　做人要低調，不要總是為了自己的利益說話，總有把人情拉的太遠，做人要低調，不要總是損別人。說人是非，容易招惹是非，看人是非不幫，還冷眼旁觀，容易遭人排擠。低調做人，說話說技巧，看事看重點，分清經驗和每一個套路，說出輕重的延緩和推進。低調是一種心態，一種存活，一種如詩如畫的命運，看的重了，舍的多了，收獲就豐富了。 　　珍惜時間，面子上讓別人知道自己的人緣，里子上讓別人懂得感恩。珍惜時間，用最懂的熟悉，讓別人明白自己，用最暖的心表達生命。珍惜時間，做人低調，看人看事，留一個心眼，話別說全，事別做滿。擋住自己的眼睛，看的多了心亂，遮住自己的心，懂的多了傷神，覆蓋自己的耳朵，聆聽的多了心思不夠細致，管住自己的口才，說的多了讓別人迷糊。 　　心態決定一切，人生注重緣分，緣來的時候，掌握時間，權衡自己，緣散的時候，分析語言，劃分技巧。心態的冷靜可以讓人看懂一個人，心態的孤獨讓人可以感受貧窮的思維。外表的窮不是窮，外表的懂不是懂，心態的懂，付出的懂，才是真正的懂。人有三為，一為他人，二為他人，三為自己，能幫助兩個他人，就是幫助了最好的自己。 　　人生苦短，還沒開始說，人已經走遠，還沒準備好，已經遍地鱗傷。先天的苦，只是暫時的，忍一忍，一切都會好起來，前提是要努力奮斗。后天的苦，堅持一陣子，問問別人，想想自己，找找缺點，想想勇氣和自信，是缺少思維，還是缺少行為。收獲是一種風格，無奈是一種智慧，在于怎么去摘取，苦水是一種才華，在于怎么去觸碰。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　安靜與自然，修心，世界與大海，滄桑了人生的容顏。有一種渴望，不等不怨，有一種境界，三生三世，這便是平凡，訴說的靈魂，慈祥和溫柔的再次重逢。雨露的每一個瞬間，蹉跎思維的每一個角落，讓孤獨再次仰望，讓展望再次相信。聽說過花蝴蝶的黎明，早上的人喜歡忙碌，看過夕陽的溫暖，溫馨內心的原諒。 　　失望和季節，一個是花月動容，一個是靈魂疲憊，當懺愧擺脫曾經的孤單，才知道熟悉是那么的陌生。我哭過，我笑過，這便是人生，我等過，我累過，這便是平凡。受傷的心，經受太多折磨，才知道路不是那么容走，活著不是那么的簡單，聽說愛情很近，夢想很遠，才知道贏了很難，輸了很丟人。有一種風鈴，藏著太多的無奈，單曲循環，凄涼了內心的平凡。 　　有一種無奈，叫做愿意，有一種貧窮，叫做甘心，這便是態度的平凡。路有路的不同，心有心的不敢，生命并非別人說的簡單，說話并非別人聽的復雜，才知道，任何人之間，不是平凡二字。單薄，有時候只是想想，孤苦，有時候只是問問，多說了，傷害了自己，少問了，傷害了別人。心是一種命，人是一種付出，有得有失，有舍有得，去的來不了，來的也會散。 　　珍惜生命，未必了解真諦，了解心靈，未必讀懂敷衍。感動了，才知道自己需要的是別人風奉獻，擔心了，才知道自己討厭的就得躲避。人活著，說不出來的，讓別人寫了出來，聽不到的，讓別人說出來了，看不見的，讓別人一步一個腳印走完了。沒窮過，不知道啥是人情，沒富過，不知道啥是寒酸。 　　會哭的人，未必愿意接近微笑，有時候平凡的舞步，讓自己的微笑不敢伸張。心冷的時候，告訴自己未來很近，心酸的時候，告訴自己，咫尺就是勝利。什么是平凡，你看我的時候我愿意笑，你的轉身，讓我愿意等待。什么是人生，我欠你的，我等有機會還了，你欠我的，我不在意，你還記得。什么是平凡路，不爭不吵，不怒不怨，安靜和習慣開始，微笑和慈悲走近。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　窮人，也有金口玉言，富人，也有禮賢下士。想當貴人，先尊敬自己，想做高人，得付出真誠。看人，人有七情六欲，對得起自己的良知，說人，人有悲歡離合，對得起父母的恩情。借給別人錢，不如告訴別人語言，通向正直的路，說的自己天花亂墜，不如背后夸人十全十美。朋友不是索取別人的，而是奉獻，不要用欺騙交朋友，得不償失，不要用花言巧語騙金錢，惡有惡報。 　　瞧得起別人，不是說說而已，看得起別人，不是等等而已。別人是人，要想人前風光，必須知道自己幾斤幾兩，自己是人，聰明未必人人夸，有人嫉妒有人抱怨。人，守得住剛正，心，說話知道糊涂，做人別迷糊，處事別挖苦。別人欠自己叫因果，自己欠別人叫無能。栽培自己之前，先幫助別人，良藥苦口，得知道有多少，付出多少，聽多少，說多少。 　　瞧得起別人，做的要比說的多，夸自己的話讓別人說，損自己的話，自己來演講。看得起自己，多努力，多付出，不抱怨，不憤怒，用平靜的心對待，用溫暖的話救人。自己先把自己當貴人，充分利用時間，充分學習每一個人的技巧，善意，真誠。用陽光的心靈看世界，用平靜的心態人，禪心幫人，禪意救命，聚集心魂養人，分散才華感動世人。 　　別人說錯，自己別爭，別斗嘴，別人說對，自己別忙著夸，別挑太多麻煩。窮的時候，學會問話，把人看清，笨的時候，學會回憶，把事看清，等的時候，把周圍看懂，學會了解。現在的愚蠢，加上努力，未來一定人前顯貴，背景的貧窮，加上修心的路，語言的豐滿，未來一定可以光宗耀祖。人活著，得忍，才能洞察世事，人看著，別說太多，容易話走偏鋒。 　　對自己，步步斟酌，說簡單的，做復雜的。對別人，學會感恩，幫助那些會幫助別人的人，別幫助索取的人。人無貴賤之分，努力卻有高低之分，笨鳥先飛，通過實踐，做人不忘本，看事不忘恩。一個技巧，一個固定，事有三分，人有一分，渡人在心，讀人在靜，一步溫，一步暖。 　　佛前點了一盞燈，聽說好人好夢，人前鞠了一個躬，才知道是是非非，臨淵羨魚，縱究躲不過花開花落。那一年，屏風十里，錯過了最初的轉身，那一天，桃花滿面，鎖走了今生的青春。哭過，笑過，才知道風花雪月，等過，散過，才知道歲月無痕。人前，五百次回眸，不及你傾心的安好。人后，說完看我，告別的風景，穿梭人海的百年孤獨。 　　時間讓心知道，身上衣服的褶皺讓別人知道抱怨，人生讓自己讀懂，沒有付出讓別人喊出了貧窮。哭過，風景的今天，不是曾經的黃昏，笑過，當年的失敗，沒有今天的勇氣。苦的時候抽煙，酸的時候喝酒，累的時候放縱，輸過敗果過后悔過。心中藏著一首歌，藏著喜怒哀樂，名字的曲線是沒有閱讀的聆聽。是情，斷了百年輪回，是渡，負了因果循環。 　　人活著，最苦的時候，不是沒錢，不是沒朋友，是沒信心，是沒膽量撐下去。走個場，看個人來人往，笑的時候不敢說，聽的時候不會動，才知道，世界那么大，不懂很苦，很累，也很傷身。聽說過修心的人，知道了安靜，看見過比自己還不努力的人，懂得了良知。有人敷衍著活著，有人離別著笑了，苦的時候想想家，累的時候問問未來，才熟悉陌生無法回到從前。 　　小的時候，無憂無慮，大的時候，擔驚受怕，酸甜苦辣不品，不知道人生富貴。花月縱容，春秋一夢，把人生這杯酒倒滿，被太陽慢慢曬完，孰勝孰死，只是一個生死橋，輪回渡。咫尺很近，不能回頭，緣分很淺，抓不住的晴天一去不復返，渴望的擁有，只是屏風展月，不斬情思，不斷彼岸花。右手文不足，左手武不滿，編了嚴寒，織了一望無涯，銅鑼一想，大夢初醒。 　　不受挫折，不懂珍惜，不花時間，不懂感恩，求人才知道自己的分量，問人才讀懂自己的能力。一年之中，喝過酸甜苦辣的人情不滿，我懂了，看過喜怒哀樂的刁難憤怒，我沉默了。大愛無聲，一生一個離別鉤，一世一句心安理得。 +10我喜歡