自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

北京中學  李伯涵   指導老師  熊   偉           中考前的一次模擬考試，我的化學得到滿分的好成績。這是我最喜歡的一門學科，也最自信。當試卷發下來看到上面鮮艷的100分時，我毫不意外。     我聽到老師在表揚我：“這次的考試有難度，能考到滿分非常不容易，年級唯一一個滿分，學得很扎實！”我享受著同學們羨慕的目光。   隨著老師的講評，我忽熱發現試卷中有一個填空我寫錯了，但是老師沒有發現，給了一個大大的勾。我心里忐忑地想著：老師誤判了！我手足無措，不知道該怎么辦：該找老師承認錯題，請老師重判嗎？還是將錯就錯呢？   這個時候同桌推了推我，示意我給他看看我的滿分試卷。我不敢給他看。我裝作沒有懂他的意思，然后認真地聽著課，其實我的內心在煎熬著。     面對的是“年級第一”的榮譽和“誠信”做人的原則，該如何選擇呢？我一整天都懸著一顆心，生怕別人發現這個錯誤，會嘲笑我是個假滿分。   我想去找老師承認，但虛榮心卻如鬼魂一般纏繞著我，一直告訴我：滿分很難的，老師既然沒發現，就睜只眼閉只眼吧，我已經知道錯因了，自覺改錯，保證下次不再犯就好了……   放學時，夕陽的余暉照在校園里很是燦爛，放學的人群中化學老師的身影在如火的晚霞下像渡了一層金黃的光暈，很溫暖。她今天值班，在校門口和放學的同學們說再見。她看見我，臉上洋溢著笑容，她照常跟我打招呼，還不忘又一次夸獎我：“考得不錯，為你驕傲！”我感覺羞愧，因為我知道我的行為不配讓老師為我驕傲。   終于，我鼓起勇氣，從書包里取出考卷，來到化學老師面前，“老師，這里有個錯誤，您沒發現……”等到我向老師解釋清楚后，老師欣慰地笑了，她說：“你很誠實，這比一張滿分試卷更重要，你扛住了內心的虛榮，守護住了做人的底線！很了不起！你當得起滿分學員！”     我沒有老師說的那么好，其實我也有過內心掙扎。我發現坦誠需要莫大的勇氣，這份勇氣來源于誠信的力量，依靠它和有虛榮心的自己相抗爭，完成自我的救贖和人格的完善，它指引著我在人生考試中繼續勇敢前行。  +10我喜歡

文/宋雨娟   晴朗的夜空繁星點點，像是潑了墨一般的漆黑。倏爾劃過一道流星，給暗夜留下一絲光亮。四周無人，只有林楊和周南坐在這燦爛的繁星下。   “所有的不期而遇，都是一場久別重逢”。林楊一直相信這句話一定有它特別的含義。寂靜的夜，兩個人的影子在月光傾灑下重疊，林楊靠在周南的肩膀上，感覺很溫暖，很安全。她想一輩子和周南就這樣，在他懷里安然的睡去，不害怕明天。溫柔的月光灑在兩人身上。   林楊很久都沒有感受過這樣的安全感了。四年來，長久的緘默已經在她心底生根發芽，她對愛的感覺已經沒有高中時那么靈敏了。也許是因為年齡的增長，褪去了青春年少對愛的癡狂。   盡管林楊就是這樣的一種性格，與生俱來的沉默。迷離的燈光，熱鬧的聚會，一群人的狂歡，她總是習慣一個人安靜的坐在角落，看著人來人往。仿佛這些都像是另外一個世界里的人和事，而自己單獨游走在另一個平行時空。   她未曾想到，時隔四年，會再一次見到周南。   盡管每一次不經意的想起，心都會不自覺地痛。   周南也來了這次的同學聚會。一個頎長瘦削的身影出現在房間門口。他還是像高中時一樣沉穩，不茍言笑，給人一種冷冰冰的感覺。熟悉他的人才會了解，周南看似冷漠的外表下，實則是一顆對愛執著，熾熱的心。   “你還是忘不了了他，承認吧”林楊心里對自己說道。看到周南的這一眼，林楊積攢多年的心里防線瞬間崩塌。   周南也看到了她，臉上浮現出了笑容，向她走來。倒不如是今天專門來看林楊。對于周南這樣不喜社交的人，也只有林楊能夠讓他破天荒的來參加一次聚會。大家眼中的周南，一向冷漠不問世事，但是對林楊卻特別上心，曾經為了林楊和老師頂撞。那些他為林楊做過的荒唐事，那些青春里對愛的執著，大家總是清楚地記得。   兩人坐在一起，昏黃的燈光交相輝映，兩個人已經不再是從前稚嫩的模樣。林楊放下了長發，清秀動人，還是像以前一樣淑女。周南雖然剪了有劉海的發型，孤獨清郁的氣質還是很明顯。林楊想要好好問問他為什么，為什么四年前不吭不響地就離開，但是她制止住了自己。   周南先開口了:“還過的好嗎，楊楊”。   “這四年里，我從沒忘記過你”。   林楊不知道該怎么回答他。四年里，他的生活林楊一無所知。   他們是在高三剛開始的時候分開的。那個時候，林楊對即將到來的高考很焦慮，成績經常在班里后十名徘徊。她是文科轉的理科，而她又對理科沒有一點兒頭緒。看著桌子上堆成一摞的理綜習題，林楊腦子里一片空白。化學流程題，她常常想不出來加什么東西進去，怎么反應，而一旁的物理實驗題，又常常分析不出來受力情況。那些日子里，林楊壓力大到開始掉頭發，而且額頭上也冒出來很多痘痘。   周南一向成績中等偏上，偶爾會擠進前十名，成績不是很穩定。高三時，他的壓力沒有像林楊的那么大，對高考的感覺不冷不熱。但他們在一起時，林楊一次次的沉默讓他感覺心灰意冷。   他明白林楊的處境，他想幫助林楊走出這個心理困境，甚至不止一次的想要和她一起面對高考，一起走過這座千軍萬馬的獨木橋。   但是事情沒有像他想象的那樣發展。   他很快地厭倦了林楊的抱怨和每次考試后長時間的沉默。他知道林楊考不好心里難受，但也受不了她沉默不語，自己折磨自己的狀態。問她什么都不說，想幫她，又不知道該從何下手。   他心疼林楊。   心中縱有繁花似海，奈何渲染不過這一片已寸草不生的荒漠。   父母很快地為周南安排好了以后的日子。他去了市里最好的中學沖刺高考。   然而周南沒有告訴林楊轉學這件事，就這樣給林楊留下了一場悄無聲息的離開。   窗外落雪紛飛，已然到了寒冬。   林楊正埋頭寫理綜習題，想破了腦袋都想不出來應該怎么寫，但她還是沒有放棄。也許是因為太過于偏向文科的感性思維，這些理性的不能再理性的題目就像一座大山，異常渺茫，看不見，過不去。   倔強的她不想認輸。不想向命運低頭。不愿承認自己成績變得越來越糟糕的事實。   林楊一直都是一個感性到極致的人。   高一高二時，她的文科成績總排在班級前幾名。那是一種與生俱來的天賦，感性的思維讓她善于觀察身邊細致的事物，一片落葉緩緩飄下便能作一首感傷的詩。   周南沉迷于她身上這種憂傷的氣質。第一次見她，是在一個春天。校園灑滿落花花瓣的小路上，他們擦肩而過。周南不小心碰掉了林楊懷里抱著的書，卻在不經意間嗅到了一絲芬芳。這是一場美麗的邂逅。   不期而遇的緣分總是會在某個特定的瞬間開啟。   林楊開始幫周南補習英語，每周一次，定在周六。還好兩家離得不算遠。每次在林楊家補習完后，周南都會領她到附近的公園轉轉，兩個人都開始彼此了解對方，慢慢習慣了有另一個人陪伴的日子。   山高水長，一眼看不盡未來。   高考結束的這天，林楊一回到家就沒出息的哭了一場。積攢了一年的委屈頃刻間都化作了無言的眼淚。她不止一次的獨自在深夜里失眠。她不明白周南為什么離開她，沒有留下一點消息。高三最后的這段時間里，不僅有高考的壓力要面對，周南不聲不響的離開也讓她陷入無盡的痛苦。   林楊不愿復讀，執意不顧父母的反對報了一所三本大學。   周南去了一千多公里外很著名的一所一本大學。自知當年那次自私的離開，傷透了林楊的心，周南一直沒有鼓起勇氣再次向她解釋。四年來，周南都在懺悔與自責中度過。   只是，周南一直記得林楊最喜歡千紙鶴。林楊覺得一個一個把它們細心疊好很有意義。“傳說一天折一只千紙鶴，堅持一千天，就可以給自己喜歡的人帶來幸福。”林楊希望他們永遠幸福下去。林楊曾教過周南怎么疊星星、千紙鶴，可是周南已經忘記了好多，所以，大一時，周南就專門去學了疊星星和千紙鶴，每天都會寫好一段想要對林楊說的話，寫在印刷精美的紙片上，然后小心翼翼地疊好，放在一個許愿瓶里。   四年下來，周南有了好多好多封信放在抽屜。這些信都是寫給林楊的，但是一封都沒有寄出去過。   周南想念林楊，想到失眠，想到發瘋。   周南想不顧一切去和林楊解釋，和好。   對于林楊來說，自卑與不滿足毀了她的愛；對于周南來說，敏感和自責摧毀了這份感情。   林楊不滿足自己的處境，開始有了考研的打算。大學四年，她一直都是別人眼里最不害怕孤獨的那個姑娘。一個人走路，一個人去圖書館，一個人去看電影。她發誓要考進一本學校的研究生，彌補高考失敗帶來的遺憾，也是為了有朝一日能證明給周南看，自己并不差。也一直對自己說:不回來的人就不要等，忘了他吧。   盡管也有一些追求者想和林楊在一起，林楊不知為什么，都一一拒絕了。對愛已經沒有從前那樣的敏感。甚至可以這樣理解:林楊不再對愛抱有期待，不再渴望擁有一份真摯的感情。   時光流轉，又是一年的六月，林楊通過不懈的努力成功考取了本市一所一本大學的研究生。拿到錄取書的林楊松了一口氣，心里從未有過這樣的舒暢。   接到老同學的電話，林楊原本有些猶豫要不要去這次同學聚會。老友再三催促一定要過來聚一聚，老師也會來，林楊答應了。   這一次見到了周南，四年來第一次。   周南不久前從名校畢業，剛剛拿到了一份全球五百強公司管理職位的offer。   林楊又一次浸濕了眼眶，淚水在眼眶里打轉。   老同學走到林楊身邊，那些周南四年來為林楊寫的信都在這里。林楊看著這些信忽然懂了這份情深意重，原來，周南并沒有拋棄自己。   “周南，你回來就好了。好好照顧自己。”林楊看著眼前這個手里拿著一大瓶裝滿紙星星和千紙鶴的大男孩，流下了幸福的淚水，兩人相擁而泣。   原來，這一次的同學聚會，是周南特意讓老同學幫忙聯系到林楊的。   林楊，如果我們還能回到剛開始認識的那一天，就讓我們重新開始吧。   而我遲到的這些年，就讓我們把它當作老天對我們的感情的考驗。   就讓我遲到的這些年，當做我們最珍貴的禮物。從此以后，學會如何更好的愛一個人。我們一起經營好這份來之不易的感情。   往后的日子里，我只想與你霜雪染白頭，情深共白首，歷經風雨，不負人間。   +10我喜歡

林小凡是一名宇宙觀察員，顧名思義，他的工作就是每天守在天文望遠鏡前，觀察太空外的世界。   這工作聽起來很浪漫很高大尚，但實際上卻異常的枯燥無聊。   在常人的眼里天空每天都是在變化的，可是在他的眼里，那些恒星、白矮星、行星在自己的位置上幾乎一動不動。   更何況，他所看到的的恒星，只是幾年甚至上百年前的恒星發出的光，現在的恒星也許早已不在那個位置了。   像他的名子一樣，他隨遇而安，甘于平凡，倒也過得自得其樂。   林小凡三十七歲那年離婚，妻子帶著十歲的兒子出了國。   兒子離開的那一天，他趕到機場送行，兒子從包里掏出一個水晶球送給了他，兒子說這是他和媽媽去某個山村旅游時有個老人送給他的。   從那天開始，每天除了注視著深遂的外太空，就是看控制臺前這個兒子留下來的水晶球。   水晶球與兒童商店里賣的水晶球看起來并沒有什么不同，里面有各種的花紋在光的照射下綻現出不同的圖案，倒也好看得很。   不過心如止水的林小凡對這些沒什么好奇心，從兒子離開到現在四年時間過去了，林小凡幾乎足不出戶。   今天與往日也并沒有什么不同，看累了星空的林小凡低下頭來看水晶球。   他隨意轉換了一下水晶球的角度，突然他感覺看到一個非常熟悉的東西。   他拿出高倍放大鏡仔細觀察，水晶球最外延的地方那些發光的小點組成的圖案跟仙女座星系，再住里一點，獵戶座、半人馬座……然后還有就是冥王星、火星、地球……   林小凡拿出一個倍數更大的望遠鏡，觀察水晶球里的地球。   那個地球似乎還屬于史前年代，到處是奔跑的恐龍和史前巨獸。   這真是一個奇妙的世界！林小凡目不轉睛，這簡直是世界上最偉大的發現了！原來宇宙里還有其他的生命，但不在外星球上，而是在其他的球上！   水晶球里的地球時間過得很快，很快那些類人猿就學會了使用工具，建立起了種個部落。   尿意襲來的林小凡急急上了個廁所回來，居然就看到了第一次世界大戰，緊接著，第二次世界大戰，信息革命……   如果把這一切說出去，肯定沒有人會相信的。   如果這是另一個地球，那么將來的發展應該就會是現在這個地球的明天吧？林小凡又想到。   林小凡再看到核爆炸，將那地球幾乎毀滅，原來地球的未來是毀在核爆炸中？   他再看下去，爆炸后的地球仍有生存者，他們在沉寂的地球上繼續工作。不久，地球就發生了日新月異的變化，各種聳入云端的高樓，叫不出名子的只有在科幻片里才見過的交通工具。   數不清的宇宙飛船飛出了地球，飛出了太陽系，在銀河系里遨游。   林小凡看到一艘最大的宇宙飛般停在某個地方一動不動，像在觀察著什么。   他想了好久，終于發現那個宇宙飛船原來是在觀察自己。   良久，那些飛船在努力向水晶球的邊緣飛奔，但是無論他們怎么努力，也到達不了邊緣。   最終那些星球像禮花似的一個個爆炸開來，那些宇宙飛船也消失了。水晶球又恢復到了原始的混沌狀態。   林小凡怔立良久，突然，他像想起了什么似的，跑到天文望遠鏡前。   他不斷調整著望遠鏡的焦距、角度，終于，他看到一副巨大的酷似人臉的東西在遙遠的銀河系之外正目不轉睛地注視著地球。   作者簡介   譚銳金，1973年2月出生，山西垣曲人 +10我喜歡