自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

活著就是享受，就是快樂，快樂就這么簡單，只要用心去體味   1.往好處想   快樂與不快樂其實只是一念之差。一位印度哲學大師曾說“你要快樂，從現在開始覺得快樂就是了!快樂就是搜尋生命中美好的東西，有人看到窗外是美麗的鮮花，有人卻看見樹上的枯枝敗葉，看見好的還是壞的，全取決于你的心態。   2.生活現在時   人都愿意追逐未來理想模式，并非享受快樂的現在。把所有的“現在”都耗在計劃一個沒法實現的“未來”上。   我們只能實實在在地活在“現在"。心靈的平靜、事業的成功，都取決于我們以怎樣的心態活好這一刻。快樂與滿足，就是全心全意集中于現在的每一分、每一秒。   嘗試每天早上，嗅獎清展的氣息;上班時欣賞路邊的美景，只要寬懷受覺，就會體會現在這一刻是何等美妙。活在現在，從生活本身找到樂趣，而不是期待它最后的結果。   3.享受當下   有一則笑話。   一個窮苦不堪的農民，晚上與妻子尚沒有睡去。這時有盜賊進來偷東西。而這農民聽到盜賊的聲音不但不去捉賊，反倒翻身將妻子摟在懷里，要求與妻子做愛。妻子不解地說:“賊人都進屋了你卻沒正經起來『這農民說:“家里有沒有他可偷的，咱還不知道?咱心里想的是啥，他可不知道!”妻子說:“咱心里到底想啥?”   “今朝有酒今朝醉，自己的女人隨便睡。”   妻子狠狠地掐他的手臂，再不做聲。   這是笑談，卻也昭示一個道理，活著就應該享受當下，生活的每一天、每一刻都應該是有滋有味的，只要你用心感覺就是了享受，不是揮霍，不是縱情浮欲，不是踐踏財富;享受是對生活的提煉，對人生的演繹。   它，體現情操、體現修養、體現品格，也體現人性。零度生存智慧，提倡要享受當下，但絕不主張無原則、無度量、無節制的享受，零度的“度”最重要。 +10我喜歡

江西 | 鄭信平 　　這又是一個晴朗之夏日的早晨，連續的烈日，絲毫沒有更改的征象。 　　晨起之時，打開陽臺的門，室外些許的涼風吹來，算是承上了一夜（呆在）空調房里的涼爽，很是愜意，但也只是稍稍吹走了那么丁點的熱氣，壓下了心里的燥惱罷了。 　　不多久后的稀粥早飯，將是標志著熱氣騰騰又一天的開始。東方的微光，早已顯露出今日仍是一個烈日炎炎頭頂白亮大太陽的高溫日。 　　低頭望樓下，掃地阿姨，已是默默掃過了幾乎一整條寬闊的馬路，高處看下去，那反光背心偶爾地隨著阿姨身子的移動才有那么片刻的熒光反射，我只能看到她那瘦小的身影，在橘黃明亮的燈光下幾乎縮成了一個點，不時又拉得頭過長，或腳過長，很不成比例，好似連寂靜無聲的路燈也在和勤勞的她開著玩笑呢。 　　不時走過早起鍛煉的人們，和她熱情地打著招呼，想必他們已是在這條路上相遇好久了，彼此都在固定時間，同一地點太熟悉了。 　　 　　偶爾傳來一兩聲大點的招呼聲，可也還是模糊不清的，畢竟有些距離了，況且他們都很注意，不想驚擾了他人的好夢。這些偶爾的模糊話語聲，更襯托出黎明的寂靜，或者說別有的一種對勞動（者）的尊重，以及勞動的快樂和爛漫吧。 　　抬眼望天，昨晚亮晶晶的群星幾乎都隱去了身軀，只有常伴不多的幾顆還斜掛在遙遠的西方天邊，幽冥的藍色滯留在頭頂的整個蒼穹，有一種高遠的空曠感覺，此時的我，心中被一種莊嚴的喜悅所占據。 　　東方的天空，一片漆黑，不多久的功夫，就由黑而稍露微茫，如包著好幾層紙的燈泡露出的那樣有點光的意思而已。 　　稍許，地平線上就抹上了一層微茫光亮，猶如柔美的鏡湖中倒映的水天山色，是成片的，微風吹拂，皺起小小的波紋，逐漸有了朦朧之感，甚美。此時，一片白色云朵，硬擠了進來，漲破了這棉柔厚重的黛青云塊，越擠破口越大。 　　 　　突然，一朵狹長的橘紅光帶，四周鑲著琥珀色和金色，也趁熱鬧，飄進了這青綠的破口，若隱若現，飛揚在微茫的東方。俄而，似有強勁的大風在那盡力吹著，吹進那已是皸裂多紋的隙縫，吹薄了那還未褪盡的夜色。 　　 　　東方的天空，由漆黑而青藍，而黛綠，而黛青，而黛灰，然后被橘紅一點一點地、慢慢地沖擊著、稀釋著。 　　一輪圓盆趁機鉆了出來，像躲貓貓的小孩，探頭探腦地看看邊上是否有人，先是圓圓的腦袋頂門，遮遮掩掩的，再露出額頭，再慢慢地臉也出來了，最后看看無人，干脆整個滾圓大腦袋全出來了。 　　顏色由橘紅而淺紅而艷紅，輪廓從初始的清晰分明到微露光芒的模糊不清到耀眼燦爛進而一片光芒，此時，白亮就彌漫了整個的東方天空，還有投射到大地的光亮，這就是初升的太陽，白晝已悄然開始了。 　　萬有之上，夏夜里，黎明之前，顯現的不僅僅是蟲吟蛙鳴的盎然生氣，更是一種自然之音下的背后寧靜（氣息），它使我感到異常的興奮。確實，整個的夏夜，也是迷人可愛的。 　　 　　潔凈的天空，給人以遙渺和清晰之感，明亮的星星就在它的下方，閃爍著鉆石版純凈的光芒。 　　映襯這番景象的，是各式各樣夜晚出來活動的昆蟲，它們混雜在一起，音調不同，音色各異，卻又協調有序，給夜晚增添了一種清涼和寧靜。 　　這種感覺總是能對我的大腦起到一種舒緩鎮靜的作用，讓它進入安靜的冥想狀態。 　　夏日的夜晚真的是靜謐和美麗的。或者是明月高懸，月兒走云也走，或者是彎彎新月似鐮刀正切或反切，時薄時厚，或白亮或朦朧，發出晶瑩抑或黯淡的光，牽引著你我的心，隨其一路地由東往西，旅行過整個的蒼穹。 　　或者月落之后，天邊又劃過一顆美麗的流星，拖著閃亮的尾焰，直墜入那伸手不可及的天外之地。 　　難道還需許個愿么？ 　　那么，我的愿望該是什么為好呢？是健康第一？還是財富第一？還是爵祿第一？其實，此時的我，很好選擇，想必和我一樣有夜晚看星空心態的人多數都會選它。 　　 　　此時，人們還在甜美的睡夢中，于是，這些的黎明之景，似乎只屬于我一個人了，還有樓下那勤勞的掃地阿姨，以及那幾個早起的人們。其實，我也似睡非醒，在做著夢呢。 　　我設想化身為能追云逐日的騎手獵人，似夸父，如后羿，有嫦娥永居月宮的悠閑，持吳剛不達目的誓不放下斧頭的恒心，還有玉兔那一輩子愿做溫柔漂亮月宮仙子常相隨的良好運氣。 　　若起的更早些，黎明前黑暗中的天空下，在陽臺上，搬張躺椅，仰躺著，凝視繁星點點，也是一件十分愜意的事，就像在航海時從船甲板上仰望繁星一樣，你似乎覺得自己擁有了整個蒼穹。 　　面對這獨享的空寂景象，你會明白那些牧羊人是怎樣在夜晚放牧時和這些美麗的星星相伴為友，乃至變成天文學家文學家星象家的。 　　當我凝視注視這溫柔的星空，浩瀚的宇宙時，腦海里就會浮現約伯的優雅語句：“你能系住卯星的結嗎？能解開參星的帶嗎？”還有那牛郎織女，觀天象地的眾多故事來。想到這些，自然而然地，就更能感受到天空的莊嚴肅穆之氣了。 　　 　　多少個黎明之前，在我醒的過早而無法睡個回籠覺時，都這樣走上陽臺，仰望星空。我在吸入清晨純凈涼爽空氣的同時，身心倍感愉快，甚至都有些陶醉了。 　　畢竟，起得太早了，我會時而迷糊，時而又清醒，當我迷糊似睡時，經常有似夢非夢的朦朧，這種朦朧會帶著醒著時想入非非的那種喜悅。 　　小時候聽來的有關星空的故事，還有這么多年自己腦袋里積累下的（知識），就會像山泉水般涌出，至腦海心間。 　　如果星星沒有騙我的話，憑我的常識判斷，天應該快亮了。因為，只在黎明時傳來的那些婉轉的鳥鳴聲，已經開始了其悅耳的新的一天的重唱，它就像早晨雞鳴一樣，絲毫不差。 　　星星和這些不知名未見面的歌唱家，都沒有欺騙相信它們的人，不久東方就出現了一道微弱的亮光。然后就是然后的事啦。   +10我喜歡

剛吃過早飯，愛人就急忙催促我快點去練車，因為臨近科三的考試，我便急急忙忙、興高采烈地騎著我的“寶馬”——豪爵125出發了。哪條路好走，就走哪條；哪條路近，就走哪條。花園路到東昌路，東昌路再到光岳路，光岳路直通練車的場地，這條路線不但彎少，而且道路寬廣，也不遠，并且道路平坦。我自然選擇走這條路線。   自西往東，過了徒駭河大橋，就到了光岳路。徒駭河大橋上，車輛川流不息，汽車一輛挨著一輛，緩緩地往前移動著，邊上的非機動車和行人時不時地在縫隙中穿插著，我騎著我的“寶馬”，也只能隨著車流，往前挪動。快到橋頭的時候，突然從路旁竄出來一名身著制服的交通警察，攔住了我的去路，往回掉頭已經不可能，只好乖乖地接受警察的檢查——我心里明白，因為學駕照，“寶馬”的兩證已經過期。警察和藹地問我有證嗎，我爽朗地回答“有”，輸入我的身份證號碼，顯示我的兩證早已經過期，警察給我開出罰款200的處罰單。   拿著罰款單，交上了罰款，我一路上總感覺自己倒霉！如果不走這條路，遇不到警察，也許就萬事大吉，不會被罰款了；如果找找關系，也許就交不了罰款了；如果......一個上午，我沒有心情學車，總感覺不順，倒霉！   “倒霉”的事情何止發生在我一個人身上？酒駕、醉駕、無證駕駛、闖紅燈、不禮讓行人、超速駕駛等等，被交通警察罰款、拘留、吊銷駕駛證的，也許天天都有很多，也許他們也和我一樣感覺自己“倒霉”，也許他們在自認倒霉的同時在暗罵交通警察！   晚上輾轉反側睡不著，一直在考慮著“倒霉”的事情。后來，我終于想明白了——如果沒有交通警察，這車輛擁堵的文明城市會更加擁堵；如果沒有交通警察，酒駕、醉駕、無證駕駛、闖紅燈、不禮讓行人、超速駕駛等等違法行為會經常發生；如果沒有交通警察，交通事故也會發生的更加頻繁，車輛奪走的人的生命會更多，造成的財產損失會更大；如果沒有交通警察，交通秩序會更加混亂；如果沒有交通警察......如果被處罰的人都找關系，如果被處罰的人都不交罰款，如果被處罰的人都不接受處罰，社會不正之風豈不更加混亂？我簡直不敢再往下想象沒有交通警察的社會是什么樣子。   車輛越來越多，交警的位置也越來越重要，社會越來越離不開交通警察。從此，我感覺到的不再是“倒霉”，而是一種“幸運”。幸運遇到了一位認真負責的好交警，幸運生活在聊城這座文明的城市，幸運生長在文明的社會。   我要為這位認真負責的交警點贊，我要向辛勤的交通警察說一聲：謝謝您；您，辛苦了！   【作者簡介】周德順，微信昵稱：聊城周律師，山東聊城人，中共黨員，早年畢業于聊城師范學院，后畢業于山東大學法學院，獲法學學士學位，中共黨員，中國法學會會員，現從事教育兼法律服務工作，曾在《德育報》《校園內外》《中學生報》《學習報》《聊城日報》《山石榴》和《聊城班主任》等報刊網站發表稿件三十多篇。 +10我喜歡