家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。

鐵獅升降椅產品特色亮點

1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯

鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。

2. 穩定安靜的運行體驗

 搭載高效能馬達與抗震軌道技術，運行時幾乎無聲，不影響家中其他成員的作息，尤其適合多世代同住的家庭環境。

3. 乘坐舒適，操作簡便

 座椅設計符合人體工學，坐墊柔軟包覆感佳，搭配可調式扶手與腳踏板，提供使用者最舒適的搭乘體驗。操作方式直覺簡單，長輩一學就會，一鍵啟動即可上下樓。

4. 安全防護周到完整

內建多重安全設計，包括感應障礙物自動停車、緊急停止按鈕、安全帶固定裝置等，確保使用者乘坐過程萬無一失，真正做到「安全第一」。

5. 收納靈活不佔空間

座椅與腳踏板可向上摺疊，平時不使用時不會影響他人通行，保持樓梯空間的整潔與動線流暢。

鐵獅升降椅適用對象

1. 銀髮族與行動不便者

 對於年長者來說，每天上下樓可能是體力上的負擔，甚至潛藏跌倒的風險。鐵獅升降椅能讓長輩在家中安全移動，減輕家人照顧壓力，也讓他們保有更多自主與尊嚴。

2. 身體康復中或暫時行動不便者

手術後、意外受傷或疾病復健期的民眾，也非常適合使用升降椅作為短期輔助工具，讓恢復期間能自由上下樓，避免因摔倒導致二度傷害。

3. 多樓層住宅、樓中樓住戶

 無論是一樓至二樓的傳統透天厝、樓中樓公寓、或是佛堂設於高樓層的家庭，升降椅皆可依照樓梯形式進行安裝，達到省力又安全的垂直移動效果。

鐵獅升降椅客戶案例

案例一：打造友善借書環境，臺中東勢圖書館完成無障礙出入口改善

位於東勢的這座在地圖書館，一直以來都承載著豐富的知識資源與閱讀魅力。然而，過去後門僅設有傳統階梯，對於使用輪椅、助行器或年長行動不便者來說，上下樓的挑戰不容小覷。雖然館內空間舒適、藏書豐富，但若無法順利進入，知識與平等的距離，便無形中被拉遠了。

為了讓圖書館真正成為全民都能親近的友善空間，臺中市政府積極推動公共空間無障礙改善計畫，並將東勢圖書館納入重點改造場域。此次工程，特別於後門樓梯處增設輪椅升降平臺，大幅提升進出的便利性與安全性。

升級亮點一次到位，打造安心無障礙動線
全新設置的輪椅升降平臺具備多項貼心設計，讓每位使用者都能感受行動自由的力量：

1. ✅ 動線順暢直達後門階梯，不必再繞道進入
2. ✅ 依循《建築物無障礙設施設計規範》打造，全面安全有保障
3. ✅ 承重高達220公斤，適用多數輪椅與輔具
4. ✅ 操作簡便，配有遙控器與緊急停止裝置，使用者與陪同者皆能安心操作
5. ✅ 平臺可收折設計，不使用時自動收起，不影響他人通行

這項改造，不只是為輪椅使用者而設，也考量到了長輩、孕婦、短期受傷者等各類行動不便的市民。從今以後，無論年齡、狀況，都能自在走進圖書館的大門，享受閱讀的美好時光。這不僅是硬體的升級，更是城市對平權與共融的實踐。

案例二：高雄獨居長者的守護神

高雄市的一位住戶委託，家中為三層樓透天建築，樓梯坡度較陡，長輩因年紀漸長，膝蓋退化、行動遲緩，原本熟悉的家，竟逐漸變成生活中的隱形障礙。上下樓對他來說，不只辛苦，更隱含著跌倒風險，讓家人非常擔心。

為了讓長輩能夠自在、安全地上下樓層，我們規劃並安裝了直線型樓梯升降椅，全程客製化設計，從安全性、舒適性到美觀性都一一考量。安裝後的效果，不僅提升生活品質，更讓家中氛圍輕鬆許多。

案例三：家中有中風癱瘓的患者，失去生活自主權

在臺中一棟三層樓透天住宅中，一位中風後癱瘓的長者，正與家人一起努力適應新的生活節奏。從前能自由活動的樓層，突然變得遙不可及，樓梯成了最大的障礙。家屬深知，若無法安全上下樓，不僅生活空間被迫受限，連復健意願與生活尊嚴也會跟著流失。

為了改善這樣的困境，家屬與我們聯繫，討論樓梯升降椅的解決方案。經過到府評估後，我們針對長者的身體狀況與居家環境，規劃出一組專為重度行動障礙者設計的高背型樓梯升降椅，並加裝5點式安全帶，大幅提升乘坐穩定性與安全性。

全臺樓梯升降椅服務，專業到府｜北中南鐵獅升降椅都使命必達

無論您在臺灣的哪一個角落，只要有需求，鐵獅升降椅都能提供快速、專業且貼心的到府安裝與售後服務。

【北部地區】

包含臺北市、新北市、基隆市、桃園市、新竹市與新竹縣等地，我們的團隊能迅速抵達現場，協助評估樓梯環境、提供最合適的安裝建議，並安排專業施工人員完成裝設。

【中部地區】

臺中市、彰化、南投、苗栗等地區，是我們服務經驗最豐富的地區之一。不論是透天厝、社區大樓、圖書館、公家機關或醫療機構，我們都有眾多成功案例可供參考。

【南部地區】

高雄、臺南、嘉義、屏東地區，我們團隊有可以前往進行評估與安裝。許多南部家庭選擇鐵獅升降椅，就是因為我們快速的服務與實在的價格，幫助年長家人重拾上下樓的自由。

亮點加值服務：協助申請政府補助，讓負擔更輕鬆

除了提供專業的樓梯升降椅安裝與售後服務外，鐵獅升降椅也貼心為您提供補助申請諮詢服務。只要您符合資格，我們將協助您準備相關文件、了解流程，讓您更輕鬆申請政府提供的輔具補助，減輕經濟壓力。

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✅ 補助申請服務包含4大項目：

1. 初步資格判斷：由專人協助確認是否符合申請條件（如身障證明、身心障礙等級、居住地資格）
2. 資料準備輔導：協助填寫申請表單、蒐集醫師診斷證明或社工評估報告
3. 文件提交建議：依各縣市政府流程，提醒您該洽詢的單位與遞交方式
4. 施工配合時程：配合補助核定流程，安排施工時程，確保不影響申請資格

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提醒：補助金額及資格依照各地區規定而異，建議可先撥打我們的免付費專線或加入官方 LINE 洽詢，我們將根據您的需求提供最即時的補助資訊與申請方向建議。

✅ 免費現場評估・全臺皆可預約

不論是居家安裝、公共空間改善、或為即將入住的長輩預做規劃，只要一通電話或加LINE洽詢，我們都能為您安排現場評估，提供專屬的解決方案與合理報價。

免費專線服務 ：0800-807387

官網：https://tieshichia.com/

立即加入官方LINE，獲得一對一諮詢：https://lin.ee/Nu9dtm4

基隆樓梯升降椅速度

家，是最安心的避風港，但當樓梯成為負擔，每一次的上樓與下樓，對長輩、行動不便者或家中小朋友來說，都是一場無形的挑戰。鐵獅升降椅深知每個家庭的需求，專為臺灣居住環境量身打造，結合安全、舒適與貼心設計，讓每一層樓之間不再遙遠。 神岡樓梯升降椅行動不便

我們的升降椅不只是設備，更是一份守護家人的心意。從首次諮詢、到現場評估、到專業安裝與售後服務樹林樓梯升降椅收納

鐵獅團隊全程陪伴，讓您在每一步都放心。無論是透天、社區大樓、商辦空間，甚至特殊建築結構，我們都能提供最適合的解決方案，真正做到為每個家庭打造安全無障礙的生活環境。屏東樓梯升降椅推薦

如果您擔心安裝過程或經濟壓力，也不必煩惱！鐵獅升降椅提供一站式輔助諮詢，協助您了解政府補助資格、準備申請文件，讓您減輕費用負擔，同時享受最安心的專業服務。彰化樓梯升降椅罕見疾病

現在，就是改變生活品質的最佳時刻！大里樓梯升降椅免費估價

別再讓樓梯限制家人的行動，讓鐵獅升降椅替您守護最重要的家人。士林樓梯升降椅現場丈量

我的窗前有棵梧桐樹 黃葉落了八月的風 樹枝枯了十月的冷 小雪送來冬夜的寒 冷霜在清晨笑語闌珊 我回首七月的風在野 八月的雨在宇 九月的人在戶 十月的秋月還讓人思念 而梧桐樹，卻悄悄落了笑臉 我看向窗外的世界 記得曾經甫草翩翩 蝴蝶飛在花開的春天 陽光落滿我的屋檐 在冬天多令人想念 而我坐在窗前看風景 梧桐樹下很是寂靜 偶爾走來一群嬉笑的人群 找到了冬天的色彩 又似乎看到了春天 >>>更多美文：好詩

描寫打籃球的文案 1、老師來了，讓我們排好隊開始投籃。我們有的大個子同學像姚明一樣大扣籃，有的小蚌子同學像端水盆一樣投球，千姿百態，有趣極了。最有趣的是王心雨投籃，只見她像捧水盆一樣，使足了勁把籃球向上扔去，結果，用力過了頭，球越過球籃，“鐺、鐺、鐺”在球籃鐵架上跳了三下，落到了小操場上，同學們頓時哈哈大笑，開心極了。 2、開始比賽了，又是我先投。由于我總想拿下第一名，心里很緊張，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作氣連進了三個球。接著是某某某和那個小同學投籃，他們你爭我搶，互不相讓，后來，那個小同學進了三個球，某某某只進了二個球。這時那小同學只要再進一球就可得第一名了，可惜球被某某某搶去了，只見他一個三步投籃，球進了。最后我們打了一個平局。 3、下半場運動員們你爭我奪，有的打得汗流浹背，有的臉漲得通紅，有的累得跑不動了。 4、比賽馬上就要進行了，“運動員”們都在進行熱身鍛煉，氣氛十分緊張。瞧，對員們在那竊竊私語呢，仔細聽，原來是在討論怎樣打配合呢！賽場早已聚集了許多黑腦袋。一會兒，二班的人說：“你們班保輸！”我們班也不甘示弱地說：“才怪，到時候看了結果再說，你們不要太過于自信了！” 5、以前我和他比賽時，他還比不過我。這次我說：“我們來比原地投籃，看誰進的球多。”他連忙回答：“要比原地投籃，我實在不是你的對手，但比三步投籃，你也不一定是我的對手。”這樣，我們先比原地投籃，再比三步投籃，每一種投法投三次，投進一球得一分。 6、星期天的上午，爸爸帶我去打籃球，我們來到了實驗小學的籃球場。爸爸先教我怎么投球才能投中，我學著爸爸的樣子投了一個球但是沒有進，我不服氣又投了一個還是沒有進。然后我又反復學著爸爸教我的樣子投了幾個，這次我投進了。我高興地跳了起來大聲地對爸爸說：“我終于投進了！” 7、開始了，我們站在一分球的位置上投。我先投籃。我舉著籃球瞄準籃球架往上一投，咚……當……——，球進了！我哈哈大笑，說：“我贏定了！”他說：“你別高興的太早，我一定能贏你！”“那不一定哦！” 8、現在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當雙休日的時候，表哥就會帶我去他學校打籃球。 9、我的籃球技術并不怎么好，可是，自從我從電視節目中目睹姚明瀟灑的樣子，就如癡如狂地喜歡上了打籃球。 10、我們分成兩隊，有A隊，還有B隊。我是A隊的隊長，我們在打籃球時，球剛讓B隊搶過去，就被我們隊的隊員又搶了回來。我們隊的劉明軒高高跳起投上了一球。B隊也跟著投進了一球。我們兩隊都打得很起勁，我們打的難解難分。我們這場球賽打了半個鐘頭。我們隊以55：54分戰勝了B隊。雖然我們打得滿頭大汗，但是，我們戰勝了B隊，所以非常高興。 11、半旋身后，顏雨峰如魔術般抓住了已經飛到頭前的籃球，然后雙手一沉，握著球放在腰間，接著右手單獨輪起了籃球，劃出一個美麗的半圈，側著身將籃球砸進了籃筐！ 12、她像閃電一樣繞過一名防守隊員，雙手把球高高舉起，向上一躍，把球準確無誤地投進了籃筐。 13、人人屏住呼吸，個個睜大眼睛。只見他臉漲得通紅，雙手拿著球，兩只胳膊左右擺動著，晃過對方兩名隊員的防守，運球后三個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進一個兩分球。 14、呀！我光顧看了，輪到我了，我站在三分線后，向前投去，結果球在籃筐上轉了好幾圈，馬上就要倒入籃筐了，就在這千鈞一發之時，我的球被一個突如其來的不速之球弄下了籃筐。我飛快地跑過去，拾起那個球一看，球上寫著“王心雨”三個大字。我跑去對王心雨說：“王心雨！你把我的球弄下來干什么？”王心雨說：“sorry,sorry.我看你的球老不下來，怕你的球會轉上一天，便把它弄下來了！”我和旁邊的同學說：“王心雨呀，哪有球會轉上一天的！真是癡人說夢！”“叮零零！”下課鈴打斷了我們的興致。 15、我經常到小區的籃球場打籃球。記得那一次，我才八歲，爸爸媽媽就帶我打籃球。我看著大哥哥那樣揮灑自如的動作，很想超過他們。于是，我就開始練習。我時而投兩分球，時而蓋帽，時而罰球，這些對我而言只是“小菜一碟”，可是投三分球卻是我的弱點，我痛下決心要投三分球，可還是投不進。因為我離目標太遠了。 16、“姜曉，接球”姜曉還沒醒過神來，球就被胡珍珍搶走了。姜曉準備再搶回來，可胡珍珍又傳給了鄭明軒，我想從鄭明軒手里搶球，可她又給了胡珍珍，姜曉急了，她一把從胡珍珍胸前抱走了球，沒想到把胡珍珍胸前的扣子拉掉了兩顆。真是可喜又可笑呀。 關于籃球友情的文案 1、熱情，在對抗中釋放；激情，在跑動中點燃；斗志，在賽場中延展；活力，在身體里激蕩；團隊，在配合中默契；精彩，在籃筐上跳躍；籃球，在賽場內往返；吶喊，在賽場中回旋。國際籃球日，愿你越打籃球越快樂！lt; 2、愿陪你打籃球的哥們要好好珍惜，愿看你打籃球的姐們也要好好珍惜；愿陪你流汗，陪你大笑的哥們要好好珍惜，愿為你鼓掌，為你加油的姐們也要好好珍惜。國際籃球日，和你一樣愛好籃球的朋友都請好好珍惜。 3、揮灑汗水釋放激情，夢想的籃框用奮斗滿貫，傳遞快樂綻放幸福，歡樂的吶喊為青春加油，國際籃球日，玩轉籃球，為夢想鼓勁，為青春喝彩，愿你運動無極限，健康永相伴！ 4、健康需要運動，籃球便是其中之一；快樂需要友誼，籃球創造友誼；青春需要活力，籃球將年輕傳遞。國際籃球日，朋友需要祝福，而籃球將我們聯系，祝你健康快樂！ 5、成功的人生是籃球，你爭我搶；失敗的人生是乒乓球，你抽我推~ 6、遇到打籃球的男人就嫁了吧！他們陽光，有活力，永不服輸；他們健康，敏捷，有耐心；他們紳士，細心，懂得生活。國際籃球日，女孩們，遇到打籃球的男人就嫁了吧！ 7、是個男人就簡約襯衫打籃球簡樸豪爽講義氣專情誼， 男人就該有男人的樣子！ 8、如果你有一天失落了，沒人陪了，回頭想想，你還有籃球。 9、在打籃球初期或許你會覺得得分就是王道，但隨著年齡增長，你會越來越喜歡傳球。傳出一個精妙的球，助攻隊友毫無壓力的得分比在人群中霸氣艱難打進一球要爽得多。國際籃球日，愛生活，愛籃球！ 10、斗志，在搶奪中升起；激情，在運動中點燃；霸氣，在灌籃中顯現；默契，在傳球中培養；友情，在賽場上升華；觀眾，為籃球而瘋狂。國際籃球日，熱愛籃球，享受快樂！ 11、在你打籃球時，我只能躲在你的背后 看著你，而你卻不知道。 12、從初中到現在，不知看了多少遍灌籃高手，陪伴我們多年，依然可以看得感動滿滿。 13、籃球，是一種具有多種精神的運動，籃球，是我的精神寄托者， 開心找它，傷心找它，興奮找它，失落找它。 14、愛 就像打籃球 拼命的去搶 拼命的去追 當得到以后便毫不猶豫的拋出去。 15、我記得你喜歡喝礦泉水喜歡打籃球喜歡白襯衣喜歡運動唯一不喜歡的就是我。 有關籃球及友情的文案 1、人生如籃，事事如球，籃球就是生活。傳球是配合，投球是拼搏，帶球就是為生計而奔波。有的人是球星，有的人是球王，更多的人是為他人做嫁衣裳。國際籃球日，打籃球練身體，看籃球品生活，祝你天天快樂！ 2、帶球過人妙傳，腳步迅速看我身輕如燕；停球起跳灌籃，一氣呵成瞬間成就；投籃罰球三分，百步穿楊都是得分利器；盯人協防聯防，防守穩健才是勝利關鍵。國際籃球日，打快樂籃球，走幸福人生，生活無限精彩！ 3、機智過人，揮動矯健臂膀，順勢奪球；聰明果敢，穩踏霸氣步伐，靈動運球；謀略非凡，躲閃間猛轉身，漂亮灌籃。世界籃球日，愿你玩轉幸福球，投進快樂籃，成就美麗夢想。 4、給生活來次快樂的運球，給成功來次漂亮的助攻，給愁煩來次快速的搶斷，給夢想來次精準的投籃。國際籃球日，愿你打出幸福籃球，活出精彩人生！ 5、生活如打籃球，要想夢想不離手，像籃球在手中轉，要躲避千難萬阻，躲躲閃閃磕磕碰碰也難免，看準機會要直沖目標，跳得要高，動作要快，準頭要好，完美投籃，漂亮人生，世界籃球日，祝你都擁有！ 籃球的文案 1、下面出場的是杜杰，別看他個子小，這可是他的優勢所在。他可以自如地在賽場穿梭。瞧！他一下就搶過球，正準備投籃卻被幾個高個子對手擋住了去路，左躲右閃。杜杰機智地做了個假動作，使對方撲了個空。他雙手把球舉起，凌空而躍，只見籃球不上不下，不左不右地向籃筐飛去。大家都屏住呼吸，睜大眼睛注視著籃球。那球就沿著弧線乖乖的“鉆”進籃筐。 2、我們一來到就打比賽，我們PK由我來發球，我使用了突破，可惜被袁帥奇冒了，接下來由袁帥奇發球，我我也給冒了。我又1個遠投三分投進，最后，我連進好幾個三分，使袁帥奇這盤輸給了我，而且是“光頭”！ 3、也許是啦啦隊的鼓勵起了作用。二班的隊員們漸漸配合得默契起來，搶、傳、投一氣呵成，特別是傳球，兩位隊員距離雖遠，可球在空中劃了個優美的弧線后，竟能準確無誤地落到隊友手中，使二班的落后局面開始扭轉，隊員們臉上洋溢著燦爛的笑容，啦啦隊員也按捺不住心中的喜悅，高舉著“二班必勝”的標牌不斷地給他們加油鼓勁。 4、周靜把球發給了杜玲，杜玲巧妙地虛晃一槍，把球回傳給籃下的周靜。周靜正要傳出，張清方沖到她面前，周靜傳球時有點緊張，竟把球一下子傳到了杜玲的身后，被我班的李霧接住。只見李霧迅速跑動運球，一抬腕就投進了一個擦板球…… 5、我們班的女球員——王瑤，在球場上像一匹脫韁的小野馬奔來跑去，投中了一個又一個，使整支球隊更有信心。休息時，還是大家的開心果。在場上，她如劍似的跑去，趁別人不注意時，奪走了球。在中場休息時，她講笑話讓其他球員緩解壓力。她果然是一名實力不凡的老將啊！ 6、她像閃電一樣繞過一名防守隊員，雙手把球高高舉起，向上一躍，把球準確無誤地投進了籃筐。 7、他彎著腰，籃球在他的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋找“突圍”的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線后，不偏不倚地落在筐內。 8、人人屏住呼吸，個個睜大眼睛。只見他臉漲得通紅，雙手拿著球，兩只胳膊左右擺動著，晃過對方兩名隊員的防守，運球后三個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進一個兩分球。 9、這時，對方發球，但他們沒有戒備我班突襲之招，球還沒拿穩，就被我一把抓走，傳給了劉家輝，劉不管三七二十一，接球就投，球從空中劃過一道美麗的弧線，進了！全場又一次沸騰了… 10、籃球在他的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋找“突圍”的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線后，不偏不倚地落在筐內。 11、老師來了，讓我們排好隊開始投籃。我們有的大個子同學像姚明一樣大扣籃，有的小蚌子同學像端水盆一樣投球，千姿百態，有趣極了。最有趣的是王心雨投籃，只見她像捧水盆一樣，使足了勁把籃球向上扔去，結果，用力過了頭，球越過球籃，“鐺、鐺、鐺”在球籃鐵架上跳了三下，落到了小操場上，同學們頓時哈哈大笑，開心極了。 12、現在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當雙休日的時候，表哥就會帶我去他學校打籃球。 13、我將球傳給在三分線外的郭曉東，他見對方向自己跑來，使開飛身絕技在對方夾縫間穿梭向前，不料，趙華晨一個斷球阻止了他的行動。就在趙華晨洋洋得意之際，我來一個懷里摘桃輕松把球搶了回來，面對三個人的防守，就算姚明也束手無策，我心想：“呵，你們是不到黃河心不死，那就露一手讓你們瞧瞧！”只在一瞬間，我突破三個人的防守，對方還在愣神的時候，我已經將球穩穩地投進了籃筐，原來我的球穿過祝愷昕的褲襠，球一反彈，我在他背后將球抓住投籃，這一招雖然有點不雅，可是絕對實用，場下同學一片歡呼，不斷拍手叫絕。 14、裁判員鳴笛，戰幕拉開了。發球、運球、傳球、斷球、拼搶……雙方運動員個個生龍活虎，展開了激烈的爭奪，氣氛立刻緊張起來。觀眾的眼睛都瞪得老大，緊緊盯住籃球轉來轉去，嘴里還不時高聲喊著：“加油！加油！”“啊，好球！”我班李弄三步上籃，騰空投進了一個球。三班的同學急了，個個瞪圓了眼睛，叫運動員加油。看，她們的主力隊員周靜和杜玲配合得多妙呀！杜玲接到球后，一個大轉身，左沖右突，投進了一個球。 15、劉校長剛一吹口哨，我們班的啦啦隊立刻沸騰起來了：“三班加油！三班加油！”二班的啦啦隊也不甘示弱：“二班加油！二班加油！”聲音一層蓋過一層，此起彼伏。吳鵬飛一不小心，到手的球讓呂航員給搶走了，呂航員傳球給朱昱，朱昱一個扣球，居然打出一個漂亮的三分球！“耶，耶！YES!”人們發出一陣歡呼聲。瞧，二班的人終于又搶到球了，但又被呂航員攔走了，他三步并作兩步，帶球突破防守，直跑到欄板前，又投中了一個兩分球。還有代夢玲，雖然是女生，可場上表現毫不遜色，她的防守很牢固，她把陳慧珊盯得毫無辦法，無計可施。 16、只聽“嘟”的一聲哨響，球已被扔向空中，早已準備好了的我方隊員吳楓縱身一躍，伸出巨掌，奮力一擊，球不偏不倚正好落到在劉家輝的手里。他四周巡視了一番，便快速運球，跑過中場線，我的站位方向正好有一個空襠，劉家輝瞅準時機傳到我的手中，本人接球，馬上啟動，到了籃下。對方球員見事不妙，飛快趕來撲防。我的球已出手，可對方球員剎不住車，還是與我撞了個滿懷，我爬在地方，目不轉盯地盯著球，只見籃球故意想和我作對似的，在籃筐上彈了幾下，才慢慢掉了進去。 >>>更多美文：文案句子

哪些習慣有助于你職場成功　　　　一、熱誠的態度：　　　　一個人能否成功，取決于他的態度！成功人士與失敗者之間的判別是：成功人士始終有最熱誠的態度最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的以經驗支配和控制自己的人生。失敗者則相反，他們的人生受人生的種種失敗、疑慮所引導支配。我們的態度決定了我們人生的成功：我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。　　　　二、制定明確的目標并進行目標管理：　　　　1、制定明確的目標：沒有線路圖什么地方也去不了，目標就是構筑成功的磚石。目標使我們產生積極性，你給自己定了目標，有兩個方面的作用：一是你努力的依據，二是你的鞭策。目標給你一個看得著的射擊靶，隨著你努力去實現這些目標，你就會有成就感。有98%的人對心目中的世界沒有一幅清晰的圖畫。如果計劃不具體，無法衡量是否實現了那會降低了你的積極性。　　　　2、進行目標管理：把整體目標分解成一個個易行的目標。（名人名言  www.lz13.cn）把你的目標比喻成一個金字塔，塔頂就是你的人生目標，你定的目標和為達成目標而做的每一件事都必須指向你的人生目標。　　　　三、刻苦勤奮一勤天下無難事，一心向著自己目標前進的人，整個世界都給他讓路　　　　四、擅于時間管理和理財管理　　　　五、注重健康健康的體魄是成就事業的資本。成功人士幾乎都注重身體健康和事業的平衡。　　　　六、自律性強：　　　　自控能力的強弱對人生的成功也有很大的影響　　　　1、當你生氣時，你能沉默不語嗎？　　　　2、你習慣于三思而后行嗎？　　　　3、你的性情一般是平和的嗎？　　　　4、你習慣讓你的情緒控制你的理智？　　　　七、謙虛好學：　　　　1、你是否把不斷地學習更多的知識作為你的職責？　　　　2、你是否有一種習慣：對你所不熟悉的問題發表“意見”？　　　　3、當你需要知識時，你知道如何尋找嗎？越是成功的人，他們越會抓住一切可以學習的機會。　　　　八、良好的人際關系：成功意味著別人的參與九、堅定的信念：給你永遠的動力十、立即行動：有了價值連城的目標計劃，成功已向你展示。分頁：123

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