還記得那一天，我在辦公室彎腰想撿起不小心掉到地上的筆，沒想到才剛彎下去，整條腿從屁股到小腿突然一陣電流般的麻痛感襲來，痛到我差點沒叫出聲。當下我真的嚇壞了，只能僵在那裡，勉強扶著桌子慢慢站直。從那次之後，我的腰就像被下了咒語，動不動就隱隱作痛，有時候甚至會痛到腰痛走不動，感覺整個人都歪了。

剛開始，我以為只是工作太累，坐姿不良造成的短暫不適。但這種腰痛不僅沒有好轉，反而變本加厲，連帶出現下背痛、坐骨神經痛的感覺。早上起床下床時，腰部更是像被鉗子夾住一樣，一動就痛，只能慢慢滑下床邊。開車坐久了，高速公路一下交流道，整個人都歪著下車，腰痛到站不直。晚上睡覺也常被腰痛或腳麻叫醒，每次翻身都得咬牙撐住，真的非常折磨人。以前還能輕鬆健走運動，現在連去便利商店都得推著腰，找地方靠著牆休息。

去了醫院照了核磁共振，醫師診斷是椎間盤突出，建議我先做復健觀察。我聽從醫囑，也吃了不少止痛藥，想著只要撐過這段時間就會好。結果呢？一個月過去了，我的症狀卻沒什麼變化，甚至更常抽痛。我開始感到非常沮喪，心裡想著，難道我的生活就要這樣被腰痛綁架一輩子嗎？朋友建議我直接開刀處理，但心裡還是抱持著一線希望，期待有沒有不開刀的辦法。這時候，我的同事向我推薦了高雄慈愛中醫診所的張醫師，他說張醫師專精於小針刀療程，曾經幫助他解決了長年的腰痛問題。雖然抱著試試看的心情，但內心卻又燃起了一點希望。

第一次踏進慈愛中醫診所，張醫師非常仔細地詢問了我的病史、工作習慣，以及日常生活中受腰痛影響最深的部分。他還透過專業的觸診，仔細檢查我腰部周圍的肌肉與筋膜狀況。張醫師解釋，像我這種椎間盤突出引發的神經壓迫，常常是因為長期姿勢不良，導致深層筋膜沾黏，進而壓迫到神經，才會引起如此強烈的疼痛與麻木感。他提出，可以透過小針刀治療來處理這個根源問題，針對腰部神經壓力進行深層鬆解處理。

聽他這麼一說，我對「小針刀治療」產生了信任。張醫師安排我每週一次的「小針刀療程」，每次大約十五分鐘。他使用的是極細針具，並非手術開刀，而是精準針對壓迫點和筋膜沾黏的區域進行鬆解。我原本有點擔心會很痛，但實際做下來，感覺比一般打針還要輕微，而且治療過程中，我能感覺到一種深層的筋膜放鬆感，甚至有點微酸微脹，但很快就過去了。整個療程無需住院，結束後就可以當天正常活動，完全不影響我的工作安排，對於工作繁忙的上班族來說，真的非常適合。

到了第三次小針刀療程後，我發現原本寸步難行的腰痛走路痛問題竟然大幅改善！久坐疼痛的情況減輕了，開車時間變長也不再那麼不舒服。以前彎腰困難，現在也能比較輕鬆地彎腰撿東西。最讓我感動的是，原本會從屁股麻到小腿的下肢放射痛與麻木感也逐漸緩解，連下床的動作都自然許多，不需要再慢慢滑下來。張醫師不只進行治療，還同步提供了詳細的坐姿、睡姿、以及日常活動的建議，提醒我哪些動作要避免，搭配日常調整，效果真的更明顯。

我最有感的是，慈愛中醫診所的張醫師做的治療，不是單純緩解表面症狀，而是針對椎間盤突出所造成的筋膜沾黏與神經壓迫等結構性問題下手，效果也因此更持久。這對我這種復健無效、藥物效果不明顯，但又不想手術的患者來說，簡直是及時雨。小針刀中醫推薦，張醫師會以觸診與症狀追蹤為依據，客製化每次的針點與鬆解區域，確保治療的精準性。現在，我的腰部活動力與生活自理能力都漸漸重建，也減少了對止痛藥的依賴。我覺得能夠在椎間盤突出惡化到需開刀前，就找到慈愛中醫診所，真的是我的幸運。如果你也正在經歷腰痛、腰痛麻腳、腰痛不能久坐的困擾，或是有任何腰椎壓迫的症狀，張醫師的「小針刀療程」絕對值得一試，或許也能成為你擺脫疼痛的關鍵！

慈愛中醫診所：

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