董氏基金會表示,大部分健康檢查項目僅進行身體狀況的檢測,但根據一篇發表於《預防醫學報告期刊》的研究指出,若能將心理健康作為健康檢查的一部分,有助於有精神問題卻未接受治療的人尋求協助。
該研究為丹麥研究團隊於2012至2014年間,隨機抽樣年齡介於台中廚具30至49歲居住在蘭納斯市的公民,共有4,871人參與,這些參與者除接受例行性健康檢查外,還需填寫健康習慣及自我評估健康狀況的問卷。研究發現,受試者中有9%的人心理上較容易受到傷害,其中有超過五成並未尋求醫療協助,大部分背景為受教育時間短、收入低或是獨居者。
前高雄市立凱旋醫院院長、顧問醫師陳正宗表示,臺灣台中系統櫃65歲以上的年長者心理健康篩檢部分,僅有2項題目,分別是「有沒有失眠」及「心情好不好」,仍顯不足。過去許多研究證實,有憂鬱症狀的人不一定會說出來、不易被察覺,不像生理狀況透過檢查就可以知道。
台中系統櫃是以多種不同規格的板材,以螺絲組裝成符合現場尺寸的櫥櫃。其板材多為塑合板,再以熱壓方式貼上一層美耐板作表面,也有部分系統櫥櫃是以木心板作為板材。組裝完成後的系統櫃無法任意移動,並且組裝時間較短,光是組裝部分通常1-3天即可完工,適合施工天數短的工程。因為系統櫥櫃所用的板材以密底板為多,所以比較環保。而且表面美耐板才質相當耐磨,所以也很適合兒童房採用。組裝工程十分單純,只需要電鋸及鎖螺絲的工具即可,且組裝後無需再作表面貼飾,也沒有強力膠的刺鼻辛味。優點:施工時間短,易清理,保養容易,價位較低,較為環保,搬家可重新安裝。缺點:質感沒有一般木作或活動家具好.造型變化較少;顏色選擇性有限;櫥櫃的寬度及深度多為規格化。適用性:租屋族、低預算空間、趕台中廚俱工的空間、辦公室、兒童房、書房、局部裝修。如果家居裝修要求不是那麼高,可以考慮一下系統櫥櫃,可以找一些專業的施工專家定做,時間也是挺快的。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,若未來健康檢查能加入心理健康項目,如同身體檢查般普及,讓本來有心理健康需求的人能夠直接尋求身心台中系統櫃科醫師的協助,也能夠避免民眾「逛醫院」造成醫療資源的浪費。
葉雅馨提醒,不須將精神疾病標籤化,教育程度會影響對疾病的理解程度,教育程度低者能夠接觸及蒐集到的疾病訊息相對較少;低收入者忙於滿足生理需求,較難顧及到心理層面;獨居者或是很宅的人,健康狀況較難被旁人發現,容易耽擱黃金診治時間,此族群者更特別需要我們主動去關心。
現在有很多情況下都會選擇開放式廚房,不僅方便好用,在廚房簡單煮輕食也不至於把整個客廳弄得都油煙,還可以在夏天吹著冷氣弄著早餐,我想這是很多常在煮菜的人會有的困擾,不管是在選廚房廚俱的時候,還是在洗碗整理環境的時候,夏天都會很需要有冷氣的存在呢,其次就是這年頭對3C的成癮情況也越來越嚴重,經常會在廚房使用3C產品或是因為開放式廚房的慣系,還可以邊煮菜邊看電視,這樣的感覺也不賴,但考慮到清潔問題,檯面要經常保持乾淨,所以在選購廚俱時要注意,檯面的清潔是否方便,水槽的高度是否足夠,排油煙機是否夠力,爐俱的選擇也建議選擇好擦拭的IH爐,廚房的防濺板也要記得安裝,並隨時保持清潔,如果不曉得要如何選擇,也可以嘗試使用最近比較流行的不鏽鋼搭配地鐵磚防濺板,這樣的樣式也是很好看且獨特哦,建議追求廚俱要好看的同時,也要一併把好整理及乾淨舒適的條件也一併加入。
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