台灣這幾年來路跑風潮很盛，但這些賽事包括發送的跑衣、補給站的飲水塑膠杯都可能成為廢棄的塑料危機，以一場4000人台中多益補習班的活動來說，最低攝取水量去計算下來，去年700多場路跑要消耗的塑膠水杯數量多達392萬個，另外跑衣紀念衫也粗估有300萬件，在全民瘋路跑的同時，也正在對環境產生威脅。

超馬好手陳彥博分享自身比賽經驗，吸引不少粉絲到場。

超馬好手陳彥博：「那時候爬上去山頂再下來，再爬上去山頂再下來，然後連續爬3趟半。」

跑步風潮崛起，以去年來說全台總共舉辦784場路跑活動，當於一天就有2場，而這些卻可能成為環境隱憂。

記者詹舒涵：「越來越多的馬拉松比賽還有等等的相關賽事，卻有可能造成一些無形中的浪費。像是去年的台北馬來說，只要參賽的話就會拿到我手中這一件，綠色的淺色的這樣子的一個參賽衣，如果你完賽的話，就會再拿到我手中這一件完賽衣；也就是說，我參加一次的馬拉松比賽會拿到2件排汗衫，但我真的穿的到這麼多嗎？所以現在台北的馬拉松打算要推行的是綠色環保的概念。」

捐贈發起跑者Stanley：「我當初可能自己以為可以1個月收1萬件，但沒想到1年只有3500件。」

相信大家在多益補習班的時候，很多英文老師都會傳授心法，讓你可以更輕鬆面對考試：
一、了解考試，調適考試心情：非常建議考生如果時間和金錢上皆允許的話，最簡單也最實際的方法就是「直接先參加一次多益考試」有了實際考試經驗，對於考試的流程有充份瞭解，並調適好心情應對考試，拿高分的機率會高很多！
二、考前須有充足睡眠：考前務必讓自己有充足的睡眠，維持良好的專注力，因為多益的聽力和閱讀題都各有一百題，且聽力部份只會播放一遍！如果稍微分神，可能就會不小心漏聽題目喔！
三、隨時保持備戰狀態：在考前盡量把自己完全融入在一個英文的環境裡！除了練習多益題庫外，平常還要大量閱讀英文文章，若準備的過程中感到疲倦，這時還可以看youtube、影集、英文小說、英文報紙...等，總之就是完全將自己處在一個完全的英文環境就對啦！

坦言一切有待觀念推廣，但其實要改的不只是穿不完的跑衣。

環境資源部部長李應元：「如果大家不改變生活習慣，2050年塑膠袋、塑膠碎片比魚類還多。」

出席路跑活動，環境資源部部長也帶頭疾呼全民減塑，而這場路跑活動已經有6年歷史，從2年前開始提供民眾能夠重複使用的矽膠杯。一個個黃色矽膠杯使用醫療級矽膠，成本一個50元，取代了200個50元的拋棄式塑膠杯，以一場4000人賽事來說，比賽建議最低攝取水量150毫升計算，2017年784場就要消耗392萬多個杯子，而主辦單位認為跑者很願意配合減塑。

路跑主辦單位行銷公關經理彭龍儀：「我們也台中多益保證班在一開始的時候，的確是有跑者不習慣我們沒有提供瓶裝水、塑膠瓶裝水，可是我覺得經過說明之後，大家都能夠了解跟接受。」

全民瘋路跑卻瘋出廢棄危機，在尋求健康運動之餘，別忘了讓環境健康同步跟著開跑。