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DHC輕盈元素+甲殼素可以一起食用嗎?

發問:

我買了DHC的輕盈元素+甲殼素~可是我不知該如何實用~ 聽說是怕糖類攝取過多者~就飯前30分鐘吃 怕脂肪攝取過多者~就飯後30分鐘吃 如果我是依下飯前吃ㄧ下飯後吃會部會影響成效... 或者如果我是飯前30分鐘吃輕盈元素 飯後30分鐘吃甲殼素這樣可以嗎? 可以告訴窩有哪幾種食用方式嗎?? 更新: 如果兩種同時始用可以嗎 例早~輕盈1甲殼1~午~輕盈1甲殼1~晚~輕盈2甲殼1 其實我還是搞不清楚到底該飯前吃還是飯後吃 大多數的人是飯前吃還是飯後吃有效阿...?

最佳解答:

我買了DHC的輕盈元素+甲殼素~可是我不知該如何實用~聽說是怕糖類攝取過多者~就飯前30分鐘吃,怕脂肪攝取過多者~就飯後30分鐘吃,請參考以下建議食用。 如果我是依下飯前吃ㄧ下飯後吃會部會影響成效...這倒還好！只要不要吃的２２６６的。 或者如果我是飯前30分鐘吃輕盈元素,飯後30分鐘吃甲殼素這樣可以嗎?可以告訴窩有哪幾種食用方式嗎?? 你可自行分配食用時間。 輕盈元素～４粒／天，可於三餐飯前或飯後的30分鐘內分次食用，並在晚餐過後、點心前後、聚餐前或飲食過量時，多食用1粒。孕婦不建議食用。 甲殼素～３粒／天，可於三餐飯前或飯後的30分鐘內分次食用。脂質攝取過多的人可於飯後食用，排便不順者可於飯前食用，請飲用充足水份以促進代謝。 以上一起食用無妨。以溫開水或冷開水配食即可。有服用藥物要與營養品間隔１小時以上，有喝咖啡、茶，或含咖啡因飲料習慣的人最好半小時後再喝。 另外每天飲用１５００－２０００ｃｃ以上的水可幫助身體代謝，避免肌膚乾燥產生皺紋，也可幫助毛孔中的污垢隨汗水排出，避免堵塞毛孔產生逗逗。 2009-04-05 10:14:52 補充： 2種可以一起食用。意思是如果你飯前忘了吃可在飯後補吃，只要你有吃就多少會有作用。其實廠商大多有點誇大效果。

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