平常我們看到的炒米粉都是一大盤、一大鍋的。但是,找個美美的盤子裝,再搭配個蘿蔔湯、水果,和小菜,其實炒米粉也可以變這樣:
花一點點小心思,看起來是不是就變得很不一樣了呢?
芙芙熊最近忙工作和搬家,忙得不可開交,因此非常熱中這種一次料理後就可以吃很多餐的東西。
一盤炒米粉裡有肉、有菜、有主食,復熱也很方便,是忙碌生活中的好選擇之一唷!
你猜,芙芙熊炒一鍋米粉需要多少菜呢?
不過高麗菜只需要四分之一啦,太多鍋子裝不下的。
◎ 材料:高麗菜、大蒜、香菇、紅蘿蔔、洋蔥、蝦米、絞肉
◎ 做法:
1. 先將蝦米泡水約10分鐘後,和切成末的蒜頭一起放入鍋中爆香直到變成橘紅色。
芙芙熊的經驗是,爆到甚至有一點微焦都沒關係。只怕爆得不夠香,風味不太夠了~
2. 爆香的同時,請把米粉放在水中泡軟,直到變成有點透明狀。
這一道工可千萬不要偷懶,不然米粉會要炒粉粉粉~久。
如果趕時間的話,有人用「熱水」泡,這樣會快很多!但如此口感會稍差,芙芙熊不建議如此做!
3. 爆香的同時,請把青菜都切成片或絲狀,等爆香完成後加入,並和絞肉一起拌炒。

芙芙熊通常會先炒香菇和紅蘿蔔,之後是絞肉和洋蔥,最後才是高麗菜。
因為我不喜歡硬硬的紅蘿蔔,卻喜歡脆脆的高麗菜,所以才會這樣的順序。
芙芙熊的料理最常被朋友說的就是:「你最厲害的就是把很多食材煮成一鍋!」
因為芙芙熊覺得這樣很方便又好吃。
5. 用烏醋、醬油、辣椒醬調成醬,備用。
醬油提供的是:鹹。
烏醋提供的是:酸。
辣椒醬提供的是:辣。
看自己喜歡的比例下去調配。
芙芙熊喜歡用現成的調味料,這樣口感上的變化感覺會比較豐富。
6. 將米粉加入鍋中拌炒。同時加入大量的水,並逐漸加入剛剛調好的調味料。
米粉就是靠一直吸水、一直吸水而熟透的,和冬粉有點像。
等米粉熟透後,請嚐一下味道,再適當地加點調味料。千萬不要一次大量的調味,因為如果太鹹的話,就糗大了!
7. 請鍋前再加點白胡椒或油蔥酥,幫助提升風味。
如果要加油蔥酥的話,請務必最後再加,不然會沒味道唷~
最後就大功告成,熱騰騰的米粉就就上桌了。
- 21樓. 新天新地2011/05/12 23:40最愛
矮油! 炒米粉也是人家的最愛啦!
呵! 你的米粉怎么如此“白”???
可能是影像過亮 是嗎?
- 20樓.2011/04/11 15:34yummy
我也喜歡吃炒米粉
改天要照您的食譜做做看
謝謝分享!
- 19樓. 羅妤潔(S計劃諮詢師Jane)2011/03/07 16:04垂涎
相較市售油滋滋的米粉~這一味清爽許多呢~
而且自製的米粉除了可以控制油量~
亦加很多蔬菜~讓身體獲得酸鹼平衡~好健康~
沒錯沒錯,就是這樣! 芙芙熊 於 2011/03/23 18:44回覆 - 18樓. FC882011/03/04 15:04我也愛吃
炒米粉,朋友教過我,但沒有辣椒,烏醋(跟平常的有什麽不同?)我也要試看看! - 17樓. Chen Mimi2011/03/04 04:47Re~
吾家每個人都愛吃「炒米粉」,
我又可以做一道芙芙版的炒米粉給家人享用了。
希望芙芙熊的口味,你們家會喜歡唷! 芙芙熊 於 2011/03/06 11:40回覆 - 16樓. 天涯孤鴻···花窗2011/03/01 11:46謝謝你
我從來炒不出好吃的米粉,這一次一定要好好學藝~ - 15樓. 夏慕沙2011/02/28 16:05那個
好像有些米粉不用泡軟...
米粉很會吸油和香菇一樣 所以由要放不少對不?
有些人加很多油的原因是因為這樣米粉吃起來比較不會澀澀的,炒起來也比較不容易斷。
但是芙芙熊以「水」代油,所以沒有放很多。
所用的油,就是爆香用的而已。
這種經過乾燥的食材,一般而言泡過會比較容易料理唷!
芙芙熊 於 2011/02/28 21:04回覆 - 14樓. 沐雲2011/02/28 14:01讚^^
好棒的手藝~看著這盤炒米粉
彷彿聞到了香味
好好吃的樣子^^
謝謝沐雲芙芙熊 於 2011/02/28 20:58回覆
- 13樓. 酸柳丁2011/02/26 23:25好吃的料在這裡
米粉喔~真是我的最愛,而且妳的料也很多,
那炒起來一定是既澎湃又鮮美的。
- 12樓. catling2011/02/25 19:07feed me some, please...
meow moew....
Can you eat it
芙芙熊 於 2011/02/25 21:06回覆?