1.使用冰塊

在皰疹首次出現之時冰敷有助於減輕炎症，緩解疼痛。每天在患處敷上冰塊2-3次，這樣做可能有助於減少皰疹癒合時間。冰袋或冷敷袋也對治療皰疹有效。

2.塗抹一些牛奶

將棉球浸泡在牛奶中並將其塗抹到痛處，以減輕疼痛。更好的是，如果你在皰疹出現之前感覺到有刺痛感，馬上使用冷牛奶，這樣做可以從一開始加快癒合。牛奶含有有助於加快治療唇皰疹病毒的免疫球蛋白和L-賴氨酸。冷牛奶的涼意也有助舒緩疼痛、紅腫和刺痛感。純牛奶和全脂牛奶的療效最好。

3.利用茶的力量

幾種茶被認為含有對治療唇皰疹有效的抗病毒特性。最簡單的解決辦法是喝茶，但這可能不是治療的最快方式。另一種方法是每天數次用溫暖濕潤的茶葉袋敷在患處。茶葉的抗病毒特性能夠立即緩解疼痛，並可能縮短疼痛的持續時間。

黑茶、綠茶和白茶也含有單寧酸，其被認為具有抗病毒作用。茶中的抗氧化劑也有助於增強免疫系統，使患者的身體能夠有能力擊退唇皰疹。一些草藥茶也具有抗病毒特性。最顯著的例子是薄荷和甘菊茶。