運動時，看到自己投射在地上健步而行的影子

一股幸福之感湧上心頭

今日的芝顗因為健康，才能健步前進

安逸的生活，不用為三餐愁苦，方能自在的運動

孩子已經成長獨立，少了牽絆適時悠閒的紓緩筋骨

環顧周圍運動的人，臉上的容顏個個舒坦

芝顗生活於幸福健康的城市

微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂呀

啊.....這樣的幸福 滿分

想著他日年老緩步而行時，也是幸福

沒有人因水的平淡而厭倦飲水

也沒有人因生活的平淡而摒棄生活

慢活的形態，讓芝顗更能體會周圍的生態

聞聞土香草香 ，欣賞蒼翠林木，聆聽路過的車聲

鮮活的生態存活於心，形成美妙的樂章

啊....這樣的體會 滿分

哪天躺在床上無法行動自如時，亦是幸福

不用沾染戶外污濁的空氣

放下一切安穩的躺著

好好的休息

一個人有生就有死，但只要活著

就要以最好的方式活下去

收集往日健康快樂生活的點點滴滴

溫暖自己的心

牢記今生所有的美好，慢慢充實成豐富的靈魂

啊...這樣的想妄 滿分

了卻今生因緣時

陶鑄說--如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬

感恩父母的養育，讓芝顗的腳步沒有偏差

卸下衰老的身軀，重新來過

感恩身旁親朋的陪伴，扶持芝顗顛頗時能堅強面對

感恩家人愛與光華，圓融了芝顗人生的完滿

啊...這樣的感恩 滿分