某日至圖書館借書，無意間一本書的名字吸引了我"下流老人"。心想老人被稱為"賊"已經夠可憐了，如今還有人出專書稱之為下流老人，實在太過分了，再多看兩眼，是一位日本社會工作者藤田孝典先生著作的中文譯本，原著首先說明這是日本最新出現的新名詞，並無對老人不敬之意，所謂下流老人就是過著中下階層生活的老人。因為社會上這種人只增不減，所以出現這個名詞。台灣與日本相似，高齡社會越來越嚴重，認為有進一步瞭解"下流老人"的必要。

作者將下流老人定義為難以過著國家訂定的"最低限度的健康且有文化生活"的高齡者，至於下流老人如何造成的，他認為是:一、收入極低，而且那份收入無法維持一般的生活，低於生活保護水平。生活保護水平指的是政府提供的（生活補助費）和（住宅補助費）的合計金額。  二、沒有足夠的存款，下流老人存款很少，或者完全沒有存款，不僅無法維持健康且有文化的生活，在碰到突發事故、疾病、或者照顧等生活上的難題時，生活就會立刻面臨危機。三、沒有可依賴的人(社會性的孤立)，獨居老人(65歲以上者)屆高齡者，男女都是呈明顯成長。另一方面高齡者與子女同住的比例，卻持續大幅減少。獨居老人平日無所事事，鮮少有與人說話的機會，有事無人商量，生活陷入窮困無法求助，同時也極易遭受轉帳詐騙的傷害。 

原著內容十分專業，本文是借助這個題目，談談我們這些古稀朋友之間的個人問題。況且台灣到了2018年就要進入高齡化社會，再過十年就是超高齡社會。這幾天年金改革進程更是引起社會動盪，均貧不是好辦法。此時如何自求多福，如何利用現有福利、年金、積蓄、房產，以避免成為下流老人。首先我要講的是：一、不要以為自己去日無多，其實你可能活的比你想像的長。最近收到某人壽保險公司的廣告，內容是它可以保你到100歲，而且保費不增加，給付永不減少，同時無需健康檢查。它可不是野雞小店，除了電視廣告外，很多公益團體還推薦它呢。再觀察一下你周邊親友、人物，可以找到很多年逾九旬的人。不要過早吃光老本，要計算一下自己的年金、福利金夠不夠日常開銷，如果需要積蓄貼補，那更要注意，捉襟見肘、寅吃卯糧早晚要成下流老人。二、此時如果子女仍然要求你幫他付卡債，甚至按月貼補，一定要下定決心立刻停止，別期望他養你老送你終。 警界名探焦長江，將積蓄交給子女期望安養，結果被趕出家門，不得已提起"返還之訴"。類似父母提起子女財產"塗銷所有權"之訴，更是時有所聞，甚者將你殺害以便早日繼承。他的將來是否會成為下流老人，那就輪不到你操心了。     三、現代人長壽，但其中不乏劣質長壽者，一臥十年、久病床前無孝子，也有辭去工作專心照顧父母者，但那樣只會多造成幾個下流老人。我不讚成安樂死立法化，但可參考一下甘迺迪遺孀賈桂林女士及尼克森閣下，他們生前立下遺囑拒絕無意義延長生命救治，結果求仁得仁。但也有宣布得了絕症又敗部復活的，卡特先生又是一例。四、不做人頭、不要將房地產抵押貸款供人做生意。某知名烹飪專家的積蓄就是這樣消失的，晚景堪憐，即使億萬富翁也會一夕至貧。川普總統某次破產（喜拉蕊說六次也許不正確，但三、四次總有吧）偕子踟躕曼哈坦街頭，見到路邊街友，乃向兒子指指自己說，我們現在不如他，他至少不欠人家錢。所以不管你是什麼樣的老人，上流、中流都要精打細算。