冬天非賽季其實很少外出跑步,通常在家做些核心或靜態伸展,外面寒風刺骨難得的好天氣外出曬曬太陽輕鬆跑步,順便拍拍沿途的風光應該是冬訓最好的方式了!

自行車道整理的相當整齊乾淨,能在淡水河邊慢跑真的一種享受阿

晨起對著曠野大聲嘶吼是很多愛好運動的人常做的,代表迎接朝陽?

常常右去左回這樣繞大約5公里

堤岸邊最近工程不斷,重陽橋蘆洲方向機車引道,修護整理堤防邊坡,難得看到大拖車進入自行車道

冬天的藍天白雲是很奢侈的,枯樹綠葉在藍天襯托下更顯出冬至的味道!