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坡度表
2009/07/11 06:39
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     山路爬多了會愛上它而中毒,中毒後就會更想了解它,做個簡單的分析供大家參考

知道哪段的坡度後即可作體力上的調配,..........不定時更新加入路線!!

祝大家更上一層樓喔

坡度參考表


陽明山P字道

風櫃嘴

觀音山

中社路

大湖山莊街

 

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迴響(2) :
2樓. TACO@guest
2009/07/15 11:36
Re: 坡度表

表是01轉貼來的,到是比較喜歡坡度表,分析每一段的坡度%數

好讓自己騎的時後不會亂爆心跳

邱老師分析的很讚,高山缺氧狀態的確是很大的考驗,武嶺我都還沒去過呢

1樓. 勇村伯@guest
2009/07/15 07:54
Re: 坡度表

兄弟:

您做這種坡度表很辛苦,很有參考價值,不過也有些盲點:例如,武嶺您從地理中心碑開始算,把前面近20公里的平路與後面的40公里一起平均,坡度只剩5點多,這樣看起來好像很容易上去。其實隊友高山症的我來說,武嶺一直是最難爬的,反而p字道容易多了。哈哈。

不過,數據化確實有許多好處,比較不會隨感覺與個人經驗亂猜測啊。
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