很多人都有過健身,運動跑步的經驗,運動久時常發現自己的瑜珈服,YOGA服,機能衣

似乎都

因運動時滿身大汗，

衣服不透氣導致衣服緊貼，

全身不適

 

流汗後角質廢物堆積，

皮膚角質化，

嚴重甚至產生毛囊炎等問題。

 

所以，選擇好的瑜珈服、yoga服

運動衣、機能衣， 成了當務之急。

 

 

很多人運動選衣服時，

只注重衣服的寬鬆度，

 

和是否有摸起來是否像棉質一樣，

這樣可就選錯囉!

 

首先選衣服有五大重點

 

1.透氣度

 

2.緊身性

 

3.彈性

 

4.材質

 

5.美觀

 

 

1.透氣度

 

如果衣服看起來

再怎麼好看，但是缺乏透氣性，

這樣穿久了，

排汗效果不佳，

反倒成了身體運動不舒服，

 

久了可能造成毛囊發炎

實在得不償失。

 

那要怎樣知道衣服的透氣性呢?

 

首先很簡單

只要做個小實驗就可以了!!!

 

去拿個熱開水，在開水上方，

放下一個像是光碟片阿，

或是一面鏡子，等待10-20秒後

就會發現，鏡子或是光碟片 表面 產生蒸氣現象，

這時就可以分辨出是否透氣囉!

就像下面的影片一樣

 

 

2.緊身性&3.彈性

 

其實很多的激烈有氧運動會造成身體的成衣，

不得體的現象，

為什麼緊身性 和 彈性 要一起說呢?

 

有些衣服 雖然有了緊身性 

但卻造成 彈性不佳 使得 

衣服穿久了卻失去了它原有壓力效果，

並且彈性也鬆脫了，

 

而瑜珈服、yoga 服太硬 太厚 反而都不適合當運動衣服來使用，

有了厚度硬度卻失了透氣性，

 

所以緊身性 和彈性 要適量的比例調配。

 

 

 

 

 

 

 

 4.材質 

 首先在選yoga衣時,

最重要的就是材質，

雖然棉摸起來舒服，

 

但是絕對不要選擇含棉比例較大的yoga衣，

 

因為這樣在汗水排  汗的過程中，

不僅無法盡情排放汗水，

 

 衣服黏在後背也擺脫不了，

非常尷尬難受。

 

(小編提醒:雖然棉很吸汗，

但如果一直流汗會悶著，造成透氣不佳)

 

 那瑜珈服、yoga服材質怎麼選呢?

 首先就是以聚酯纖維和 彈性纖維為主，

適當比例的調整 聚酯纖維 和彈性纖維 

 

可是一件很重要的事情呢!

 

目前K-JOHN的運動衣 在彈性和緊身性85%-90% 

聚酯纖維(K-JOHN FARBICS) 彈性纖維 10-20%

 

 

5.美觀

 

當然囉選擇一件

美美的運動瑜珈服、YOGA服 是一件不可缺少的事呢!

 

如何穿得美 那就看各位的穿搭技術囉!

 

 

穿的美 

更要穿得好!

K-JOHN

堅持做最好!

 

瑜珈服最重要的彈性設計

我們都做到了!!!

 

 

 

 

 

 

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生活中心／綜合報導

清明節掃墓祭祖，諸多禁忌小心不能觸犯，但若掃對墓，也能對事業、財運有所幫助。

據《中時電子報》報導，中國地理風水研究協會理事長張旭初表示，清明節對祖先來說就是「過年」，這天家族會一起到墓園祭祀祖先，能夠帶旺家族運勢，可以帶著平常過年拜拜會準備的鮮花、花生、龍眼、開心果等，這些能夠祈求好運的祭祀品，或是鳳梨、紅龜粿等喜氣物品也可，而韭菜也是必備品，可讓好運長長久久。

▲掃墓示意圖／中央社

另外，掃墓也要切記，只能掃一次，若掃兩次墓恐會對家族帶來不好的影響，芭樂、番茄千萬不能拿來祭拜祖先，女性若適逢生理期也要避免，到墓園不能跨越別人的祖墳，紙錢部分禁燒銀紙，最好是用福金與刈金，掛紙（壓墓紙）一定要用彩色的。

掃墓時也要注意祖墳是否有破損，若出現在龍邊（墳墓的左邊），就會影響到單數（如老大、老三）的運勢，如果出現在虎邊（墳墓的右邊）女兒的婚姻就會受到影響，也會讓兒子無法娶到好老婆，可在農民曆上翻找「宜動土」，且處理人的生肖不可相沖的日子進行修補。