自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 迷路者們     QQ空間曾經有一段時間流行一組圖片，講了一個故事，一個球體，為了討好一個正方體的歡心，以及討好、迎合她的“審美”。     于是“他”先后把自己磨成六邊體、正方體、三角體、菱形、梯形……再到最后的球體，它越變越小，直至破碎。最終也沒有討好到那個正方體“善變的歡心”。      我認識一個男生，我們暫且稱他為小A吧。     A是一個比較單純的男孩子，同時他也是我的大學同學。據我對他的了解，他不是一個以前“情史”很豐富的人。他長的還行，沒怎么談戀愛的原因有很多，比如以前的家庭、所處的環境、所接受的教育、家長價值觀、性格不夠開朗等等。     大學的課和中學不一樣，比較“自由”，更偏向“左跑右跑”地“找教室”。后來看他一臉“春心蕩漾”的樣子，我們作為舍友問他有什么“喜事兒”？     他在一開始一直推說的情況下，后來還是尚有余韻地把下午的“艷遇”告訴于關系比較好的我。我們幾個都知道了也一邊鼓勵他，一邊開玩笑般地調侃他，如此“悶騷”的他，終于找了個“嫂子”給我們，這下不會一直“煩”我們了啥的。     后來，我們也慢慢觀察著動向，一邊幫他分析該怎么聊。但是，有一次，A和我們說，那個女孩子不怎么理他了，明明一開始還聊的挺好的，還約出來一起去了次奶茶店。我們都安慰他，沒事兒，下一個更好。     差不多一兩天后，A興高采烈地跟我說，那女孩又理他了。我們這些“兄弟”也都是盡管平常都“調侃”他、“欺負”他什么的，但這種時候也還是替我們這個“好兒子”開心，并且安慰他，可能人家這兩天只是有事兒。     但是自從那之后，好像聽A和我們的話里感覺到，這個女孩兒有一種“釣”他的感覺，因為盡管單純的A一直訴說于我們，他們“約會”的細節，但是女孩兒的態度一直都“飄忽不定”，而且約會一直都是A請的客，那個女孩兒從來不回請什么的。     作為朋友的我們都告訴他，別追了，換一個吧，這個女孩可能不太好，只想釣他玩玩兒，畢竟不可能這么都有一段時間了，他倆的關系還沒有深入，而且沒有意思的女孩兒從不回請而一直“理所當然”地接受男人的請客，這高低說明她的教養可能有一點問題，或者可能見得男人多，這一點是A把不到他的。     那晚A獨自喝了悶酒。     后來我們也不太了解我這位舍友到底聽沒聽進勸，我們只是知道，他一直是脾氣很犟的人。     我們大體上都意識到，我這位朋友不會因此而脫單，他也會還好在我們旁邊“煩”我們，但也體諒他的心情，就不約而同地都沒有主動在他身上提這件事，想等他自己慢慢“好”起來，再慢慢把她忘掉。     那一晚，風吹的挺大，天色黑蒙蒙的，還有點兒偏紫色。九點多了，出于關心，我發消息給他，告訴他，早點兒回來，可能待會兒就下雨了，回不來。他跟我說，晚點兒回來，幫兄弟一把，幫他找人替好寢。盡管很疑惑，但我還是幫他照做了。     我和寢室里其他幾個兄弟們就一直接著打游戲什么的，沒怎么管這個茬。     大約夜里兩點以后了吧。我們是有熬夜打游戲的習慣的，但是那時候寢室里好多人都睡了，我那會兒也準備睡了。這時候有人在敲門，我一想，誰啊，這么晚來敲門。還是叼著刷了一半牙的牙刷去開了門，是小A，看上去有點兒頹廢。     我吃驚地定睛看了看他，迷迷糊糊地說道：“回來了？”他沒有正面地理我，走了過去，眼神有點兒憂郁和委屈。他走了過去，我這時候才注意到，他身上有一股挺濃的“酒味兒”。     那之后的后來，他還是和我們說了，那女孩兒騙了他。     他帶著她并請了她去了ktv、老街，并終于在覺得時機成熟時表了白。女孩兒先是拒絕，后來又把態度重新端回曖昧。     她與他要錢，再與他要包，他都應了。     之后跟那男孩兒說，她累了，想先回去，然后他便把她小心翼翼地送回學校，他本來都覺得馬到成功了已經，于是也在外面買了些酒打算請我們喝，因為覺得這次終于脫單了，高興。     買完后，“春心殘余”的他給女孩兒發了消息來問候她。不料，應來的不是任何語氣的回答，而是“紅色感嘆號”。     她把他拉黑了。     我們都知道他是“賠了夫人又折兵”，這次。我們安慰他，沒事兒。我們都知道，他給那女孩兒花了幾萬塊錢，但卻連一個肯定的答復都沒得到。     幾萬塊錢不是少數，對于大眾的莘莘大學生是如此，對于他也是，他并不是那么有錢的人，也不是向來揮金如土的人。只是太傻了，傻到癡心于一片從未接近過的冰心。     寫這篇文章的時候也距離那時候過了些“歲月”，我只是后來念舊時翻看曾經的“日記本”才想著去以他寫一篇文章，本來是想寫小說，后來又寫成雜文。     日記本里記敘的我那位朋友，后來頹廢勁兒一時半會兒沒有緩起來，為了這女孩兒的愛好還學了吉他、文學什么的，甚至以此荒廢自己拍攝專業的時間，以前的他的攝影是得到我們專業課老師的很“贊美”與“肯定”的……     我覺得，現在的我覺得，雖然那會兒“受傷”的不是我。我覺得，一來，感情靠吸引，不靠一味的“舔”。二來，比起不斷“取悅他人”，或許我們更該學會“做自己”，做自己，每個人都是“不一樣的葉子”，把自己的長處做好了，又何愁找不到喜歡自己也很好的“款”呢？只是“時間問題”吧！     你喜歡周杰倫，但你不是音樂的料，你擅長美術，那你去做自己，去在事業上追求“莫奈”、“米勒”又如何？你很有個性，但你在一個環境格格不入，比如你想考研，但你周圍的人都只想天天打游戲，那你做自己，追求夢想，去考研，那又如何呢？     大膽地“做自己”吧。   +10我喜歡

《殺死草泥馬》   小鎮漁新發生了一個重大的事件。就在號稱天下第一劍客的兵華江湖追殺令發出沒多久之后，草泥馬就橫尸于江湖之上了。小鎮的傳聞，也出現了幾個版本。一時間，江湖沸騰，人心甚慰。   我的這篇小說的主人兵華，就是在這種背景下出現的。他被幾個協警從派出所架了出來，一路上，他不停的叫喊，草泥馬就是我殺死的。狗日的，他狠狠地盯著架他的協警，兩個眼珠子夸張的暴凸著。   后來，對我講述這個事件的同事咬著我的耳朵說，他們都說兵華瘋了。瘋了嗎？！我疑惑的問。八九不離十吧。我的同事意味深長的點了點頭，算是肯定的意思。   晚飯后，我出去散步。碰到了兵華的老婆運枝，兵華人呢？我隨口問。抽筋的，砍腦殼的一丟下飯碗就跑去和那幾個老太婆吹牛去了。我沖她笑了笑，算是禮貌的回敬。兵華又去派出所了。回家的路上，我的鄰居告訴我。又是怎么了？我問。鬼知道為什么。鄰居說，我只看見二個協警架著他的胳膊，把他扔到大街上就走了。其中有個協警還踢了他屁股一下。   草泥馬真是兵華殺的。那天午后，喝了點燒酒的兵華來到我的身旁坐下后，就手舞足蹈的開始講述他殺死草泥馬的經過。我閉著眼睛聽，有點小幻覺。耳邊總有飛刀撕裂空氣的聲音。草泥馬死了。他說。死了？我心有余戚地解釋，不是我殺的，真的。當然不是你殺的。你有這個膽量嗎？！兵華拍了拍我尚在抖動的肩膀，草泥馬，不是每個人都可以殺死的。他的笑有點神秘的味道，世故，老成而又成竹在胸的樣子。于是，我也就茍同了他的觀點。   這事不久，兵華大鬧派出所又被二個協警架了出來。扔在大街上時，狠狠的在他的屁股上踢了幾腳。同事對我說，這一次兵華表現的像一位真正的英雄。他嘴里不停的罵。甚至罵到了人家祖宗那代人。后來呢？我問。本來二個協警打算揍他的，被路過的人們呵止了。我終于松了一口氣。   兵華還是被抓走了。下班回來，街坊鄰居攏成一堆正談論什么。我走過來問怎么了。兵華把胖婆弄死了。弄死了？我問。鄰居說，他和胖婆就因為一句話爭吵起來，后來胖婆兩眼一翻白就倒地上死了。這應該是個民事糾紛的事。我寬慰自己。   你不知道哦，兵華還算是個真男人。我用眼睛探尋他的意思。派出所來人抓他的時候，他還唱著網絡流行歌曲呢。我嗯了嗯聲算是回答。踏平你東京。鄰居兩只手相互搓動著，還真有男人味呢，敢做敢當的。   吃完飯我去做例行的散步，路過兵華家門口，見運枝一個人坐在沙木的木坎上，兩只沒有神的眼睛望著自己的一雙手發呆。很想和她打個招呼，說點什么的。見她這樣，我就離開了。   曉波,男，湖北天門人 +10我喜歡

作者：陳茂宏 原文標題《小翻譯的承諾》 隆冬，凜冽的寒風，風干了大自然的花草樹木，眼前的群山林海，看上去也仿佛清瘦了許多。   那天早上，我從山上坑道情報值班室出來，在下山回營房的途中，發現一位白發老大爺，佝僂著腰在山坡上砍柴。基于情報員職業的警惕性和敏感性，我懷著戒心，當了一次“密探”。   禮拜天下午，我“潛入”部隊駐地山下的那個小山村。   走到村口，一群山娃子嘰里咕嚕地簇擁過來。我蹲下身子問“小朋友，你們認識那個揀柴的爺爺嗎？他住哪？”聽著我的話，他們一個個搖起小腦袋瓜。   “叔叔。他們沒有上學，聽不懂普通話。你要找的那位爺爺叫盧金金”一位約莫七、八歲的小男孩走過來對我說。   小男孩說著用手指著前方“走到前面拐個彎就到了。”   “小朋友，謝謝你！”我道謝了小男孩后便向前走去。   “叔叔，你會不會講山里話？”背后傳來那男孩的童聲。   我轉過身“不會！”   “那你聽懂我們的土話嗎？”小男孩接著問。我搖搖頭。   “那我陪你去好嗎？”小男孩童真的目光期待我的回答。   “好！到盧爺爺家你幫我翻譯，我就叫你小翻譯怎么樣？！”   小男孩得意地在我面前蹦蹦跳跳“噢，我當小翻譯嘍！”   走進那間十幾平方米，光線昏暗的茅草屋，我仔細環顧了室內簡陋的陳設。盧大爺遞過一張凳子：“也共坐，也共坐（海軍坐）”。   沒等我反映過來，小翻譯示意我：“叔叔，盧爺爺叫你坐。”   接著，在小翻譯的翻譯下，我和盧大爺挺投機地談了起來。     盧大爺一直生活在這偏僻的山村，因為家庭貧寒，終身未娶而膝下猶虛。他是這個山村惟一的孤寡老人。他一生坎坷困頓的磨難生活深深打動了我。   從那以后，我每個休息日都抽空去探望盧大爺。時常用自己的津貼費買糧買菜送給他，并幫他料理家務，擔水劈柴。 每當這個時候，小翻譯就會不約而同地出現在我和盧大爺之間，為我們溝通。就這樣，時間一晃就是四年。   在這相處的歲月里，盧大爺把我和小翻譯作為自己的親人，時常牽惦。我們也深感離不開這位老人。   隨著東南沿海敵對緊張氣氛的緩解，根據上級指示，我們情報站需要撤離。   那天下午，撤離車隊途經村莊時，只聽鞭炮齊鳴，響聲震耳欲聾。村莊道路兩傍站滿了前來為部隊指戰員送行的男女老少。   我從吉普車上下來，發現小翻譯挽著盧大爺的臂彎，從人群中向我走來。我馬上健步迎向去。盧大爺粗糙的雙手緊緊地握著我的手……   小翻譯望著我和盧大爺依依惜別，并對我說“叔叔放心吧，你走后我一定會照顧好盧爺爺他老人家！”   “我信，你一定行！”我用手摸摸小翻譯的小腦袋。   撤離車隊啟動后，緩緩地駛出村莊。這時，我看到小翻譯扶著盧大爺，緊緊尾隨車隊，一邊走一邊頻頻揮手。望著他們漸漸遠去的身影，我的視線更加模糊……     情報站撤離之后，我被調任廈門海軍機關政治部，從事新聞記者工作。期間，我和小翻譯一直保持著書信聯系。   小翻譯經常會在來信中，告訴我盧大爺的生活情況和身體狀況，并說有他照顧老人家叫我放心……   轉眼之間，我和盧大爺、小翻譯他們分別快三年了。   那天我從南沙采訪回來，看到辦公桌上放著小翻譯的一封來信和一張匯款單。   我馬上拆開信封，發現信箋上許多字跡模糊不清。我知道這封信是小翻譯用淚水寫成的。盧大爺去世了。他在信中告訴我，老人臨終前嘴里還在念叨著“也共、也共（海軍）”，非常想見我一面......看到這里我的眼睛潮濕了。   看完小翻譯的那封信，我才注意到匯款單上2200元金額。原來這是我曾經分期匯給小翻譯，讓他替我買些吃的送給盧大爺的，結果小翻譯分文未花，全額集中退了回來。   那年夏天，我應邀參加福州地方文聯的一次筆會。正值暑期學校放假，我想乘此機會去閩北看望小翻譯，同時祭拜一下盧大爺。   那天上午，我從山下縣城出發，爬了兩個多小時的山路，來到了山上村莊。剛到村頭，就碰見了小翻譯小學時的陳校長。   陳校長是位左腿截肢的殘疾人，常年住在學校。記得我從上海來到情報站那年，陳校長就聘請我擔任他們學校的校外輔導員，直到情報站撤離，所以我們彼此很熟悉。這次相見，我看得出陳校長非常高興，他熱情地招呼我到校長辦公室坐坐。     話題說到小翻譯，陳校長語句顯得格外激動“他是一個品學兼優的好學生。你們情報站撤走的第二年，他以優異的成績考取山下縣城一所重點中學。每個周末回來，他都要用平時節省下來的伙食費，從縣城買些吃的東西送給盧大爺。禮拜天一大早他就跟盧大爺一起上山砍柴，下午幫老人做家務，陪老人聊聊天說說話。盧大爺特別喜歡他。”接著陳校長給我講了有關小翻譯的另一個故事，讓我由衷的感動。   陳校長說“一天村莊路上停了輛小轎車，這時從車上走下4個人，其中一位年長的西裝革履、穿金戴銀。他們是福州僑聯的三位同志帶一位老華僑來尋親的……”   原來，陳校長講的那位老華僑，就是小翻譯媽媽失散20多年的父親。老華僑現居馬來西亞，在國外有三家自己的公司，這次回來找到了女兒，就是要帶她一家人移居馬來西亞，享受美好的生活。     陳校長給我杯子里添了開水后，接著告訴我。小翻譯舍不得拋下盧大爺，不肯隨爸媽出國。他這種孝敬老人的善良品德，也感動了他的父母，最后他爸媽放棄國外的美好生活，繼續陪著兒子留在這貧困山區生活。   告別陳校長，我準備去見見小翻譯。這時陳校長卻告訴我，小翻譯昨天剛下山，去了山東青島。原來小翻譯作為優秀中學生的代表，參加華東六省一市中學生夏立營活動去了。   從陳校長那里出來，我沿著村莊那條大路向東邊山上走去，大約走了一華里，發現前面山坡上有一座墳，我走近墓地，看到墓碑上雕刻著盧金金之墓五個大字。在墓碑左下角豎寫著“子弟兵、小翻譯敬挽”一行小字。墓碑前的一塊石板上，擺放著盧大爺生前最愛吃的水果、糕點。我知道這些都是小翻譯為老人特地準備的。   我佇立在盧大爺的墳墓前，看到小翻譯為老人送上的祭品，這時，耳邊仿佛聽到小翻譯當年的那句承諾，那純真的童聲在山谷里悠悠回蕩。         作者簡介：   陳茂宏，網名C.M.H   在軍旅的記者生涯中，擁有1000多部作品散見于《人民日報》、《解放軍報》、香港《大公報》等32家報刊。其中散文《五線譜向大海延伸》、《南極，海魂前奏曲》、《灑在營盤都是情》等多部作品榮獲權威媒體優秀作品獎。 +10我喜歡