終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

頂級旅舍訂房費用而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓





注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



商品訊息功能:

商品訊息描述:

關於第一飯店東京海堡

0至1歲(含)嬰幼兒





在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。









2至3歲(含)兒童





在不加床之情況下可免費與大人同住。

























商品訊息簡述:



第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 環保生態旅館,額外折扣,額外訂房折扣,自由行費用比價,便宜自由行訂房,便宜自由行訂房比價,便宜自由行訂房優惠,便宜自由行訂房折扣,便宜自由行訂房資訊,查詢觀光景點附近酒店

下面附上一則新聞讓大家了解時事

驚魂夜！鬼門開前遇攔車喪屍？老司機嚇傻全都錄

: 神馬情況！電影《屍速列車》真實版上演了嗎？有民眾在凌晨12點多，開貨車行經花蓮玉東國中附近時，突然看到幾個民眾擋在路中央，停下車後的下一秒，

有位裸上半身行為怪異的男子歪頭衝向他，並朝他的車頭重重捶了一拳，後方女子拚命拉著男子褲子想將他拖回，最後那名像喪屍的男子還因此摔跤，貨車駕駛乘客全程用手機，將這幕令人匪夷所思的畫面拍下，不少網友看了笑稱「壓過他的腳一定瞬間清醒」。

當地警方表示，今日下午1時左右，36歲李姓女子因感情問題，導致情緒失控，才會咬傷高姓乘客，目前已經逮捕李女，也將高男送往醫院治療。詳細案情仍待警方釐清當中。

（封面影片/翻攝秒拍）

更多東森新聞報導

●魏瓔珞召喚雷神劈死裕太妃！網揭手法笑虧：是皮卡丘嗎？

●熊仔Real Man！暖攻代替爆嗆 寫歌回應謝和弦diss網友狂讚

●印泥也能當腮紅？高CP用法 辦公室小物瞬間變成化妝品

考生必看！吃粽子就會高中？營養師教你「應考飲食攻略」

: 七月即將迎來指考，加上端午節到了，許多家長或學校為了鼓勵學生，想為學生添好運，提供「包中餐」，但是吃粽子對考生到底有沒有正面效益呢？壓力山大的考生又該怎麼「吃」最有幫助呢？

營養師歐乃嘉指出，想要高中理想的學校，首先當然是先好好讀書，若要好好讀書，也要補充足夠的營養，才能有夠用的體力與好的專注力！

以下節錄重點

1. 定時定量，均衡飲食：

至少要吃三餐，三餐吃八分飽，吃太飽會讓血液集中於消化器官，導致飯後昏昏欲睡無法不專心，也可以以少量多餐的方式適當補充點心，千萬不要漏餐。因為大腦最主要的能量來源就是葡萄糖，空腹時血糖低，也會精神不集中，會使人昏昏欲睡、腦袋空空。

2. 選擇協助增加體力與精神，B群含量豐富之食物：

如牛奶、肉類、深綠色蔬菜及全穀類，全穀類不只富含B群，當作主食也能讓血糖比較穩定喔！同時記得避免大量吃甜食或喝含糖飲料，以免使維生素B群消耗快速。

3. 不吃生冷、重口味、刺激性、難消化及沒吃過的食物：

吃下再好再補的東西，當腸胃道消化不良或不舒服時，對學生可說是適得其反，鑑於食品安全，建議將食物煮熟，隔餐或隔夜菜需充份加熱以免有食物中毒的疑慮，刺激性及難消化容易造成腸胃道的負擔及不適，像是辛辣、重口味、油膩、油炸、糯米製品，容易導致胃排空緩慢，因此容易導致脹氣，也會使胃酸分泌過多，嚴重甚至產生上腹悶痛或噁心等消化不良的症狀。

而粽子又是屬於熱量、油脂含量比較高，纖維含量低的食品，更會減慢消化速度，因此建議粽子趁熱食用，淺嚐並加上青菜一起食用，且不建議在正式考試當天吃，以免影響考試表現。家長們也別為了聽說什麼特別的食物能增加學生的表現，就買給學生吃，準備考試期間，最好選擇有吃過的食物，避免產生過敏反應影響考試。

4. 幫助增強腦力，先吃富含蛋白質的食物及富含卵磷脂、DHA的食物：

先吃富含蛋白質的食物，酪胺酸可以先進入大腦，刺激多巴胺、腎上腺素等物質的分泌，讓人思路清晰、反應敏捷；卵磷脂是大腦訊息傳遞物質的前驅物，足夠的卵磷脂可以幫助大腦的訊息傳遞，富含卵磷脂的食物有大豆或雞蛋；DHA是神經細胞膜的成分之一，足夠的DHA能夠幫助腦部神經細胞維持穩定的運作，而DHA最好的來源就是魚類，例如鮭魚、鮪魚、秋刀魚、沙丁魚等和亞麻仁子、蛋黃。

5. 補充鈣質穩定情緒，睡前補充協助產生褪黑激素之食物：

充足的鈣質能使神經安定、情緒平穩，牛奶是鈣質的最佳來源，同時需要維生素Ｄ（曬點太陽）和適度的運動，幫助鈣質吸收與利用，因此，讀累了，一定要出去活動一下。

香蕉及鳳梨均可增加褪黑激素產生，因此來杯香蕉牛奶或鳳梨牛奶都是不錯的選擇！容易因緊張而腹瀉或便秘的人，建議增加蔬菜水果及水的攝取，並補充益生菌。最後提醒注意食物衛生與安全，並儘量選擇以清蒸、水煮、涼拌為烹調方式，定時定量，均衡飲食，曬曬太陽，增加活動量都是能幫助提升表現力的方法喔！

端午節到了，也提醒大家，吃粽子時別忘了為自己準備盤燙青菜，也可儘量選擇五穀米取代部分的糯米，食材上可多選用白肉、豆乾、香菇、蓮子等來製作的內餡，不僅健康養生，也能為自己減輕負擔喔！

--

《健康OMG》每週三準時在「Oh憨吉」粉絲頁上線，歡迎大家來留言提問，營養師每週QA時間都會盡力回覆噢～
快關注健康OMG：https://www.facebook.com/pg/OhHappyTaiwan/videos

第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 環保生態旅館, 第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 額外折扣, 第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 額外訂房折扣, 第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 自由行費用比價, 第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 便宜自由行訂房, 第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 便宜自由行訂房比價, 第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 便宜自由行訂房優惠, 第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 便宜自由行訂房折扣, 第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 便宜自由行訂房資訊, 第一飯店東京海堡 (Dai-Ichi Hotel Tokyo Seafort) 查詢觀光景點附近酒店

• 【Agoda訂房必選】曼達維都市公園飯店 (Metro Park Hotel - Mandaue City)-全家出遊預定
• 【渡假訂房】奧斯特爾雷公園酒店 (Osterley Park Hotel)-分享出國訂房折扣
• 【訂房推薦】藍星寄宿家庭民宿 (Bluestar Homestay)-信用卡住宿折扣
• 【背包客推薦訂房】斯黛拉飯店 (Hotel Stella)-酒店刷卡訂房優惠
• 【Agoda訂房折扣】舒斯特旅館 (Schuster House)-花園飯店