從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Footer核心足弓機能鞋墊舒服嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。WEKII德國足弓墊CP值高嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Dr.Foot足弓墊好穿嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Woawoa零重力3D減壓鞋墊支撐夠嗎？

如果要問初戀的味道，對我來說，那是朗朗讀書聲的味道，是麥苗抽穗時淡淡清香的味道，是一個女孩子像蝴蝶飛舞的味道，總之，與那片溫馨的小樹林有關。 那是高三的下學期，距離高考還有一百天左右，為了尋找一處清靜的，可以用來晨讀的地方，我苦苦尋覓，在離學校較遠的一個地方，發現了一片幽靜的小樹林，周圍是一望無際綠油油的麥田，清新的空氣混有花香的味道，偶爾聽到小鳥的啼鳴。有一條田間小路通往學校。那片小樹林長約五十米，寬約四十米的樣子，一行行的小白楊整齊地排列著，它們大約七八米高，葉子剛抽出來不久，嫩嫩的，鵝黃色，卻透露出無限的生機。這不就是我要尋找的世外桃源嗎！雖然離學校遠了一點，但卻沒有人來打擾，早晨可以從學校跑步過來，既可以早鍛練，也可以在這兒做早操，多美的天地呀，我欣喜若狂，便開始了在小樹林晨讀的時光。 每天早晨，天剛蒙蒙亮，我就跑向我的世外桃源。一路上邊跑邊環視這周圍綠色的小麥苗，我要和它們一起成長，當它們從綠色變成金黃色時，我也到了高考的時間了。望著它們的勃勃生機，我的內心也涌動著無限的青春活力。跑到小樹林中，我選擇遠離小路的一側，因為那樣更清靜。我把書放在地上，開始一個人做早操，然后踢踢腿，扭扭腰，蹦一蹦，跳一跳，更是勁頭十足。開始了大聲的朗讀。普通話沒學好，山東話卻味道十足，好象有點山東快書的感覺。英語的發音，也只有我自己清楚，好象是山東本地人的英語，外國人是聽不懂的，呵呵，我卻讀的不亦樂乎！大約七點半回學校，吃點早飯，準備上課。 可是好景不長，正當我一個人獨自享受這世外桃源快樂晨讀時光時，一天早晨，卻來了一位“入侵者”。她穿一件粉紅色上衣，婷婷玉立，一頭烏黑的長發，引人駐足觀望。可我心頭卻有一種莫名的怒火，我好不容易找尋的這個世外桃源，并制定了一百天的晨讀計劃，難道被打亂了不成，放棄這個地方再尋找另外一個自己的世界。但轉念一想，談何容易，學校周圍是沒有安靜的地方，這兒已是離學校較遠且是不可多得的寶地呀！心中的怒火也只有發泄在大聲的讀書上，似乎想以我的吼叫聲把這位看起來溫柔的女孩子嚇跑。但我讀了一會兒，自己也吼得累了，停下來歇一歇，但聽到那邊，她那朗朗的讀書聲分外悅耳，我似乎從來沒有這么認真地聽一個女孩子讀書，心中的火氣也消了許多。 第二天早晨，當我興沖沖地跑到小樹林時，那女孩子早已經在那兒晨讀了。那聲音如百靈鳥似的清脆，如黃鸝般的婉轉，我悄悄地從她身邊走過去，卻聞到一股沁人心脾女孩子的清香，讓我有點春心萌動。來到小樹林的另一側，我開始做操，踢一腿，扭一扭腰，就開始了晨讀。 田間的麥苗開始抽穗了，湊近去聞，那種青翠欲滴的綠色和著那種淡淡的花香，讓人情不自禁地深深吸一口。那種新鮮的空氣，從口入肺，如炎熱的夏天喝冰鎮礦泉水那樣地爽快。有時，我來得早點，就會看到她從田間小路上跑過來，好象一只粉紅色的蝴蝶，翩翩起舞，那飄逸的長發，在晨風中飄動。也不知為什么，總是在她來到后，自己讀起來才心里踏實一些，會有一種歡快的感覺，一種溫馨的氛圍。如果哪一天她來的晚一些，自己卻讀不下書去，心中有一種渴盼，雙眼不住地朝田間小路上搜尋，有一種望眼欲穿的感覺，心中也有一種莫名其妙的煩燥。 有一天，我做完了所有的活動，也沒見那只“蝴蝶”飛來，又漫不經心地讀了一會書，她還是沒有出現。我望著田間的那條小路，卻發起了呆，她會不會睡過了頭？難道她生病了嗎？她會不會有意外？會不會從此以后她就消失了呢？我不住地問自己，可我卻不得而知。只有問樹上的小鳥，但它們唧唧喳喳叫個不停，惹得我心煩，氣得我直跺樹，把它們給趕跑了。我才品味道什么叫望穿秋水。我來回在小樹從中踱著步，來到她讀書的地方，靜靜地站一會兒，又把雙眼射向田間小路，那一片片小麥也在微風中不住地搖頭，仿佛在告訴我，它們也不知道什么原因。已經到了要返回的時間了，我失望地離開了那片小樹林。 第二天早晨，我懷著一種期待的心態，又跑向那片小樹林，還沒有到小樹林，我就看到了那件粉紅色的衣服，也聽到了那清脆的讀書聲，我懸著的心也隨之輕松了。當我靜靜地從她身邊走過時，她卻停了下來，雖然沒有與我打招呼，但也感受到她好象在為昨天的沒來而道歉。而我卻快樂地讀起書來，心情是如此地甜美，又是那樣地滿足。 小麥已經漸漸地變黃了，而我們卻是如此相安無事地各自讀著自己的書，只能用心靜靜地享受那份讀書的快樂和收獲，還有那份在一起的美好時光：如詩，詩沒有如此地純潔；如畫，畫不出這種美麗的心情；如歌，歌中沒有如此恬靜的心聲。 但有一天，我還是忍不住沖動，下決心給她寫張紙條，想謝謝她帶給我的快樂和收獲，于是在一張白紙條上寫道：“謝謝你這么久帶給我的快樂和收獲，我已經提前完成了我的晨讀計劃，看得出你是位學習用功的同學。”我早早地來到那片小樹林，在她讀書的地方，用瓦片把那張經紙條壓住。我回到我的地盤，專等她的到來。當看到那只美麗的“蝴蝶”飛來時，我的心止不住地跳動，腦子也不斷地猜測：她看到后會有什么反應呢，不理不睬？還是同樣給我留張紙條呢？會不會過來給我說句溫情的話？我看她發現了那張紙條，便俯下身子去撿起來，看了一下，又朝我這邊看了看，象是回應吧，然后放進了上衣兜里，開始讀書，而我，也放下心來，愉快地讀起書來。 第二天清早，我懷了一種期盼的心情來到了那片小樹林，而她早已經讀起了書，我從她身邊走過時，她還回頭看了我一眼，好象有點與平時不一樣的感覺。我來到我的位置，驚喜地發現有一張紙條，是用一個精致的小筆記本壓著一張粉色的日記信紙，上面寫道：“同樣謝謝你給我的快樂和力量，讓我度過了人生最有意義的一段時光，送你一個筆記本留作紀念，雖然不知道你的名字。”翻開那本筆記本，在扉頁上留有一行娟秀的字跡：“衷心祝你：心想事成，金榜題名！”我當時心中那個美呀，比喝了蜜還甜！ 而我也總想買一件禮物送給她，但又不知買什么好，如果買筆記本送給她，好象又太俗了吧，我狠了一下心，花了一上午的時間，去鎮上，走了大半個街，才決定買了一個精美的音樂盒，包裝了一下，讓我特別滿意。第二天早晨，我早早地來到那片小樹林，在她讀書的地方，我用一張干凈的信紙，在上面寫上：“祝你：事事順心，高考如意！”把那個小禮物放在上面。當那只美麗的“蝴蝶”飛到小樹林時，我偷偷地向她張望，她發現了我給她的禮物，露出了笑容，向我這邊笑了笑，好象在向我表示謝意吧！而我也開心地對她笑了笑！ 一天早晨，我又發現了一張紙條，上面寫道：“快到高考了，我要準備回家一次，以后也來不了這片小樹林了，請你珍重自己！再見！”當她看到我讀完她的紙條后，就朝我這邊招了一下手，慢慢地離去了，在走出沒有多遠時，她還回頭向這片小樹林深情地望了一望，而我目送她消失在金燦燦的小麥收割后的田間小路上，心中有一種失落，也有一種祝福，祝她高考如意！心想事成！ 后來，才知道她是文科一班的學生，聽人說她考上了山東師范大學，而我卻去北京讀書了。 （備注，這是本人多年前在新浪博客寫的文字，略有改動） >>>更多美文：散文隨筆

頭發無緣無故，而且以碎片結尾。人窮，榮辱總是恍惚。飛泉算雨不算雨，雁行四面環山。漂泊紅塵，看著千千萬萬的人，也是心痛不已。陶青的玉酒，送了幾百篇，還收藏和掉落。老樹凋零花，卻有如夢的感覺，寒鳥吐舌，傳遞人情。一個幽夢化石立，風總怪埋。看云看月無非是一種悲鳴，采花掃葉，卻是一個凝結的地方。冷清涼是在浪費嗟嘆。 今晚誰將崔屹捧上紅巾？落墨表達中文章節。今夜誰來為琴書里的酒伴奏，在潮水中間？今夜誰輕輕捻墨洗面，思念沖破了決心的堤防。凝望千里之外，紫羅蘭開遍東墻。在三生石上，鐫刻著前世的眷戀，今生的誓言，畫出美好的向往，譜寫一曲相思、恨與忘，填一片薄紗，相愛相知與遺憾。玲玲的弦音，詞是世界上最好的，歌絕對是獨一無二的。宮尚嬌的羽毛從弦中迸出，說紅塵滿愛。 事情起起落落，出了問題。一句情話，一句恨話，多少悲歡離合，悲歡離合。莫問有一個罪惡的未來，但他不想在這一生中后悔。人生充滿選擇。既然有選擇，如何做到完美無悔？但我從來不想說對錯，只是一直執念，執著。先不說自欺欺人或者心態清晰，姑且說花開花落，緣起緣滅，順其自然。帶著一抹月光，一抹粉紅，一壺酒，一幕夢，流浪人間。 夜無聲，溫暖芬芳，心卻獨自彷徨。可能是我更心疼自己的痛苦，然后就歇斯底里了。曾幾何時，我把自己變成了塵埃，流浪的身影，感覺孤獨，卻又固執地想逞強。披著厚厚的偽裝，藏著浩瀚的滄州海，越是隱忍，越是無法掩飾碎玻璃的惆悵。一瞬間，我發現自己需要很大的勇氣來打招呼。壓抑的情緒瞬間被點燃。它爆發成熊熊燃燒的火焰。我花了半輩子看著一朵無果的花綻放，并沒有覺得失敗。蠢到可以用一句無關痛癢的安慰，瞬間平復所有的委屈。 紅塵過半，千帆留下的蒼涼一直在我心中涌動，風雨過后琴弦已停。如果墨水沒干，它會留在我昨天寫的舊窗臺上。時間之光照在亂糟糟的頭發上，無數的結慢慢打開。這就是紅塵。青山不老，心重似海。有時候真希望自己能自私可愛一點。我被你愛在手心里。在你寵溺的眼神里，我肆無忌憚的綻放。窗戶前的風鈴一吹，我意識到我的夢醒了。你轉過身來，我不在乎我心碎的起源。我心里酸酸的，卻舍不得讓眼淚掉下來，可是我的花不香。捧在手心，默默看著指尖的無奈。 徘徊在猶豫和難以割舍之間，所以愛會被一點點吹走，漸行漸遠，就像這風鈴，不停的搖擺，永遠沒有落下的地方，人生苦短，仔細想想自己經歷過的事，但輕輕一彈，記憶里就剩下一點點遺憾，不是永遠，也沒有下輩子，那只是可以呼吸的休息時間。 活在夢里真好。至少有一個五彩繽紛的夢讓自己轉過來。不信的話，我們現在兩手空空，但是打開靈魂的門里面有一個牽掛，心里刻著一個字，叫:愛。那一刻，我的心滿滿的。眼睛很溫暖。字淡了，也只是字。這個世界上不會有什么重要的事情，也不會有牽掛和回憶。人生說長不長。如果你仔細盤點過去的日日夜夜，你能記在心里的只有兩三個。記憶已經開始變黃，別無選擇。那片海，你在哪里？我只是有點懷念你曾經給我的那點點愛，舍不得解開風箏上的紅線。如果我知道我錯過了，我就不會重新開始。看日出日落，月圓月缺，心里突然有一種感覺，默默的原諒上帝的一切困難，接受命運的安排，用手指緊緊握住祈禱輪，乞求來世的相遇。你我都不要再錯過花，讓愛情在下輩子重新開始。 夜晚的風。一點點的吹，剝落了冰冷的月光。慢慢掉進湖里。漣漪暈開了向往，湖心瞬間被填滿。陰影的故事在黃昏的掩護下蔓延，樹林里有一些悲歌；房間里飄著，一行凌亂的腳印，走在殘破的花瓣上，香氣依舊，樹葉落在地上，靜靜的睡去，你別問。他不會告訴你風放棄了，以至于內心充滿了滄桑，飄落的花瓣，在空中飛舞，那是一顆破碎的心，最后的夢還沒有著落，但他沒有哭，只是回頭看了看最美的東西。迷離的眼神流露出無奈... 前幾年生活很簡單，看山看水。天空總是藍色的，云總是淡淡的，微笑總是燦爛的。誰偷時間？簡單的拿了。拼命找。但是我不能回到昨天。仔細看看。天空還是天空，山還是山，我還是我，但我的心已經離開了天空。千帆過后，死水在響。夢里一個風在旋轉，雨里流著一個孤獨的影子，無法被記住，也無法被抹去。此刻，我的心濕了，手冷了。一點點被吞噬的記憶開始消散，視線模糊，孤獨了光年。 月色彌漫，夜色稍淺，能安靜聽到心跳，黃昏結束喧囂，幽香縈繞，花開晚。一個人站在院子里，看著遠方的地平線，現在的月亮很圓，里面的影子有點亮，云彩不時飄過，遮住了月亮。我會傻傻地想，此刻有一條河緩緩流過，月光一定會隨之而流。我好想灑很多花瓣，隨月光飄向天空。也許沒有岸，也許我會中途消失，我也不會沮喪，因為我的夢想會隨波逐流，我的心會看到。時隔多年，我還會記得此刻的心情嗎？漁船夜深人靜，相思綿綿？把你抱在懷里，怕擾亂風，吹走我的夢想，瞬間消失。人生如戲，朱砂輕。此刻，你在我心中，只是無語，青衣袖飄飄于云端，窗簾打開，讓我的心好受。你能聽到愛的呼喚嗎… 輕輕撫平眉間的皺紋，記憶被封存，留在掌心的體溫是活著的唯一證據。從此一切都被忽略，女人的心一碰就碎。她不喝一杯酒就醉了，酒和眼淚碰杯。于是，寒夜飛雪，心灰意冷，罌粟花短暫綻放，香消玉殞，曾經妖嬈迷人。但總覺得應該叫她華澤淚。天空和大地的距離注定永遠不會相遇，就像你我一樣，只能遠遠的看著對方的辛酸和悲傷。但是我不能伸出手指擦去臉上的一滴眼淚。風輕輕地吹著。月亮又圓又美。明月千里可寄相思？今晚我要醉了，免得淚流滿面，傷心欲絕。每一個跳動的火焰都是一盞憂慮的燈。你能讀懂多少無聲的期待？是由情緒組成的一串。漫漫長夜，自然之心。如果能動，就是千言萬語。孤獨是孤獨的委婉說法。當你踩在無序紅陣的花瓣上，就能打扮得漂漂亮亮。別忘了努力阻止我一步一步走向無限的彼岸。如果我揮手，我就能打開天魂殿。聽著，風在說云想你了！那是我唯一的依戀... 歲月匆匆，往事如風，愛與恨漸行漸遠，紅塵獨舞，倍感孤獨。在一個很冷的日子，心里總有一種莫名的悲傷。也許是穿越四季的流嵐，影響了心中最柔軟的思緒。誰說漂浮如夢，天卻是短暫的，只想著茶的朵朵，開向繁華的彼岸，數著時光的片片殘葉。聽花開花落的聲音。在這個生命周期里，你我都在自己的世界里。

特別傷心的文案 一、曾經我有很多秘密想和你分享，而現在，你成了我心里最大的秘密。 二、我喜歡你就像唐僧去西天取經，要經歷九九八十一難，而唐僧取到了經，我沒娶到你。 三、一段感情結束了，你說要敬往事一杯酒，再愛再也不回頭，可當你醉到黃昏獨自愁，如果那人伸出手，你依然愿意跟他走。 四、有時候，我們就像仙人掌，防備了別人，孤單了自己。 五、所謂的念念不忘，在自己眼里是愛，在對方眼里是煩，而在別人眼里，是賤。 六、如果一別兩寬那么簡單，就不會有那么多人選擇糾纏，不要執著的道理誰都懂，可真正愛過的人怎么可能說放手就放手。 七、我們曾經那么好，現在卻連問候都怕是打擾。 八、最讓人難過的是，你失去的那些人，正是你已經至心待過的人。至心待過，毫無保留，然后滿盤皆輸。 九、有人心疼時，眼淚才是眼淚，否則只是帶著咸味的體液；被人呵護著，撒嬌才是撒嬌，要不然就是作死。 十、愛情不會有永遠，隨便找個借口，誰都可以先離開。 十一、我就是那種什么事都往壞處想的人，提前失望總好過突然失望。 十二、備胎就是備胎，一句不愛就可以給你多年的等待一個交代。如果從一開始就沒有握住最想要牽的手，錯過的歲月就會成為不斷的尋找和將就。 十三、錯過的人與事，不必頻頻回首；結痂的疤痕，無須反復觸摸。 十四、你說無論我變成什么樣子，你都不會離開我，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。 十五、有些故事，除了回憶，誰也不會留；有些無奈，除了沉默，誰也不會說；有些東西，除了自己，誰也不會懂。 十六、請不要再出現我的夢中，我已經承擔不起醒來的落空。 十七、總有一首歌費煙，總有一段情費酒，孤獨的人聽別人的故事，流著自己的眼淚。 十八、這南墻我是撞了，丟了的自己是撿不回來了，我摔得最慘的地方就是我重新開始的位置，這是我的感情，我自己收拾。 十九、有些風景只能喜歡卻不能收藏，就像有的人只適合遇見卻不適合久伴一樣。 二十、也許你只是我生命中的一個過客，可我偏偏想追隨你的腳步，一起將人生路過。 很傷心特別想哭的文案 一、多少黑名單，曾經互道晚安；多少特別關注，后來形同陌路；多少隱身可見，最終互相虧欠。 二、太廉價的糖，總歸不甜。生活就是一個耳光接著一個耳光，把人從夢里打醒。 三、對你的感情就到這里了，沒什么好祝愿你的，違心的話說出來，也不夠漂亮。就希望你，走好你的路，千萬千萬，不要再來招惹我。 四、原來我真的就是一個小丑，一個人表演，你笑夠了，我也該退場了。 五、你走了，說祝我幸福，就像一個賊偷走了我所有的錢，還留言說，恭喜發財。 六、我不能阻止你奔向比我更好的人，所有的悲傷難過思念期待絕望，都是我一個人自導自演，表演結束了，所以，后會無期。 七、死皮賴臉的找人家聊天，傻傻的關心人家的一切，可你知道嗎？人家收到你發的信息的時候，肯定在想，你這個傻子怎么這么煩。 八、沒關系的，我不怪你，因為我在喜歡上你的那一刻，就已經給了你傷害我的權利。 九、也許很久以后你才會懂，像我這般倔強的人，是要鼓足多大的勇氣，才會求你別丟下我，又是憋著多大一股勁兒，才會徹底把你趕出我的生活。 十、慢慢的我們懂了，很多人錯過了便錯過了，不屬于自己的，搶到了也是難過一場。 十一、當你毫無保留地信任一個人，最終只會有這兩種結果，不是生命中的那個人，就是生命中的一堂課。 十二、這個世界上最殘忍的一句話，不是對不起，也不是我恨你，而是，我們再也回不去。 十三、當我回過頭來我才發現，原來你從未說過你愛我，而我卻句句我愿意。 十四、有時候，當你做對的時候，沒有人會記得，而當你做錯的時候，連呼吸都是錯。 十五、在感情里面最煎熬的就是等待，而且最痛苦的事情就是，你好不容易熬過了所有的等待，最后卻只是換來了對方的一句不可能。 十六、最心塞的莫過于，你以為找到一個可以保護你的人，可是后來的大風大浪都是他給的。 十七、最后，我終于相信，能為你遮風擋雨的人，同樣也能讓你不見天日。 十八、年輕時我們總是在開始時毫無所謂，在結束時痛徹心扉。而長大后成熟的我們可能避免了幼稚的傷害，卻也錯過了開始的勇氣。 十九、如果可以回到過往，我一定會繞過那個地方，然后有預謀的錯過你。 二十、真正的失望不是怒罵，不是嚎啕大哭，也不是沖你發脾氣，而是沉默不語，是你做什么我都覺得和我再也沒有任何關系。 傷心時鼓勵自己的文案 一、人的一生，本就是一個認人、識人的過程。有的人起始于相逢，終止于相處；有的人曾經入了眼，如今離了心。 二、曾經的海枯石爛，終究抵不過好聚好散。老死不相往來，是我給你最后的深情。 三、我們都知道先愛自己，再愛別人，可一旦愛上別人，你就很難再愛自己了。 四、我一直想控制對你的感情，不濃不淡，不輕不重，只是我忘了，感情這事由不得人。 五、我們像是表面上的針，不停的轉動，一面轉，一面看著時刻匆匆離去，卻無能為力。 六、你可知上天是不公平的。你可以選擇愛我，或者不愛我；而我卻只能選擇愛你，或者更愛你。 七、你總是羨慕我放蕩不羈自由自在，可不知我又是多么羨慕有人等你回家，人可真是矯情。 八、沒有人撒鹽能傷得了你，除非你身上自有潰爛之處。亦沒有人能傷害你，除非你自己心里愿意。 九、一段感情，如果看不到未來，也感受不到當下，那么，不如趁早兩清，你是你我是我。 十、有人問我，失去最愛的人那種感覺該怎么形容，怎么說呢，大概是，身處人海里也覺得孤獨，看喜劇都會哭。 十一、你以為人生最糟的事情是失去了最愛的人，其實最糟糕的事情卻是，你因為太愛一個人而失去了自己。 十二、原來最難受的真的不是一個人的離開，而是每天早上醒來要把你的離開從新接受一遍。 十三、很多事，不是我想，就能做到的；很多東西，不是我要，就能得到的；很多人，不是我留，就能留住的。 十四、每個人都想，苦了，有人疼；久了，有人憶；遠了，有人牽。但現實告訴我們，生活，要自己忙；苦累，要自己扛。 十五、男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是在她有所期待時，讓她失望；在她最脆弱時，沒有扶她一把，在她傷痕累累時，不聞不問。 十六、有時候，選擇沉默也需要勇氣。不是誰都可以忍受委屈與痛苦，不是誰都可以承受冷落與孤獨。 十七、何必委屈自己去附和一段見不得光的感情，你真正需要的是一個，燈光再亮也抱住你的人。 十八、熱情這東西其實也很脆弱，耗完了耐心，攢夠了失望，剩余的就只有疲憊和冷漠了。 十九、被最愛的人誤解，難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂我，如果你也不懂，我還有什么話可說。 二十、你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。 >>>更多美文：傷感文案

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